1
Încearcă să-ți folosești forțele naturale. Dacă aveți o forță puternică, puneți-vă atenția asupra adversarului. Dacă aveți experiență fără lupte de la liceu sau colegiu, concentrați-vă lupta pe teren. Acestea fiind spuse, este necesar să se știe cum să se folosească atât pumnul, cât și jocul la sol, deoarece luptătorii sunt instruiți să aibă un stil echilibrat.
2
Cunoașteți și slăbiciunile voastre. Dacă nu aveți o barbă robustă, luați lupta la pământ pentru a elimina șansa de a fi scos. De asemenea, în cazul în care adversarul nu are capacitatea de a pumnii și de a lovi cu piciorul, dar știe cum să folosească jocul la sol, evitați acest tip de luptă.
3
Găsiți o locație în care sunteți special instruiți în arte marțiale mixte. De obicei, ei vor publica în ziar o listă cu tehnicile în care se specializează. Încercați să găsiți un loc care are câțiva luptători ca angajați, deoarece experiența lor va fi indispensabilă pentru dvs.
- Dacă nu puteți găsi un centru de instruire MMA, luați în considerare instruirea Muay Thai, cunoscută și sub numele de Kickboxing Thai, box sau altă artă marțială.
- Pentru a-ți îmbunătăți aptitudinile de înțelegere, învață Jiu-Jitsu, Judo, Sambo și Fight-Free.
- Puteți cumpăra DVD-uri cu tehnici pentru a vă îmbunătăți stilul sau cărțile pentru a le studia.
4
Familiarizați-vă cu tehnica de apărare a dvs. din disciplinele dvs. Deoarece antrenamentul cuprinde toate stilurile, este bine să se pregătească să se prindă, pentru cei care acordă prioritate luptei în picioare și invers.
5
Tren, tren și tren. Nu vă descurajați. Cu cât renunți mai mult la o luptă sau dacă te scoți, cu atât vei învăța mai mult. Trebuie să iubiți ceea ce faceți. Dacă nu iubiți, renunțați și salvați banii pe care îi plătiți pentru a vă antrena lunar și nu vă pierdeți timpul.
- Antrenați-vă cât mai mult posibil și pregătiți forța și condiționarea.
6
Introduceți cât mai multe box-uri de box și lupte de capcană, după cum puteți. Realizați că de fiecare dată când pierdeți, veți fi mai bine.
7
Introduceți niște concursuri amatori de arte marțiale mixte. A se vedea că nu acoperă o taxă foarte mare de înregistrare, nu că ei nu fac bani pe cheltuiala dvs., și asigurați-vă că adversarul tău este cineva abilitate compatibil.
- promotorii MMA, uneori, va fi prezent pentru a vă recruta, dacă ești un luptător promițător, de exemplu, pentru The Ultimate Fighter. Cu toate acestea, luptătorii acestei competiții sunt de obicei luptă de ani de zile și sunt deja stabilite în această lume. Nu este rapid sau ușor cum a fost odată.