Cum să uitați trecutul, să trăiți în prezent și să nu vă gândiți la viitor

Când petreceți mult timp singur, mai devreme sau mai târziu începeți să vă vorbiți singur. Toată lumea face acest lucru și majoritatea dintre noi sunt conștienți de faptul că nu ne lăsăm mai buni. Vorbind singură, sau permițând subconștientului să controleze toate momentele trezite poate fi auto-distructivă. A cui este viața? Dumneavoastră sau subconștientul dumneavoastră?

pași

Permiteți-vă să deveniți cât mai conștienți cu privire la mediul înconjurător. Admirați tot ce a fost creat de om și de natură. Sfatul bun este să vă faceți timp să vă bucurați de cele mai bune din viață. Cine ar putea spune că mama lui ar avea ultimul cuvânt? Haide, sunt un profesionist cu experiență care a muncit foarte tare. Și pentru cea mai mare parte a vieții mele am lucrat singur. Am fost pe cont propriu. Sună minunat, cu excepția faptului că "dispare" darul și te regăsi în trecut și îți amintești de vremurile bune sau de a modela viitorul pe baza așteptărilor false.

Vorbește-te singur, dar nu în modul în care faci de obicei când îți amintești trecutul sau te gândești la viitor. "Nu astăzi, domnule, nu vă veți mai încheia ziua." Continuați. Spune-i. Pentru tine sau pentru lume. Spuneți și repetați până când cuvintele devin rutină dimineața în timp ce vă curățați șosetele.

Știai că vorbind cu tine, nu pierzi discuția? Arată bine, dacă nu ar fi vorba despre cele mai ridicole lucruri posibile, lucruri care nu pot fi schimbate sau care nu s-au întâmplat încă.

Nu te mai pedepsi. Zambetul. Felicitați-vă să deveniți conștienți de ceea ce se petrece în viața dvs. și să luați decizii de schimbare a evenimentelor. Uită-te la viață pe latura strălucitoare și nu mai judeca pe alții ca și cum ar fi cărți pe un raft pe care le citești doar dacă ai o copertă frumoasă.

Dacă este posibil, încetați să mai luați medicamente, urmați întotdeauna recomandările medicilor și permiteți-vă prietenilor și cunoștințelor să vă ghideze la o viață sănătoasă. Să recunoaștem: trecutul și viitorul sunt doar o bataie de inimă, foarte aproape de a fi măsurate. De fapt, atât de aproape încât este posibil să fie exprimat de ei în prezent, fără ao realiza. Singurul lucru pe care îl poți controla este mintea ta în prezent. Fiți acolo, în momentul de față și veți aprecia în curând cât de norocoși sunt alții să vă cunoască, așa cum vă simțiți despre ei.