1
Fii încrezător în sine. Orice efort de a deveni mai autoritar va eșua probabil dacă nu există încredere în sine. Trebuie să crezi în sine, dacă merită o astfel de autoritate, pentru ao exprima și ao folosi eficient. Deși este adevărat că unii oameni sunt în mod natural mai încrezători decât alții, încrederea în sine poate fi, de asemenea, stimulată și dezvoltată.
- Puneți niște idei în practică pentru a crește încrederea în sine și a vă bucura de beneficiile pe care le oferă. Unele sugestii sunt:
- Au o atitudine pozitivă.
- Faceți cu emoții în mod eficient.
- Aveți grijă de tine - minte, trup și spirit.
- Definiți obiectivele.
- Căutați ajutor atunci când este necesar.
2
Concentrați-vă pe caracteristicile pozitive. Persoanele cu încredere scăzută în sine tind să se asemene cu proiecțiile îmbunătățite și idealiste ale celorlalți, astfel încât acestea nu sunt văzute niciodată în primul rând. În loc să încercați să vă potriviți în modele imposibile și să vă concentrați asupra punctelor slabe, încercați să subliniați succesele și victoriile. Concentrați-vă asupra faptului că meritați autoritatea.
- Păstrați o listă actualizată de realizări personale și trăsături pozitive, dacă simțiți că vă puteți ajuta. Scrieți complimente și comentarii pozitive de la alții (și le acceptați). Înconjurați-vă cu oameni și lucruri pozitive.
3
Arata ca cineva cu autoritate. Pentru a părea că cineva cu autoritate și sunet încrezător are multe asemănări, dar nu este posibil să ajungi la primul fără a realiza mai întâi cel de-al doilea. Ar putea părea naiv să credeți că doar căutarea încrezătoare vă poate face să vă simțiți mai încrezători, și totuși acest lucru este adevărat pentru mulți oameni.
- Păstrați bine. Luați în serios rutina de igienă personală și modul în care vă îmbrăcați. Uită-te în oglindă și vezi o persoană încrezătoare în căutarea înapoi.
4
Faceți temerile. Oamenii care nu au încredere evită sau fug de teamă - nu încearcă să părăsească zona de confort. Persoanele cu o încrezătoare înaltă învață să înoate sărind în apă sau să se ocupe de teama de înălțimi care sărit de la parașută. Ieșiți din zona de confort și, atunci când atingeți succesul, utilizați atitudinea ca exemplu pentru a dezvolta mai multă încredere.
- Stabiliți obiective și gândiți-vă la o modalitate de a le atingeți cu capul ridicat. Dacă vă este frică să vorbiți la întâlniri, faceți o listă de întrebări posibile sau comentarii în avans pentru a vă simți mai pregătită.