1
Încercați să vă întoarceți la culcare timp de 30 de minute sau mai mult. Gândiți-vă la ceva calm în timp ce respirația vă revine la normal. Evitați să vă gândiți la cadouri sau la ceva care le amintește de ele, deoarece acest lucru vă va îngreuna să le deschideți.
2
Citiți în pat. Încercați să citiți o carte destul de dificilă. Dacă citiți o carte dificilă sau cel puțin enervant, puteți să dormiți. De asemenea, citirea pe un pat în loc de o canapea vă va ajuta, deoarece veți fi într-o poziție mai confortabilă de a dormi. Dacă nu puteți să adormiți cu această metodă, luați o carte interesantă care vă poate ține și citiți ceva timp.
3
Întinde-te. Puteți doar să vă așezați pe pat și să vă întoarceți capul sau chiar să faceți poziții de yoga pentru distracție. Ele vă vor relaxa corpul și vă vor face mai puțin anxioase și tensionate.
4
Scrie o poveste. Gândirea la complot va face cu siguranță timpul să treacă. Încercați să nu asociați nimic cu Crăciunul în poveste, ceea ce vă va face din nou mai îngrijorat. Puteți, de asemenea, să desenați.
5
Introduceți internetul. Dacă aveți un computer în camera dvs., navigați puțin. Vă puteți îngrijora de ceea ce faceți și puteți pierde timpul. Evitați să vă uitați la ceasul computerului (dacă este în bara de activități). Mai bine, eliminați ceasul de pe bara de activități, astfel încât să nu aveți un ceas care să vă uitați.
6
Urmăriți televizorul sau un DVD. De preferat, ceva interesant. Încercați să evitați canalele cu maratonii de filme de Crăciun, deoarece acest lucru te va face să te gândești la Crăciun. Dacă vi se permite să utilizați plata pe vizualizare, închiriați unul sau două filme. De preferat, ceva ce ați vrut să vedeți în filme sau într-un film de acțiune.
7
Reprezintă scene din filme, cărți, idei originale etc. Mai bine: puteți scrie un scenariu și puteți crea propriul film. Amintiți-vă că sunteți steaua, regizorul și producătorul, astfel încât să puteți face tot ceea ce doriți.
8
Dacă aveți un telefon mobil, trimiteți un mesaj prietenilor dvs. pentru a vedea dacă sunt treji. Nu trimiteți mesaje despre Crăciun, deoarece acest lucru vă va lăsa pe voi și pe prietenul dvs. mai entuziasmați.
9
Dacă împărțiți camera cu un frate și este și treaz, acest lucru se înmulțește distracția cu două. Puteți face oricare dintre lucrurile enumerate și, din moment ce nu veți fi singuri, puteți amuza celălalt. Încercați să nu vă treziți pe ceilalți.
10
Îmbrăcați-vă și spălați-vă fața, sau mai bine, faceți duș. Acest lucru vă va lăsa relaxat în plus față de a vă face să vă simțiți invigorați. De obicei, dacă știți că voi sau părinții dvs. veți lua o mulțime de poze, nu ar părea dezordonat. Petreceți deodorant sau parfum, scoateți pijamalele, îngrijiți părul și chiar machiaj.
11
Dacă sunteți tipul de persoană care poate primi daruri incredibile, practicați ceea ce veți spune în fața unei oglinzi. Nu fiți nerecunoscători, egoiști sau nemulțumiți, pentru că va ruina minunatul spirit de Crăciun. Poate că poți repeta un zâmbet în oglindă și ce vei spune. Câteva exemple sunt următoarele:
- "Wow, întotdeauna mi-am dorit unul (introduceți numele prezentului)!"
- "Mulțumesc foarte mult, mă puteți învăța cum să o folosesc?"
- "Eba, asta am uitat să-mi pun pe lista mea!" Etc.
12
Efectuați un videoclip pe un telefon sau pe alt dispozitiv. Spuneți-i camerei cât de entuziasmat sunteți și de ce sperați să câștigați. Spune ce faci în dimineața de Crăciun. (Nu face acest lucru dacă nu deschideți cadouri în următoarele 15 minute, sau veți obține super hectic și excitat!).
13
Ascultați cântecele de Crăciun. Unele clasice bune sunt "Anoiteceu", "Deci este Crăciun" și "Crăciun bun". Mai bine, ascultați radioul sau descărcați o aplicație radio pentru a asculta.
14
Dacă vă simțiți curajoși, mergeți să aruncați o privire la cadouri.
15
Dacă aveți permisiune, faceți un mic dejun festiv. Include delicatese cum ar fi toastul francez, panettonul și biscuiții cu un pahar de lapte.
16
Dacă aveți daruri să le dați rudelor, acum este momentul să le puneți sub copac și să vedeți dacă totul este corect. Dacă nu aveți un cadou, puteți încerca să creați unul. citit https://pt.itholo.ru/Fazer-Seus-Pr%C3%B3prios-Presentes-de-Natal pentru a vedea unele idei creative și distractive.
17
Curățați-vă camera! Poate suna plictisitor, dar într-adevăr face timpul să treacă.
18
Vizionați televizorul. Nu vizionați filme care arată că oamenii își deschid cadouri sau vă vor lăsa foarte agitați!
19
Nu vă panicați. După ce ați terminat lista de mai sus, trebuie să fi dat timp pentru a deschide aceste daruri minunate!