Cum să tratați fibrilația atrială

Inima ta pompeaza sangele catre restul corpului prin folosirea energiei electrice. Atunci când dezechilibrele electrice se întâmplă în inima dumneavoastră, puteți prezenta fibrilație atrială. Acest lucru înseamnă că atriul, partea inimii care pompează sângele până la restul corpului, nu funcționează bine și apar probleme. Dacă aveți fibrilație atrială, este bine să cunoașteți în orice mod posibil ca această afecțiune să poată fi tratată. Citiți acest articol pentru a afla mai multe.

conținut

Pași
Metoda 1tratarea hemoroizilor cu modificări ale stilului de viață
Metoda 2tratarea fibrilației atriale cu medicamente
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Tratarea hemoroizilor cu modificări ale stilului de viață

Imaginea intitulată Tratarea fibrilației atriale Pasul 1

Reduceți nivelul de stres. Deși vă puteți gândi la stres mai mult ca o problemă mentală decât fizică, stresul poate avea de fapt un impact enorm asupra inimii dumneavoastră. Când vă stresați, se poate plasa o presiune suplimentară în inima dumneavoastră, ceea ce duce la fibrilație atrială. Există multe modalități prin care puteți reduce cantitatea de stres pe care o simțiți. Unele dintre ele includ. :

Ia suficient somn. Când sunteți obosit, lucrurile pot părea mult mai stresante. Încercați să urmăriți timp de șase până la opt ore de somn în fiecare noapte.
Planificați-vă să vă simțiți în control. Dacă vă stresați munca sau alte activități, faceți o clipă pentru a vă gândi cu adevărat la problema care provoacă stresul. Acționați un plan pentru a rezolva problema și apoi mișcați mai calm.
Luați timp pentru a face lucrurile pe care le iubiți. Este foarte important să petreceți ceva timp în fiecare zi făcând lucruri care te fac fericit. Fericirea poate fi cel mai bun remediu pentru stres. Citiți un capitol din cartea dvs., vizionați un film, petreceți cu prietenii sau faceți o plimbare.

Imaginea intitulată Tratarea fibrilației atriale Pasul 2

Exersați exercițiile de respirație. Una dintre cele mai bune metode de a ajuta la combaterea fibrilației atriale este de a face exerciții de respirație. Cel mai comun și mai simplu exercițiu de respirație pentru a scuti de stres este să respirați pur și simplu timp de 10 secunde și apoi să expirați timp de 10 secunde. Repetați acest proces până când vă simțiți calm și senin.

Un exercițiu de respirație puțin implicat pe care îl puteți încerca se numește tehnică de respirație abdominală. Pentru a face acest lucru, plasați o mână pe burtă și cealaltă mână pe piept. Inspira pe nas, asigurându-vă că diafragma (chiar deasupra abdomenului) să se extindă, mai degrabă decât piept o expansiune diafragma inseamna respirati profund, în loc de respirație superficială pe piept. Respirați încet și repetați-vă.

Imaginea intitulată Tratarea fibrilației atriale Pasul 3

Nu mai beți alcool. Alcoolul este unul dintre principalele declanșatoare ale fibrilației atriale, mai ales dacă ați avut această afecțiune înainte. Unele studii arată că alcoolul poate crea schimbări în mușchiul inimii, ceea ce poate duce la fibrilație atrială. Din acest motiv, cel mai bine este să tăiați alcoolul din dieta dumneavoastră. În timp ce un pahar de șampanie este, în general, considerat bine, consumul de alcool ar trebui să fie evitat cu orice preț, deoarece o astfel de creștere a concentrației de alcool în corpul dumneavoastră poate duce la o problemă.

Vedeți cât de mult consumați cafeina. In timp ce cercetatorii sunt încă în căutarea de dovezi pentru a explica de ce cofeina afecteaza fibrilatie atriala, multe persoane cu conditia, a comentat că cafeina crește simptomele

Imaginea intitulată Tratarea fibrilației atriale Pasul 4

Este de obicei cel mai bine să evitați băuturile cu cafeină, cum ar fi cafea sau Red Bull. Cu toate acestea, o ceașcă de cafea sau ceai pe zi probabil că nu va avea prea mult impact asupra ta.

Imaginea intitulată Tratarea fibrilației atriale Pasul 5

Limitați cantitatea de alimente procesate pe care le consumați. O dietă bogată în grăsimi, care de obicei merge mână în mână cu obezitatea, este una dintre principalele cauze ale fibrilației atriale. Datorită acestui fapt, este important să reduceți cantitatea de alimente grase te-a angajat nu trebuie neapărat să taie grăsimea din dieta ta, dar ar trebui să încercați să mănânce mai puțin de ele. Ar trebui să evitați:

Grasimi saturate (găsite în unt, brânză și grăsime animală).
Grasimi trans (găsite în margarină).
Colesterolul (găsit în carnea grasă, cum ar fi cârnații și cele mai multe produse lactate).

