Cum să tratați aritmia

Aritmia este o condiție a sistemului nervos care afecteaza inima si apare atunci cand impulsurile electrice care coordonează ritmul cardiac nu funcționează în mod corespunzător, ceea ce face bătăi neregulate ale inimii. Nu este întotdeauna necesar să se trateze aritmia: este important să se identifice când prezintă riscuri pentru sănătate și să se trateze prin schimbări în stilul de viață și în tratamentele medicale. Alegeți un tratament

conținut

Pași
Partea 1efectuarea de schimbări în stilul de viață
Partea 2căutăm tratamente medicale
Partea 3Înțelegerea problemei
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

care vă va ajuta să trăiți o viață mai lungă și mai sănătoasă.

pași

Partea 1
Efectuarea de schimbări în stilul de viață

Imaginea numită Tratarea aritmiei Pasul 1

Mențineți o dietă sănătoasă. Includeți o mulțime de fructe proaspete, legume și proteine slabe (cum ar fi puiul, peștele și fasolea). Evitați alimentele cu colesterol ridicat și grăsimi trans și saturate.

Includeți o cantitate mare de potasiu în dieta dumneavoastră. Produsele bogate în potasiu includ banane, portocale, cartofi dulci, sfecla, dovleci, avocado și caise.
Legumele verzi și cu frunze sunt importante pentru o dietă sănătoasă, deoarece sunt bogate în vitamina K. Alegerile bune includ spanacul, kale și patrunjelul.
Limitați aportul de sare pentru a preveni hipertensiunea.

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 2

Exercițiu în mod regulat. Majoritatea persoanelor care suferă de aritmie pot include exerciții fizice ca parte a unui stil de viață sănătos, deoarece prezintă mai multe beneficii decât riscurile. Consultați un medic pentru a stabili o rutină de siguranță în siguranță pentru dvs.

Efectuați un test de epuizare pentru a examina răspunsul organismului la exercițiu.
Medicul dumneavoastră vă poate sugera folosirea unui monitor inimii timp de câteva zile pentru a obține o idee mai bună despre bătăile neregulate ale inimii.
Dacă nu vă exercitați, dezvoltați un program care începe cu activități blânde și crește treptat.
Evitați sporturile de anduranță deoarece acestea sunt singurele în care aritmia poate avea consecințe negative.

Imagine cu titlul Treat Arrhythmia Pasul 3

Nu mai fuma. Stimulanții găsiți în nicotină și fumul de țigară, cum ar fi monoxidul de carbon și stresul oxidativ, pot amplifica aritmia.

Consultați un medic pentru ajutor dacă doriți să renunțați la fumat.
Alte produse care conțin tutun măresc și riscul de aritmii.

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 4

Menținerea unei greutăți sănătoase. Excesul de greutate este un factor de risc, pentru că forțează inima și crește șansele de a tine hipertensiune prezentă și niveluri ridicate de colesterol, factori importanți de aritmie.

Greutatea ideală poate fi determinată utilizând indicele de masă corporală. clic aici pentru a afla cum să vă calculați IMC.
Pierderea treptată a greutății este mai sănătoasă pentru inimă decât pierderea bruscă. Dacă încercați să pierdeți în greutate, încercați să pierdeți maximum 3% din greutate pentru o anumită perioadă.

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 5

Țineți tensiunea arterială sub control. Oprirea fumatului, exercitarea și menținerea unei diete sănătoase pot, de asemenea, ajuta la controlul hipertensiunii arteriale. De asemenea, evitarea stresului vă poate ajuta, deoarece stresul cronic este un factor care provoacă hipertensiune arterială.

Luați în considerare circumstanțele stresante. Munca, familia, finanțele sau boala pot contribui la nivelurile de stres.
Efectuați unele modificări ale stilului de viață pentru a minimiza sau a elimina zonele de stres. Strategiile de relaxare, cum ar fi yoga, meditația și practicile de conștiință și recunoștință depline, fac parte dintr-un mod de viață sănătos.
Aflați cum să verificați tensiunea arterială acasă sau să vizitați frecvent un centru de sănătate pentru ao verifica.
Grupurile de sprijin pentru persoanele care suferă de hipertensiune poate fi de ajutor. Discutați cu un medic despre existența unor astfel de grupuri în regiune.

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 6

Limitați consumul de alcool. Băuturile pot provoca aritmie, fie pentru un consum prelungit pentru o durată de viață sau pentru o singură ocazie de exces. Alcoolul dăunează sistemului nervos, determinând inima să bată prea repede sau neregulat. Cele două tipuri de aritmii induse de alcool sunt fibrilația atrială și tahicardia ventriculară.

