Cum să deveniți o fată plină de farmec
În unele zile te simți neatractiv. Adesea, cea mai frumoasă fată din lume se va trezi și va spune "Bleh, ce sa întâmplat cu mine?" Altele sunt născute neatractive, dar nu vă fie frică. Ghidul este aici!
pași
1
Aveți aspectul, stilul și atitudinea. Altfel, ai putea fi frumos, se comporta bine si arata in continuare ca o persoană neatractivă din cauza hainelor, alegerea stilului maquiagem- sau au, o vedere frumoasă, dar arata in continuare neatractive din cauza imaturității lor, grosolănie sau fiind ofensatoare.
2
Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră. Multe stele au o structură osoasă slabă, trăsături neobișnuite sau un nas foarte mare și reușesc totuși să pară atractive, deoarece acestea se ocupă de sine și au o sănătate radiantă. Dacă sunteți anorexic, bulimic sau exerciții excesive, veți simți într-adevăr o persoană nesănătoasă și nu veți putea să arătați așa de bine. Dacă consumați 5000 de calorii pe zi și nu vă faceți niciodată exerciții fizice, atunci nu veți avea sănătate bună și nici nu veți avea o strălucire. Căutați un site despre greutate ideai ca sparkpeople.com pesos (este întotdeauna 100% gratuit și este extrem de reglabil pentru nevoile dumneavoastră dietetice), se calculează greutatea ideala pentru varsta si inaltimea ta. Trebuie să fii în limita a 5 kg din greutatea asta. Dacă nu, adresați-vă medicului dumneavoastră ce greutate ideală ar fi.
3
Luați în considerare pierdeți câteva kilograme. Dacă sunteți mai mult de 4 kilograme peste greutatea ideală, faceți ceva despre asta, deoarece acest lucru vă va face să vă simțiți mai bine și mai atrăgători. Trucul nu este de a face mai multe diete sau de a exagera exercițiile. Limitați-vă la maxim două ore de exerciții pe zi și probabil că veți avea nevoie de aproximativ 15-60 de minute. De asemenea, consumați cel puțin 1300 de calorii pe zi dacă nu practicați sportul sau 1700 de calorii sunt practicate. Mănâncă ceea ce credeți că este potrivit. Observatorii de greutate sunt o strategie bună, dar numai dacă medicul prescrie ceva care ar putea să funcționeze 100% pentru tine.
4
Pe de altă parte, luați în considerare creșterea greutății. Dacă sunteți mai mult de 4 kilograme de mai jos greutatea lor ideala, incearca sa consume mai multe grasimi sanatoase, cum ar fi cele care au pe banane, și carnea (nu fast-food sau cârnați, șuncă și pui). Încercați exerciții care mențin flexibilitatea și nu cele care ard grăsime. Dacă practicați sport, asigurați-vă că consumați suficienți carbohidrați și proteine.
5
Aveți grijă să vă spălați pielea sănătoasă de două ori pe zi cu săpun sau detergent pentru piele. Scoateți tot machiajul, beți cel puțin 6 pahare de apă pe zi și încercați să dormiți cel puțin opt ore pe timp de noapte. Utilizați hidratant de noapte și de protecție solară de zi. Dacă aveți acnee, utilizați remedii pentru acnee și înlocuiți perna în fiecare noapte, astfel încât să nu vă expuneți din nou la bacterii.
6
Păstrați un păr frumos folosind șampon și balsam. Nu vă lăsați părul să fie lubrifiat. Spălați cel puțin 3 ori pe săptămână. Tăiați părul pentru a elimina capetele duble și încercați o tăiere modernă și atractivă. În cazul în care părul dvs. este înălțimea umărului, luați o tunsoare elegantă scurtă. Dacă parul este lung, încercați un păr de stil rock! Nu folosiți fier de călcat sau uscător de păr prea des, deoarece vă dăunează părului și creează friz. Dacă părul tău este neted, folosește un pieptene. Dacă este obișnuit utilizați o cremă de pieptene.