Imaginea intitulată Tratarea fibrilației atriale Pasul 6

Creșteți aportul de potasiu. Potasiul este unul dintre cei mai puternici electroliți pe care îi putem consuma. Este important să obțineți cantitatea suficientă de potasiu deoarece ajută la controlul mișcării (sau contracției) a mușchilor inimii. Din acest motiv, dacă aveți niveluri scăzute de potasiu, este posibil să aveți fibrilație atrială. Unele dintre cele mai bune surse de potasiu pe care le puteți include în dieta dvs. sunt:

Fructe cum ar fi bananele, caisele și portocalele.
Rădăcini de legume, cum ar fi cartofi dulci și sfecla.
Alte alimente cum ar fi roșii, dovleac, avocado și prune.

Imaginea intitulată Tratarea fibrilației atriale Pasul 7

Evitați alimentele care conțin prea mult sare. Când mâncați lucruri care sunt foarte sărate, crește șansele de a avea hipertensiune arterială. Când aveți tensiune arterială crescută, veți pune multă stres asupra inimii, care poate duce la fibrilație atrială. Pentru a menține tensiunea arterială la un nivel sănătos, încercați să mâncați lucruri care au mai puțină sare în ele.

Imaginea intitulată Tratarea fibrilației atriale Pasul 8

Nu mai manca grapefruit. În timp ce acest lucru poate părea ciudat, în special pentru că grapefruitul este, în general, sănătos și delicios, va trebui să întrerupeți consumul de grapefruit dacă începeți să luați medicamente pentru starea dumneavoastră. Grapefruitul interferează cu medicamentele medici prescriu pentru a controla fibrilația atrială deoarece conține un compus numit naringenin.

Metoda 2
Tratarea fibrilației atriale cu medicamente

Imaginea intitulată Tratarea fibrilației atriale Pasul 9

Luați medicamente antiaritmice. Aceste medicamente sunt cele mai frecvent prescrise atunci când vine vorba de fibrilație atrială deoarece acestea vă controlează ritmul cardiac și scapă de încheieturile neregulate. Acest medicament schimbă cantitatea de electroliți care se găsesc în inima dumneavoastră pentru a controla ritmul inimii. Există multe tipuri diferite de medicamente antiaritmice, dar cele două tipuri cele mai frecvent prescrise includ:

Beta-blocante: După cum sugerează și numele, acest medicament blochează receptorii beta (care controlează activitatea inimii dumneavoastră) astfel încât ritmul cardiac să scadă. Beta-blocantele uzuale includ metoprolol, carvedilol, atenolol și propranolol.
Blocante ale canalelor de calciu: Aceste medicamente funcționează prin blocarea canalelor de calciu din mușchii inimii. Procedând astfel, aceste medicamente vă scad și ritmul cardiac. Diltiazem și verapamil sunt exemple ale acestui grup de medicamente antiaritmice.

Imaginea intitulată Tratarea fibrilației atriale Pasul 10

Încearcă anticoagulante. Anticoagulantele sunt, de asemenea, denumite "tunere" și fac exact acest lucru pentru a-ți regla sângele. Când sângele devine mai puțin gros, există mult mai puține șanse ca un cheag de sânge să se dezvolte. Când dezvoltați fibrilație atrială, sângele nu este pompat corect din inimă, ceea ce înseamnă că sângele este lăsat în urmă. Sângele care rămâne în inima ta crește șansele de a dezvolta un cheag de sânge.

Aspirina este cea mai obișnuită formă de anticoagulant. Deși puteți cumpăra acest remediu, trebuie să discutați cu medicul înainte de a începe să luați aspirină atunci când aveți fibrilație atrială.
Warfarina este un anticoagulant, dar acest lucru este prescris. Discutați cu medicul dumneavoastră despre avantajele și dezavantajele alegerii dintre warfarină și aspirină.

Imaginea intitulată Tratarea fibrilației atriale Pasul 11

Luați în considerare terapia prin electrocardiogramă. Deși acest lucru poate părea înfricoșător, este de fapt un mod foarte standard de a face inima să revină la un ritm normal. În timpul acestui tratament, pernele care conduc electricitatea ar fi plasate pe piept. Medicul pune apoi electricitatea la un nivel scăzut, dând în principal șocuri inimii în timpul bătăilor sale regulate.

Imaginea intitulată Tratarea fibrilației atriale Pasul 12

Discutați despre o intervenție chirurgicală cu medicul dumneavoastră. Chirurgia este ultima opțiune de tratament și va fi luată în considerare numai dacă starea dumneavoastră se înrăutățește și alte tratamente au fost deja încercate. Procedura chirurgicală, care este menționată ca procedura de labirint creează o izolare în inima lui, astfel încât energia electrică în inima ta să aibă loc într-o cale dreaptă, normală.

Unii medici pot recomanda o operație de cateter sau pacemaker în locul procedurii de labirint. Dacă acesta este cazul, dacă un cateter plasat în inima ta îți va regla bătăile inimii.

sfaturi

Pentru a asigura un tratament, modificări ale stilului de viata si remedii naturale care pot fi încercate pentru a trata fibrilatie atriala ar trebui sa fie utilizat in asociere cu medicamente prescrise de medicul dumneavoastră.

avertismente

Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a face o schimbare de stil de viață sau de a lua un medicament nou pentru a vă ajuta să vă controlați bătăile inimii.