Unele studii sugerează că cantități moderate de alcool vă pot proteja împotriva unor afecțiuni cardiovasculare. Cantități moderate și sănătoase sunt 30 ml pe zi pentru femei și 60 ml pe zi pentru bărbați.
Consumul cronic de alcool modifică modul în care sistemul nervos efectuează ritmul cardiac, ducând la aritmie.

Imaginea numită Tratarea aritmiei Pasul 7

Reduceți consumul de stimulanți și cofeină. Sa crezut odată că persoanele cu probleme cardiace ar trebui să evite cu desăvârșire cofeina, însă studii recente susțin că consumul moderat (una sau două cești pe zi) nu provoacă probleme.

Cocaina și metamfetamina pot provoca aritmie sau moarte subită din cauza fibrilației ventriculare.
Nu uitați de prezența cofeinei în ciocolată, ceai, băuturi răcoritoare și băuturi energizante.
Stimulanții sunt de obicei ascunși în medicamente reci și suplimente nutritive. Citiți etichetele înainte de a le consuma și întrebați medicul despre cele mai bune medicamente pentru dumneavoastră.

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 8

Tratarea apneei de somn. Este o afecțiune în care respirația este întreruptă în timpul somnului, fie printr-o pauză involuntară (în cazul apneei centrale), fie prin blocarea căilor respiratorii superioare (în cazul apnei obstructive). Apneea este adesea asociată cu afecțiuni cardiace, cum ar fi aritmia.

Apnea obstructivă de somn este mai frecventă și este asociată cu obezitatea, un alt factor care determină aritmia.
Dacă credeți că vă aflați într-un grup de risc, faceți un examen. Profesioniștii vor analiza rata de respirație pentru un somn plin și vor prescrie un tratament adecvat.
Apneea de somn este o problemă frecventă întâlnită la diferite niveluri de către unul din cinci adulți.

Partea 2
Căutăm tratamente medicale

Imaginea numită Tratarea aritmiei Pasul 9

Luați medicamente antiaritmice. Aceste medicamente suprimă pomparea anormală a inimii și minimizează transmiterea impulsurilor electrice. Acestea pot fi administrate printr-o injecție intravenoasă în caz de urgență sau administrate pe cale orală ca măsură preventivă. Discutați cu un medic pentru a stabili medicamentul potrivit pentru dvs.

Efectele secundare ale medicamentelor pot fi destul de grave. În mod ironic, unul dintre posibilele efecte este creșterea aritmiei.
Exemple de medicamente antiaritmice includ: flecainidă, procainamidă, amiodaronă și sotalol.

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 10

Încercați medicamente anticoagulante pentru a încetini coagularea sângelui și pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral. Deoarece unele tipuri de aritmii sunt asociate cu dezvoltarea strofelor, mulți medici prescriu astfel de medicamente pentru pacienții cu alți factori de risc.

O persoană cu fibrilație atrială, un tip de aritmie, este mai probabil să formeze cheaguri de sânge în atriul stâng al inimii. Consumul de anticoagulante reduce riscul de acest lucru.
Anticoagulantele sunt prescrise, de obicei, înainte de tratamentele de tip cardioversie pentru a reduce riscurile formării cheagurilor de sânge.
Exemple de anticoagulante includ: coumadin, dabigatran, heparină și aspirină.

Imagine denumită Tratarea aritmiei Pasul 11

Încercați cardioversia. Este o procedură efectuată prin șocuri electrice sau medicamente care revin ritmul cardiac la starea normală. Aceasta poate fi efectuată ca măsură de urgență sau în curs de desfășurare. În majoritatea cazurilor, aceasta este o intervenție eficientă.

Cardioversia este diferită de defibrilare deoarece folosește șocuri mai puternice pentru a pune inima într-un puls ritmic acceptabil.
Dacă procedura nu reușește, medicul dumneavoastră va recomanda, probabil, instalarea unui stimulator cardiac.

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 12

Discutați ablația cu medicul. Este o procedură medicală în care un cateter este introdus într-un vas de sânge și condus la inimă. Energia, fie electrică sau radio, este trimisă prin cateter pentru a distruge țesutul care provoacă aritmia.

Rata de succes pentru ablație este de aproximativ 90%.
Procedura se face, de obicei, atunci când alegerile de droguri nu funcționează.
Ablația este de obicei utilizată în tratamentul aritmiilor care implică accelerarea ritmului cardiac.

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 13

Implantați un stimulator cardiac. În mod normal, aritmia determină stoparea funcționării stimulatorului natural al organismului, necesitând instalarea unui dispozitiv electronic care simulează impulsurile electrice ale corpului care controlează frecvența cardiacă.

