itholoinfo.com.com

Cum să zâmbești sincer

Chiar vrei să zâmbești și să nu te prefaci? Vrei să ai un zâmbet mai radiant? Continuați să citiți pentru a afla cum!

pași

Imaginea intitulată
1
Gândiți-vă la cea mai fericită memorie. Poate că este o sărbătoare cu familia sau primul dvs. sărut. Orice ar fi, gândiți-vă acum și așteptați ca zâmbetul să apară pe fața voastră.
  • Imaginea intitulată Smile Like You Mean It Pasul 2
    2
    Distrează-te. Citiți o carte de glume sau o poveste amuzantă. Urmăriți o comedie sau ieșiți cu niște oameni natural amuzanți.
  • Imaginea intitulată Smile Like You Mean It Pasul 3
    3
    Fă-te să râzi. Fă ceva ce obișnuiai să faci când erai mic, cum ar fi dansul în ploaie sau castele de nisip. Acționați ca un copil din nou, vă va face să zâmbiți!
  • Imaginea intitulată Smile Like You Mean It Pasul 4
    4
    Uitați de toate lucrurile rele pentru o secundă și gândiți-vă la toate lucrurile bune din viața voastră. Este posibil să fii uimit de câte motive trebuie să zâmbești. Ai o viață plină de aventuri!
  • Imaginea intitulată Smile Like You Mean It Pasul 5
    5


    Du-te online, căutați povestiri despre oameni care au depășit boala sau oameni curajoși care au salvat vieți. Citește povestiri despre realizări, succese și curaj - ar trebui să te facă să zâmbești.
  • Imaginea intitulată Smile Like You Mean It Step 6
    6
    Fa ceva ce te face mândru de tine. Studiu pentru un test și să treacă, fac donații de caritate sau se alăture unui patrocinada- cursă orice ar fi, acțiunea ar trebui să vă las cu o senzație plăcută de a fi făcut ceva bun. Nimic nu te poate face să zâmbești mai mult!
  • Imaginea intitulată Smile Like You Mean It Pasul 7
    7
    Gândiți-vă "această persoană este unul dintre cei mai buni prieteni". Astfel vei fi fericit și relaxat, interacționând cu cel mai bun prieten al tău și deschizând zâmbete sincere și fericite.
    • Nu vorbiți despre tehnicile de zâmbet cu noii voștri prieteni - veți arăta ciudat.
  • Imaginea intitulată Smile Like You Mean It Step 8
    8
    Pretindeți un zâmbet timp de 30 de minute, în curând veți realiza că râdeți pentru adevărat!
  • Imaginea intitulată Smile Like You Mean It Pasul 9
    9
    Gândește-te pozitiv la tine, la lucrurile ciudate pe care le-ai făcut deja. I-ai spus vreodată fetei tale flirtante că ți-a plăcut sau te-ai culcat pe podea în ploaie?

    • sfaturi

    • Încercați să nu zâmbiți atât de mult încât obrajii vă doare. Nu vă aflați în filmul Toy Story și nu este o păpușă Barbie sau Ken. Dacă zambesti pentru o lungă perioadă de timp și cu un astfel de entuziasm, este probabil ca oamenii seama ca sunt forțarea zâmbet. Ei vor începe să se întrebe ce este problema ta, sau ei vor crede că ești prea ciudat.
    • Uneori mai puțin este de fapt mai mult. Zâmbiți cu obrajii, ochii sau, mai bine, zâmbiți cu inima (reacționați natural) cu entuziasm.
    • Fii tu! Uneori puteți fi înconjurați de prieteni sau de alți oameni și zâmbiți natural!
    • Cu cât sunteți mai relaxați, cu atât mai mult vă zâmbiți.
    • Relaxați-vă fața cu zâmbete rapide, fără a ridica toată fața. Păstrați-vă atitudinile luminoase și rapide, nu ciudate continuu.
    • Nu zâmbet un zâmbet ciudat, care lasa oamenii speriați, dacă nu face clar că glumești, spui ceva de genul „eu sunt doar glumesc“, sau ceva.
    • Liniile zâmbetului tău vor arăta frumos ... ca și cum pielea ta ar fi în viață.
      • S-ar putea să fiți de ajutor să "mișcați mâna peste sprâncene, frunte și obraz" (pentru o secundă sau două) pentru a vedea dacă vă "încruntați" în sprâncene.
    • Imaginați-vă că creați un Patronus. Poate părea o prostie și prost, dar în cele din urmă conceptul este același - situația sau persoana este Dementor dumneavoastră și aveți nevoie pentru a vă proteja și pentru a trimite departe ceea ce este atât de jenant sau dorinta de a crea o prima impresie buna.
      • Pentru ca să zâmbiți sincer, va trebui să aveți o amintire fericită, de preferință o amintire care inspiră un zâmbet autentic. Cu cât sunteți mai fericiți, cu atât memoria trebuie să fie mai puternică.
      • După ce ați găsit momentul fericit, păstrați-l în minte. Lăsați această fericire să se extindă și să vă umple. Ieșiți în această amintire și zâmbiți. Probabil că veți ajunge să zâmbiți cinstit, deoarece acum vă veți simți cu adevărat fericit.
      • Rămâi concentrat. Amintiți-vă că (de obicei) veți zâmbi sincer dacă vă simțiți cu adevărat fericiți. Ignorați faptul că este posibil să nu fiți fericiți oriunde v-ați afla. Dacă vă permiteți să vă distrați de gândurile negative precum "Aș vrea să nu fiu aici", zâmbetul dvs. va arăta fals.
    • Împingeți aceste gânduri în spatele minții și concentrați-vă pe memoria voastră fericită. Amintiți-vă că puteți exprima întotdeauna aceste sentimente mai târziu.
      • Gândiți-vă la curba zâmbetului dvs., la modul în care vă mutați buzele și mai mult.

    avertismente

    • Închiderea și încrețirea buzelor pot provoca riduri.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să te simți bineCum să te simți bine
    Cum să acționezi fericitCum să acționezi fericit
    Cum să fii întotdeauna cu umor bunCum să fii întotdeauna cu umor bun
    Cum să zâmbeștiCum să zâmbești
    Cum să zâmbiți mai frecventCum să zâmbiți mai frecvent
    Cum să zâmbești cu dinții răiCum să zâmbești cu dinții răi
    Cum să zâmbești cu ochiiCum să zâmbești cu ochii
    Cum să ai un simț al umoruluiCum să ai un simț al umorului
    Cum să terminăm lucrurileCum să terminăm lucrurile
    Cum să fii amuzant fără a spune glumeCum să fii amuzant fără a spune glume
    » » Cum să zâmbești sincer
    © 2021 itholoinfo.com.com