Cum să devii un alchimist

Deși cuvântul „alchimie“ se referă la piatra filozofală și transmutarea metalelor de bază în aur, în lumea modernă, termenul este folosit pentru a descrie procesele vitale ale transformării personale. În cartea „Alchimistul“, Paulo Coelho spune că adevăratul alchimia actuală este abilitatea de a exterioriza schimbări interne, ceva poate face oricine. Conform științei, alchimie descrisă inițial este o magie și, prin urmare, imposibil de a practica, dar autorul a folosit șapte pași de transmutare ca metafore pentru a realiza o dezvoltare personală, satisfacția cu viața în sine și, în consecință, succesul în urmărirea obiectivelor.

conținut

Pași
Partea 1deconstruirea eului
Partea 2construirea unui nou "i"
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Deconstruirea eului

Imagine intitulată Deveniți un alchimist Pasul 1

Începeți prin calcinare. Calcinarea a fost inițial procesul de supunere a unei substanțe la temperaturi ridicate în interiorul unui cazan pentru a se extrage apa și alte proprietăți. Din punct de vedere psihic, aceasta poate fi văzută ca o deconstrucție a eului pentru a genera un individ mai puternic și mai conștient. Gândește-te la tine însuți ca plumb care prin calcinare (sau deconstrucție) se va transforma în aur.

Rezervați 20 de minute pe zi pentru a reflecta asupra zilei și pentru a vă analiza viața. Transformarea internă poate fi realizată numai atunci când se presupune că este necesară indiferent de motiv. Reflecția de sine este ușa acestei concluzii.
Nu vă faceți griji dacă întâmpinați dificultăți la început. Cel mai important lucru este să dezvolți obiceiul zilnic de a gândi numai la viață. Oferiți-vă timp și spațiu pentru a reflecta.
Metoda depinde numai de tine, atâta timp cât obiceiul de a face acest lucru în fiecare zi este cultivat.

Imagine intitulată Deveniți un alchimist Pasul 2

Practic dizolvarea. Disoluția constă în transformarea materiei calcinate (solide) în lichid, amestecând cenușa cu apă. Din punct de vedere psihologic, acest lucru înseamnă a cădea în părțile profunde ale subconștientului. O parte a acestui proces necesită eliberarea amintirilor și a gândurilor reprimate. Pentru aceasta, este necesar să intrăm într-un fel de transă - în acest sens, ideea este să se concentreze astfel încât individul să piardă noțiunea de timp, renunțând la sine și la mediul care îl înconjoară temporar. Pentru dizolvare (sau transă), este necesar:

Știți ce doriți să obțineți.
Concentrați mintea pentru o perioadă lungă de timp.
Dați-vă propria conștiință.
Simțiți-vă că timpul trece rapid.
Căutați un răspuns de la voi înșivă.
Realizați echilibrul dintre aptitudinile dvs. și provocarea în cauză.
Mențineți controlul personal asupra situației.
Găsiți recompensa care va rezulta din această provocare.
Ignorați temporar nevoile fizice.
Permiteți-vă să vă absorbiți de activitatea în cauză.

Imagine intitulată Deveniți un alchimist Pasul 3

Treceți prin separare. Separarea (sau distilarea) este procesul alchimic de filtrare a substanței de dizolvare care rezultă pentru a izola fiecare element și a elimina ceea ce nu este necesar. La nivel psihologic, separarea înseamnă redescoperirea adevăratului tău sine sau a nucleului tău. Este reprezentat de aur cu pietre, fără substanțe care nu erau parte din ea, la fel cum nucleul său trebuie să fie liber de elementele pe care le-a adăugat viața. Această tranziție necesită o alegere conștientă a ceea ce ar trebui menținut în viața ta și ce ar trebui să fie aruncat pentru a obține o personalitate mai pură.