Un stimulator cardiac poate fi temporar și urgent sau permanent.
Dispozitivul este implantat sub claviculă și are o baterie care durează între cinci și zece ani.
Aparatele de imagistică prin rezonanță magnetică și de siguranță (cum ar fi cele găsite în aeroporturi și în clădirile tribunalelor) pot afecta stimulatorul cardiac. Permiteți profesioniștilor să știe că aveți un dispozitiv instalat în timpul căutării.

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 14

Încercați un defibrilator cardioverter implantabil. Acesta este un dispozitiv cu baterie care se introduce sub piele pentru a monitoriza frecvența cardiacă. Sistemul este conectat la inimă prin cabluri care monitorizează ritmul cardiac și trimite șocuri electrice către inimă pentru a-l regla.

Cele mai noi modele îndeplinesc, de asemenea, funcțiile unui stimulator cardiac.
Aceste dispozitive sunt recomandate ca măsuri preventive pentru persoanele cu risc de complicații grave cauzate de aritmie.

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 15

Efectuați proceduri chirurgicale. Maze surgery este o procedură dezvoltată pentru fibrilația atrială, o formă de aritmie. În timpul operației, profesionistul creează țesut cicatricic în interiorul inimii pentru a devia calea impulsurilor electrice anormale. Când sunt oprite, ritmul cardiac revine la normal.

Operația de bypass arterial coronarian poate fi recomandată dacă aritmia este cauzată de boala coronariană.
O intervenție chirurgicală aritmie poate fi recomandată dacă urmează să aveți o intervenție chirurgicală pentru o altă problemă cu inima.

Partea 3
Înțelegerea problemei

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 16

Măsurați bataile inimii. Este important să învățați să monitorizați bătăile inimii dacă suspectați aritmia sau ați fost diagnosticat (ă) cu această afecțiune. Există o varietate de monitoare cardiace și aplicații care pot fi utilizate, dar monitorizarea se poate face fără ajutorul lor.

Puneți degetul arătător și mijlocul mâinii tale drepte pe încheietura mâinii stângi.
Dacă doriți, plasați degetele pe țesutul moale al gâtului chiar sub maxilar. Ar trebui să fie posibil să simțiți bătăile prin vasele de sânge: mișcați cu degetul cu atenție până când îl găsiți.
Nu este nevoie să numărați bătăile. Ideea este doar de a verifica ritmul, nu frecvența.
Stetoscopul este un dispozitiv ieftin care vă ajută să vă monitorizați ritmul cardiac. Căutați-l în farmacii și în magazinele de echipament medical.

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 17

Controlați factorii de risc. Nivelul ridicat de stres și focare de rabie contribuie în mod semnificativ la dezvoltarea aritmiei, precum și a nivelurilor scăzute de potasiu și calciu.

Practica regulată a activității fizice reduce nivelul de stres și reglează starea de spirit.
Utilizarea supapelor de evacuare sănătoase vă poate ajuta să controlați sentimentele intense -
Îmbătrânirea crește riscul apariției unei aritmii.

Imaginea intitulată Tratarea aritmiei Pasul 18

Trăiește o zi la un moment dat. Deoarece aritmia este invizibilă, poate fi dificil să-i face pe alții să înțeleagă ce se întâmplă. Căutați grupuri de asistență pentru cei cu aritmie și probleme cronice de inimă. Urmați recomandările medicului și amintiți-vă că tratamentul este pentru viață.

Sunt încă realizate cercetări intense privind aritmia. Continuați să aflați mai multe despre condiție, deoarece sunt realizate mai multe studii.
Păstrați legătura cu medicul și puneți întrebări despre simptome.
Dacă aveți întrebări cu privire la tratament, contactați imediat medicul.

sfaturi

Unele plante medicinale sunt folosite pentru a trata aritmia ritmului sinusal (ritmuri mai lente sau mai lent, dar regulate, sincronizate). Întrebați despre valerian, păducel și plante din genul Scutellaria și Corydalis.
Încercați acupunctura. Aceste metode chineze prezintă rezultate promițătoare în tratamentul fibrilației atriale, însă studiile actuale nu sunt suficiente pentru a le recomanda.

avertismente

Fibrilația ventriculară, atunci când inima bate rapid și erratic, poate provoca moartea, deoarece ventriculele inimii nu vor pompa sânge prin întregul corp. Când întâmpinați acest tip de aritmie, apelați imediat numărul de urgență 190.
Evitați sucul de grapefruit. Fructul conține naringerină, o substanță chimică care interferează cu capacitatea organismului de a absorbi medicamente antiaritmice, cum ar fi amiodarona și dofetilida.