7
Aveți grijă de ochii voștri trăgând destul timp de somn. Dacă aveți nevoie de ochelari, încercați un cadru elegant și moale sau purtați lentile de contact.
8
Pentru a fi elegant, hainele ar trebui să se potrivească corpului tău! Dacă aveți curbe, evidențiați curbele și talia. Dacă nu aveți multe curbe, nu purtați haine libere în zonele respective. Poți purta aproape toate tipurile de îmbrăcăminte dacă ești slabă și fără curbe. Dacă sunteți înclinat și curbat, puteți purta orice doriți. Dacă sunteți mai tânăr și fără curbe purtați haine mai strânse la talie pentru a crea iluzia curbelor. Nu vă fie frică să purtați fuste. Purtați vârfuri care au rufe în zona bustului. Dacă sunteți încurcați cu curbe, căutați de asemenea fuste și blugi mai puternice sau fuste de tăiere pentru curbele care se potrivesc taliei. Dacă vă aflați în mijloc, între un model de corp și altul, dar fără curbe, puteți purta mai multe tipuri de îmbrăcăminte, dar evitați purtarea celor cu cusături foarte joase. Preferi pantalonii drepți sau subțiri, vârfurile și curelele șifonate pe șold.
9
Purtați haine și accesorii de modă. Dacă trebuie să alegeți să cumpărați ceva clasic sau modern, alegeți clasicul. Nu ai doar haine îndrăznețe. Încercați să nu utilizați prea multe straturi. Pare foarte ciudat. Purtați îmbrăcăminte corespunzătoare. Dacă purtați o fustă puțin mai îndrăzneață fă-o folosind puțin mai optimist de sus și invers.
10
Purtați tocuri înalte din când în când, chiar și în școală, combinate cu îmbrăcăminte potrivită, veți arăta înalte, feminine și sofisticate. În mod normal, tocurile vă lasă automat mai curbate și mai curbate.
11
Accesorii nu ar trebui să fie suprasolicitate. Dacă îmbrăcămintea dvs. este îndrăzneață, încercați să folosiți nici un accesoriu sau doar unul. Chanel era înțelept să spună: "Luați o bucată înainte de a părăsi casa." Dacă purtați doar o cămașă, pantaloni și pantofi, puteți ignora acest lucru. Ideea este că, dacă utilizați 4 accesorii, luați ceea ce vă place cel puțin sau care se potrivește cel mai puțin. Încercați să mergeți cu cel mult două accesorii în plus față de poșetă. Aceasta include benzi de cap și păr elastic.
12
Aveți mai multe coafuri pe care le puteți face cu ușurință, o coadă de cal nu este una dintre ele. Dacă doriți să utilizați o coadă de cal, faceți unul cu straturi. În primul rând, înfiptați părul în jurul capului, astfel încât jumătate din părul vostru să se ridice. Strângeți cu o bandă de cauciuc. Acum trageți tot părul într-o singură coadă și fixați-vă cu o bandă de păr. Tragând jumătate în sus, coada de cal va avea mai mult volum și un stil puțin diferit. Puteți, de asemenea, să încercați să faceți două panglici separat pe o parte. Dacă părul este scurt, utilizați clești de păr sau banda de păr.
13
Au atitudine. Trebuie să fii tu, dar trebuie să fii calm cel puțin 50% din timp. Calmul nu înseamnă să fii plictisit sau plictisitor. Dar, de asemenea, nu înseamnă să fii agitat. Ar trebui să fii capabil să te exciți din când în când, dar nu tot timpul. Întotdeauna încercați să fiți prietenoși și dacă nu vă place cineva cel puțin să fie politicos. Zâmbiți foarte mult și faceți-i pe oameni să creadă că a fi aproape de tine este distractiv.
14
Aveți talente și interese. Dacă tot nu sunteți încă, puteți să vă petreceți timp pentru a vă distra pe oameni cu talentul și interesele tale. Întrebați și alte persoane despre talentul și interesele lor. Faceți ceva cu adevărat neobișnuit, cum ar fi scrierea unei cărți sau a unui film sau săriți sau exagerezi undeva, astfel încât să puteți păstra întotdeauna oamenii interesați.