Gândirea la propriile valori este o modalitate de a decide ce va fi păstrat și ce va fi ignorat. Gândiți-vă la caracteristicile persoanelor pe care le admirați și vă întrebați de ce aceste caracteristici sunt atât de valoroase pentru dvs. O altă idee este să reflectezi la ce evenimente sau fapte au făcut cea mai mare diferență în viața ta.
Scrierea unui jurnal este o modalitate bună de a extinde ideile și conștiința de sine, permițându-vă să vă organizați gândurile și să vă calibrați gândirea cu felul în care acționați.
Identificarea și recunoașterea propriilor aspecte negative este una dintre atitudinile mai profunde pe care le puteți lua, deși acest lucru este adesea posibil numai cu ajutorul din afară. Vorbind cu prietenii apropiați despre personalitatea dvs., vă puteți îmbogăți percepția asupra comportamentelor care ar putea fi îmbunătățite sau chiar abandonate.

Partea 2
Construirea unui nou "I"

Imagine intitulată Deveniți un alchimist Pasul 4

Practicați conjuncția. În termeni de alchimie, conjuncția constă în unirea elementelor conservate în separare pentru a forma ceva nou. În termeni personali, aceasta înseamnă unirea conștientului cu subconștientul și armonizarea elementelor feminine și masculine ale personalității. Rezultatul poate fi o nouă convingere sau o nouă stare de conștiență, însă nu uitați că această nouă versiune a dvs. trebuie să provină din aspectele voastre, adică să nu încercați să fiți ceva ce nu este. Luați cele mai bune părți care există deja în voi.

Eliminați distragerile prin mutarea într-un loc liniștit. Închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației. Respirați încet prin nas, umpleți abdomenul, țineți-vă câteva secunde și lăsați aerul să iasă prin nas.
Când mintea devine distrasă în timpul meditației, concentrați-vă asupra respirației din nou. Observați senzația de aer care intră prin nări, abdomenul de umplere și apoi contractând cu expirarea.
Încearcă să-ți imaginezi cel mai bun sine. Imaginați-vă că totul este perfect, vezi-te pe deplin pregătit și în controlul tuturor aspectelor din viața ta. Gândește-te la lucrurile care contează cel mai mult pentru tine, lucrurile care contează cel mai mult.

Imagine intitulată Deveniți un alchimist Pasul 5

Treceți prin fermentație. Alchimic, fermentarea este utilizarea de microorganisme (cum ar fi bacterii sau ciuperci) pentru a modifica o substanță. Unele tipuri comune de fermentare sunt utilizarea de ciuperci pentru a transforma zahărul în alcool, sau bacterii pentru a transforma laptele în brânză. Din punct de vedere psihologic, fermentația se traduce în încorporarea de idei și concepte externe pentru a energiza sau inspira.

Prin concentrarea generată de meditație, rugăciune, conexiune spirituală sau mistică cu o inteligență superioară, terapia de procesare, alterarea stării de conștiență și altele se pot realiza „fermentare“.

Imagine intitulată Deveniți un alchimist Pasul 6

Porniți distilarea. Distilarea (sau de purificare), proces este încălzirea substanței până se transformă abur și colectarea reziduului lichid rezultat, extrăgând impuritățile și substanțele nedorite. De exemplu, evaporarea apei în distilarea vinului îl transformă în brandy. Aplicată în psihologie, se poate spune că distilarea este purificarea abilităților psihice, astfel încât nici un element al vechiului lor "eu" să nu rămână.

Cel mai bun mod de a face acest lucru este prin introspecția practică. Depășiți-vă de sentimentalism și evaluați ce rămâne din personalitatea voastră.
Observați-vă viața din afară, din punctul de vedere al unui prieten sau al unei rude care vă cunoaște bine și care v-a sfătuit înainte. Ce părți ale personalității tale ar găsi această persoană esențială în cine ești?

Imagine intitulată Deveniți un alchimist Pasul 7

Finalizați transformarea cu coagularea. Coagularea survine atunci când substanța gazoasă sau lichidă revine în stare solidă. În ceea ce privește transformarea personală, acest lucru se datorează simțului de încredere și capacității de a continua să existe în orice aspect al realității.

Această etapă finală va aduce senzația de renaștere. Desigur, acest lucru depinde de persoana și experiența sa particulară, dar, în general, detaliile transformării nu contează, ceea ce vedem este apariția unui nou „I“.

sfaturi

Nu renunța niciodată la învățare și nu devii o persoană mai bună, oricât de dificilă ar părea.
Fiți răbdători și iertați-vă pe ei înșiși și pe ceilalți pentru a lua o viață diferită și mai pozitivă.