Cum să fii mai confident

Simți fără nici o încredere în sine? Sau doar având o zi proastă? Privirea și simțul încrederii sunt foarte importante în coexistența zilnică, când socializează, la locul de muncă sau doar pentru a ieși din pat dimineața! Nu este întotdeauna ușor de învățat, dar este ceva de valoare.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Se pare mai sigură Pasul 1

Zambetul. Este foarte important să zâmbiți în timp ce încercați să transmiteți o imagine de încredere! Acest gest vă lasă deschis celorlalți, făcându-l mai accesibil și producă hormoni care fac tu te simti mai bine. Chiar dacă nu ai chef să zâmbești, încearcă. Ar putea fi.

Imaginea intitulată Consultați pasul 2 mai încrezător

Postura. Este destul de șocant în percepția altora asupra ta. Ce crezi despre când vezi pe cineva care se plimbe pe cap și îi înclină? Acum, gândiți-vă la cineva care se plimba cu capul ridicat. Ai văzut diferența? Pur și simplu mergând cu postura corectă, puteți continua să aveți un diferențial dramatic.

Imaginea intitulată Se pare mai sigură Pasul 3

Contactați ochii. Nu uita doar. Țineți privirea altora, priviți-i în timp ce vorbeau, dar fără să priviți, sau doar să sperieți oamenii. Arătați-le că nu vă este frică. Fii îndrăzneț!

Imaginea intitulată Se pare mai sigură Pasul 4

Accept complimente. Numărul celor care se lasă jos de fiecare dată când primesc un compliment este cu adevărat uimitor. Și în momentul în care se va întâmpla acest lucru, cealaltă persoană va observa cu siguranță! Este inevitabil. Data viitoare când cineva te complimentează, răspunde pozitiv, și în curând vei avea mai multă încredere în tine și vei părea mai încrezător în ochii celorlalți.

Imaginea intitulată Se pare mai sigură Pasul 5

Listează cinci lucruri care te fac sănătos. Ele nu trebuie să fie toate legate de aspect, dar un pic întotdeauna ajută. Poate fi zâmbetul tău, părul, atitudinea ta, determinarea ta, printre alte atribute. Ai înțeles.

Imaginea intitulată Se pare mai confidentă Pasul 6

Bucură-te. Luați acea baie lungă și luxoasă pe care ați dorit-o de săptămâna trecută, faceți pedichiura pe care ați dori să o faceți de multă vreme, faceți epilarea pe care ați amânat-o atât de mult. Fiecare mică schimbare poate face diferența în lume în felul în care acționați și simțiți. Și cu cât simți mai bine despre tine, cu atât mai bine vor simți ceilalți despre tine.

Imaginea intitulată Se pare mai sigură Pasul 7

Acționează! S-ar putea să nu vă simțiți încrezători, poate că v-ați trezit într-o zi proastă, cu un cos mare pe nas sau o sprânceană rasă de la partidul de ultima noapte. Dar oricum, ridică-te. Uită-te la tine în oglindă. Spune-te "esti minunat" si crezi! Cu cât spui mai mult, cu atât vei crede mai mult. Și dacă o faci, alții vor crede.

sfaturi

Asigurați-vă că continuați să gândiți pozitiv. "După furtună vine bonanza", chiar dacă nu pare a fi la acea vreme.
Nu vă fie teamă de situații dificile sau confruntări. Acestea fac parte integrantă din viața de zi cu zi și te vor face întotdeauna mai puternice.
Râsul face chiar și fața cea mai plictisitoare arata superb.
Mâncați bine și faceți exerciții fizice. Nu există nimic cum ar fi un mic dejun bun și o grămadă să te trezești și să te las pregătit pentru a doua zi.
Relaxați-vă și distrați-vă! Bucurați-vă de atenție și de alte priviri - înseamnă că faceți bine.
Nici o problemă dacă te simți rău din când în când. Toți avem zile rele. Ia-le cu tine și nu-i lăsa să-ți scape prea mult încrederea.
Aflați diverse lucruri și nu ezitați să împărtășiți opiniile dvs. cu alții. Știind ceva despre diferite subiecte, veți fi mai capabili să vă angajați în conversații, să vă prezentați participarea și să știți mai des despre ce vorbiți.
Încrederea vine prin acțiuni, nu prin cuvinte. Nu este niciodată legal să vă lăudați sau să atrageți prea mult atenția asupra acțiunilor dvs. Cu cât vorbiți mai mult despre exploatările dvs., cu atât mai mulți oameni vor crede că sunteți mai degrabă arogant decât încrezători. Fii umil, permiteți-i pe ceilalți să-și dea seama că sunt cu adevărat încrezători.

Cum să fii mai confident

pași

sfaturi

avertismente