1
Analizați o persoană pe care o cunoașteți. Evitați străinii, deoarece va trebui să le respectați de ceva timp. Unele sugestii sunt soțul / soția, colegul sau prietenul.
2
Identificați "profilul de bază" al acestuia. Baza persoanei este definită ca zona de confort sau starea de repaus.
3
Observați comportamentul lor în momente aleatorii. Luați notă de modul în care reacționează la anumite evenimente, o ratați în diferite zile și vedeți cum interacționează.
- Toți avem niveluri diferite de stres la locul de muncă, precum și cum să ne relaxăm acasă sau diferite modalități de a trata resentimentele la o anumită persoană.
4
Faceți o listă de modele. Organizați lista prin structurarea celor mai comune caracteristici și acțiuni pe care persoana le-a arătat sau le-a făcut. Aceste tipare ale persoanei reprezintă baza pentru a cunoaște adevărul sau minciuna.
- Diferite tonuri de voce (ton normal, plin de viață, teamă, defensivă etc.)
- Miscari ale ochilor
- Expresii faciale
- Limbajul corpului (așa cum se prezintă)
5
Concentrați-vă pe non-standarde. Faceți o listă de momente, comportamente sau ticuri neașteptate ale acelei persoane care nu se potrivește cu "profilul de bază" al persoanei.