1
Evitați răspândirea piciorului atletului. Piciorul sportivului este, de asemenea, cunoscut sub numele de "tinea". Este probabil cea mai frecvent cunoscută și cea mai inconfortabilă infecție fungică la un moment dat în viață. Semnele pentru piciorul sportiv includ: pielea albită, fisurile din piele și mâncărimea-mâncărime pot fi prezente, poate exista un miros neplăcut și, în cazuri grave, poate arde și arde. Modalitățile de prevenire a răspândirii includ:
- Purtați pantofi deschizi, cum ar fi papuci, atunci când utilizați facilități publice de îmbăiere (dușuri, saune etc.) și atunci când vă plimbați în jurul piscinelor publice.
- Uscați picioarele bine după înot, baie sau duș, inclusiv între fiecare deget de la picior. Umiditatea se răspândește cu ușurință.
- Asigurați-vă că pantofii transpirați sunt complet uscați înainte de a utiliza din nou.
- Evitați să împărțiți șosete, pantofi sau alte accesorii purtate de alții.
- Spălați și uscați toate pantofii sportivi în mod regulat într-un loc aerisit. În mod ideal, aveți două perechi pe care le puteți alterna în timp ce unul se odihnește și preia suficient aer.
- Păstrați dușul curat.
- Nu urinați în duș sau în baie. Acest lucru poate scădea rezistența pielii la infecțiile fungice.
- Dacă aveți deja picioarele sportivului, spălați-vă, uscați bine, dar nu frecați prea mult. Încercați să vă dați picioarele timp fără șosete și încălțăminte în timpul zilei. Spălați șosetele zilnic și purtați încălțăminte diferită în fiecare zi. Utilizați pulbere anti-fungică pe șosete și încălțăminte (urmați instrucțiunile de pe ambalaj cu atenție).
2
Evitați infecțiile unghiilor sau pielii, cum ar fi ringworm. Herpesul nu este de fapt un vierme, cât mai mulți oameni cred că - este doar o erupție care formează pe piele și are o margine solzoase (poate un pic ca la marginea unui vierme) și un centru clar. Ringworm poate apărea pe brațe, picioare, față, scalp, stomac și spate. Infecțiile fungice ale unghiilor tind să devină unghiile decolorate (făcând alb, galben sau maro) și unghiile pot deveni groase, fragile, casante sau deformat chiar dacă netratate. În cele din urmă, unghiile pot cădea dacă infecția este severă și, deși majoritatea unghiilor se întorc înapoi, poate dura mult timp. Este mai comună pentru a vedea unghiile de la picioare infectate (de multe ori din cauza piciorului de atlet) decât unghiile, dar cele două tipuri de unghii sunt sensibile.
- Păstrați animalele de companie curate, viermi, spălate și fără purici. Mycoses sunt adesea transferate de la câini și pisici. Dacă credeți că animalul dvs. de companie poate fi infectat, duceți-l la veterinar pentru a verifica.
- Purtați mănuși de protecție atunci când lucrați cu sol sau materie vegetală, cum ar fi fructele și frunzele. Majoritatea acestor spori fungici sunt prezenți în sol, apă și atmosferă.
- Nu zgâriați infecțiile fungice - aceasta va răspândi adesea infecția prin piele.
3
Evitați infecțiile la nivelul scalpului. După cum sa observat deja, este posibil să aveți vierme pe scalp. Infecțiile la scalp tind să fie mai frecvente la copii decât la adulți.
- Evitați sau controlați mătreața. Fulgi de matreata pot fi transmise foarte usor de la o persoana la alta.
- Evitați partajarea părului, a pernei, a părului de păr și a altor accesorii de păr folosite de alții.
- Asigurați-vă că foile și cazurile de pernă sunt spălate cel puțin o dată la fiecare două săptămâni (acest lucru este de asemenea important de a ucide acarienii și bacteriile din piele si gura). fețe de pernă de spălat regulate și foi va ajuta să mențină aspectul pielii clare și sănătoase - acumularea de germeni nu este de a face bine pentru pielea ta.
4
Nu împărți hainele. Orice fel de infecție fungică poate fi transmisă prin împărtășirea hainelor cu o persoană infectată (sau dacă sunteți infectată). Aceasta înseamnă respingerea ofertelor și a cererilor de îmbrăcăminte și accesorii împrumutate de la alții atunci când vă confruntați cu o infecție. Dacă aveți nevoie să împărțiți hainele (la urma urmei, ceva împrumutat va veni în mod inevitabil la unii dintre voi), asigurați-vă că sunt curați înainte de a le partaja.
5
Păstrați copiii departe de animalele de stradă, în special pisoii. Infecțiile umane cauzate de anumite ciuperci sunt adesea rezultatul contactului dintre copiii susceptibili și pisicile stradale. O ciupercă numită "Microsporidium canis" este frecvent prezentă în corpurile animalelor sălbatice și al pisicilor stradale.
6
Aveți grijă de echipamentul pe care îl utilizați. Elementele pe care le utilizați în organism pot transfera infecții fungice dacă nu se iau măsuri adecvate de îngrijire.
- Păstrați în mod regulat perii și piepteni curate. Nu distribuiți aceste articole, nici măcar printre membrii familiei.
- Păstrați curățarea periuței de dinți prin înmuierea săptămânală în oțet sau apă de gură pentru a ucide germenii. Înlocuiți-l în mod regulat (cel mai bine este ca dinții să aibă o perie intactă).
- Curățați lentilele de contact în mod regulat, utilizând o soluție adecvată recomandată oftalmologului dvs.
- Păstrați protezele pure și sterilizate în fiecare noapte.
- Dacă utilizați inhalatoare de astm, clătiți-vă gura cu apă după utilizare și scuipați apa de clătire. Acest lucru poate ajuta la prevenirea răspândirii aftoaselor. Curățați în mod regulat zona piesei bucale a inhalatorului cu un produs dezinfectant netoxic adecvat.
- Dacă utilizați medicamente sau medicamente care necesită ajutor, utilizați numai echipamente sterile și echipamente sterile - multe infecții fungice sunt răspândite prin seringi murdare. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului despre opțiunile de sterilizare dacă nu sunteți sigur ce să faceți.
7
Evitați să răspândiți o infecție fungică dacă aveți o infecție fungică. Faceți-vă partea pentru a preveni răspândirea infecției altor persoane, urmând pașii de mai sus și îngrijindu-vă corect infecția. Adresați-vă farmacistului pentru tratamentul antifungic și sfaturi. Tratamentele antifungice vin într-o varietate largă, incluzând creme, loțiuni, șampoane, spray-uri, geluri și tincturi. Urmați aplicația, doza și intervalul de timp recomandat de farmacist.
- Cremele sunt o alegere bună pentru pielea uscată.
- Loțiunile și spray-urile funcționează bine pe pielea sensibilă, cum ar fi în piele divizată, umedă și fără păr.
- Post ajuta la prevenirea frecare suplimentară (frecare) zonelor de piele, precum și de îngrijire pentru absorbția de umiditate, care poate fi ideal pentru picioarele prinse în pantofi.