Cum să fii singur

Învață să fii cine ești cu adevărat. Scoateți masca și continuați!

conținut

Pași
Metoda 1trăiți momentul
Metoda 2depășirea trecutului
Sfaturi

pași

Metoda 1
Trăiți momentul

Imaginea intitulată Fii tu reală Pasul 1

Realizați că viața există în doar un moment, acum. Viața lui este modelată în mare măsură de evenimentele și atitudinile trecutului. Tot ce sa întâmplat în trecut este inscripționat indelebil pe corpul tău și pe sufletul tău. Este important să înțelegeți că acest lucru nu este principalul determinant al acțiunilor viitoare - atitudinea dvs. este! În același mod, viața ta nu sunt visele sau fanteziile tale pentru viitor. Dimpotrivă, este o serie de acțiuni pe care le îndepliniți acum, momentele efemere ale vieții.

Imaginea intitulată Fii tu reală Pasul 2

Exprimați-vă gândurile. Nu așteptați ca ceilalți să vă dea opinia - este posibil să nu aveți altă șansă să vă vorbiți. Dacă nu sunteți de acord cu ceva, exprimați-vă punctul de vedere, dar faceți-o cu respect. Rețineți că doriți să rezolvați o problemă existentă, nu să creați una nouă.

Imaginea intitulată Fii tu reală Pasul 3

Lăsați presiunea colegilor de acolo. Prietenii adevărați nu se tem să vă spună un adevăr dureros, dar ei o fac cu iubire. Colegii, pe de altă parte, sunt doar oamenii pe care doriți să îi impresionați sau cu cine vreți să vă adaptați. Acest lucru este bun dacă nu încearcă să te convingă să faci ceva care contravine convingerilor lor sau că știi că e greșit. Prietenii adevărați nu își pun prietenii în situații compromițătoare, se încurajează reciproc pentru a fi cei mai buni.

Imaginea intitulată Fii tu reală Pasul 4

Fiți transparenți cu ceilalți. Nu purtați măști. Nu vă fie frică să lăsați oamenii să vadă cine sunteți cu adevărat. Fii deschis și cinstit.

Imaginea intitulată Fii tu reală Pasul 5

Acceptați-vă individualitatea. Ești unic! Scrieți o listă largă de lucruri pe care le admirați despre voi, care vă fac cine sunteți. De asemenea, este bine să scrieți o listă de lucruri pe care trebuie să le îmbunătățiți și lucrurile pe care doriți să le deveniți, dar rețineți că scopul acestei liste este să vă ajute să fiți cei mai buni, să nu vă simțiți rău cu el însuși.

Imaginea intitulată Fii tu reală Pasul 6

Nu te preface. Majoritatea oamenilor pot vedea acest lucru și cei care nu îl pot găsi mai devreme sau mai târziu. În cele din urmă, adevărul va apărea și va fi dureros. A trăi o minciună nu este credincioasă pentru cine sunteți cu adevărat.

Nu faceți anumite lucruri doar pentru că fac alți oameni. Odată ce ați aflat cine sunteți într-adevăr, faceți ceva doar pentru a vă îmbunătăți și nu va mai părea legal.

Dezvoltați-vă talentele naturale. Învață pianul sau pictura. Înscrieți-vă într-o clasă de dans. Fugiți după pasiunile voastre și faceți ceva ce v-ați dorit întotdeauna.

Fii deschis cu oamenii. Verificați-le dacă aveți dificultăți sau dacă aveți o problemă cu felul în care se fac lucrurile, dar din nou, faceți-le cu respect.

Imaginea intitulată Fii tu reală Pasul 10

Întrerupeți regulile a ceea ce este răcoros - fiți voi înșivă. Nu folosiți ceea ce folosesc ceilalți dacă nu arăta bine pe tine sau nu corespunde stilului tău de viață. Nu face lucruri nebunești mai târziu regret, de exemplu, abuzul de substanțe (droguri și alcool), du-te în fiecare zi la petrecere, să decidă pentru a obține un tatuaj de la o zi la alta, etc. Este posibil ca voi să acționați astfel în căldura momentului și că doriți să fiți acționat diferit mai târziu.

Metoda 2
Depășirea trecutului

Imaginea intitulată Fii tu reală Pasul 11

Opriți alegerea atitudinilor trecute și începeți să acordați atenție momentelor actuale în care trăiți acum. Dacă țineți minte ceva ce ați făcut și nu sunteți mândru, veți fi mereu stresați. Nu puteți schimba ceea ce sa întâmplat deja, apoi o mătuiți într-un colț numit "experiență" și continuați, crezând că acțiunile viitoare vor reflecta învățarea pe care ați experimentat-o. Provocați-vă să fiți siguri!

Fa ceva ce te face fericit. Cântați o melodie, dansați, jucați cu copiii dvs. sau cu animalele de companie. Joacă-te cu partenerul tău și cu colegii tăi. Încercați să fiți activi și angajați în timp ce vă deplasați prin viață.

Imagine intitulată Fii tu reală Pasul 13

Fii spontan și pe deplin implicat în puterea fiecărui moment. Nu gândiți înainte de a face ceva. Dacă vă gândiți la ceva, faceți-o fără să analizați și să vă gândiți prea mult la acest lucru. Nu crezi că asta va funcționa? Nici măcar nu gândiți: "Chiar trebuie să fac asta?" Doar ai încredere în abilitatea ta de a face ceea ce-ți convine, în orice moment - acum și pentru totdeauna.

Amintiți-vă că alții nu se gândesc tot timpul la tine. Oamenii nu merg în pat spunând că nu vă plac sau că sunteți urâți sau proști. Ei pot râde de cineva să facă ceva ciudat, dar după cinci minute, au uitat incidentul și spiritul său umple acest vid, esența cine ești. Ei au si viata lor si, de cele mai multe ori, acesta este principalul lor accent. Așa că trăiți-vă pe deplin viața și fără regrete. Alții vor aprecia această caracteristică în dvs. și vor păstra aceste amintiri în inimile voastre.

Imaginea intitulată Fii tu reală Pasul 15

Practicați-vă prea mult cu ceilalți. Oamenii sunt combustibilul care dă energie și hrănește sufletul tău. Adunați o armată de oameni buni (sau doar niște prieteni buni), răspândind bunătate și înțelegere. Credeți că undele pozitive pe care le trimiteți vă vor reveni, permițându-vă să fiți și mai încrezători în această călătorie de bunătate și considerație.

Imaginea intitulată Fii tu reală Pasul 16

Deveniți o persoană orientată spre acțiune, nu un simplu spectator. Participați activ la viață și bucurați-vă de toate deliciile. Întotdeauna încercați să răspundeți atunci când alții vorbesc și li se alătură atunci când prezintă o activitate sau o idee. Introduceți fiecare experiență cu mentalitatea pentru a îmbunătăți rezultatul final.