15
Să fie capabil să flirteze cu un băiat, dar nu o fac tot timpul, nu flirta atât de mult un băiat despre descoperirea lui că vă place, dacă nu place foarte mult.
16
Întotdeauna rămâne fidel prietenilor tăi, familia ta, credintele religioase si credintele personale, chiar dacă aveți acum puterea și frumusețea de a fi următorul model de fată sau rea fata ta școală. Urmați acest ghid și credeți-mă, nu veți avea probleme să obțineți cele mai bune rezultate din ambele lumi.
sfaturi
- Curata camera. Arderea grasimilor va ofera paradisul in care aratati frumos.
- Amintiți-vă de regulile despre haine - o tinuta mai dezvăluitoare nu o face mai frumoasă. Ea poate fi un pic mai sexy să plece, dar dacă nu, veți da o imagine proastă despre tine.
- Fii mândru și încrezător, fii fericit cu tine.
- Simțiți-vă motivat cu inspirații muzicale.
- Nu teta vreodata un copil decat daca-l placi foarte mult.
- Când sunteți îndoieli, zâmbiți și comportați. Oamenii vor observa.
- Asigurați-vă că beți 6 pahare de apă pe zi.
- Dacă sunteți în liceu încercați să nu exagerați machiajul. Faceți o combinație de ruj limpede și colorat cu rimel. Doar purtați machiaj la școală dacă credeți că vă va ajuta să scăpați de arest, de exemplu, sau dacă profesorii sunt mai puțin exigenți în ultima zi de școală.
- Urmăriți alimentele pe care le consumați.
- Personalizați-le pe toate. Dulapul sau locul de muncă, punga, dormitorul și chiar hainele tale.
- Amintiți-vă, veți arăta întotdeauna mai bine cu greutatea dvs. naturală, indiferent de ce. Există multe fete drăguțe cu manechine de toate dimensiunile.
avertismente
- Nu încercați să schimbați totul într-o singură zi. Oamenii vor fi șocați, rezultatul nu va dura, și nu veți ajunge la întregul dvs. potențial.
- Nu acționați niciodată snobesc din cauza modificărilor dvs.
- Chiar dacă puteți obține 50 de copii la picioarele dvs., nu ar fi misto, pentru că ar fi epuizant!
- Va trebui să vă ocupați de invidia altora. Aveți milă, demnitate și har.
Materiale necesare
- O dieta buna
- O mulțime de apă
- Machiajul potrivit
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum să te uiți la cel mai slab moment- Cum să ardeți rapid calorii
Cum să acceptați că nu este atractivă
Cum să fii frumos fiind Plus dimensiune
Cum să pierdeți mai mult de 5 kg într-o lună
Cum să fii frumoasă dacă natura nu ar fi generoasă
Cum sa fii un adolescent natural
Cum să fii o femeie frumoasă și cheală
Cum să faceți o bună apariție
Cum să arăți bine în perioada de adolescență
Cum să câștigi greutate (pentru femei)
Cum sa te simti frumos avand un handicap
Cum să depășească dorința de a deveni anorexic
Cum de a construi încredere (pentru fete tinere)
Cum sa faci o fata sa se simta frumoasa
Cum să fii atrăgător pentru fete
Cum să fii cea mai frumoasă fată din școală
Cum sa fii o fata neagra si frumoasa
Cum să-ți faci un prieten ca fiind urât
Cum să spun "Bonito" în spaniolă
Cum să ușureze pielea mâinilor și a picioarelor
Cum să acceptați că nu este atractivă
Cum să fii frumos fiind Plus dimensiune
Cum să pierdeți mai mult de 5 kg într-o lună
Cum să fii frumoasă dacă natura nu ar fi generoasă
Cum sa fii un adolescent natural
Cum să fii o femeie frumoasă și cheală
Cum să faceți o bună apariție
Cum să arăți bine în perioada de adolescență
Cum să câștigi greutate (pentru femei)