itholoinfo.com.com

Cum să pregătiți Îmbrăcăminte

Mai multe restaurante oferă "împachetări", în principiu sandvișuri înfășurate într-o omletă. Sunt ușor de făcut și nu necesită experiență de gătit. Deci, fiind acasă sau să mănânce în timpul zilei, pregăti această alegere sănătoasă și economică de gustare, se confruntă cu mai multe variante.

pași

Imaginea intitulă Make Sandwich Wraps Pasul 1
1
Alege-ti ingredientele. Data viitoare când mergeți la piață alegeți ingredientele care vă plac cel mai bine. O regulă bună este că ceea ce se potrivește bine într-o gustare tradițională va face bine într-o învelitoare. De asemenea, deoarece învelișul este închis, puteți opta pentru alte ingrediente care nu sunt utilizate frecvent în gustări.
  • 2
    Ai o tortilla buna. Secretul unei folii bune este o tortilla buna si mare de grau, desi porumbul poate fi de asemenea folosit. Puteți găsi câteva variante colorate cu roșii sau spanac.
    • Indiferent de tortilla folosită, deschideți-o pe o farfurie sau pe bord și distribuiți ingredientele pe ea.
      Imaginea intitulată 485672 2 bullet 1
    • Se încălzește tortilla într-o tigaie sau tigaie cu un pic de ulei, dacă preferați o gustare fierbinte.
      Imaginea intitulată 485672 2 bullet 2
  • Imaginea intitulă Make Sandwich Wraps Pasul 3
    3
    Adăugați carne în cazul în care le mâncați. Puteți utiliza rece sau prepara carne pe gratar, tigaie sau alta metoda pe care o preferați. Nu uita să faci sezonieră. Puiul, curcanul, vaca, carnea de porc si sunca sunt alegeri comune.
  • Imaginea intitulă Make Sandwich Wraps Pasul 4
    4
    Adăugați fructe de mare dacă preferați. Creveții și peștii fac bine și îmbrăcăminte ușoară. Puteți folosi, de asemenea, somon și conserve întregi de ton sau într-o pașcă / salată în sau din gustare.
    • Ca regulă generală, folosiți carne sau fructe de mare. Fructe de mare are un gust ușor care poate fi umbrit de carne mai puternică, dacă este combinată.
  • Imaginea intitulă Make Sandwich Wraps Pasul 5
    5
    Adăugați legume încărcându-le. "Cerul este limita", deci încercați totul. Aceasta este o modalitate foarte bună de a împacheta mai multe substanțe nutritive într-un fel de mâncare gustoasă. Poți să faci o salată întregă în tortilla ta.
    • Încearcă salată de toate felurile, spanac, lăstari, ardei, broccoli, roșii, măsline, ciuperci sau orice altceva.
      Imaginea intitulată 485672 5 ghilimele 1
  • Imaginea intitulă Make Sandwich Wraps Pasul 6
    6
    Încercați să adăugați fructe, proaspete sau uscate. Deși nu sunt ingrediente obișnuite în gustările sau salatele tradiționale, fructele pot aduce o aromă amară plăcută pe ambalaje. Încercați bucăți de pere, mere, struguri, stafide sau orice alt tip de fructe pe care vă bucurați și care pare să corespundă gustării dvs.


  • Imaginea intitulă Faceți Sandwich Wraps Pasul 7
    7
    Adăugați piulițe sau piulițe. Migdalele prăjite, nucile tăiate, semințele de floarea-soarelui sau semințele de susan pot adăuga o încurcătură interesantă și un fel de eleganță pentru învelișul tău.
  • Imaginea intitulă Make Sandwich Wraps Pasul 8
    8
    Adăugați brânză, sosuri și alte condimente. Urmăriți valorile nutriționale dacă sunteți pe o dietă. Dacă vă place maioneza, brânza, brânza topită sau alte sosuri, le puteți pune în cantități mici. O altă opțiune este de a paria pe condimentele mai puțin calorice. Încercați muștar, smântână, iaurt, gata sosuri pentru salate ușoare, ulei de măsline și oțet.
  • Imaginea intitulă Faceți Sandwich Wraps Pasul 9
    9
    Adăugați orice condimente la alegere. Sarea și piperul sunt alegeri comune, dar nu uitați alții ca busuioc, oregano, scorțișoară, pudră de ardei iute, etc.
  • Imaginea intitulă Make Sandwich Wraps Pasul 10
    10
    Împachetați-vă folia. Din punct de vedere vizual, împărțiți folia în trei benzi. Așezați umpluturile pe banda intermediară, oprind aproape de capete. Rabatați aproximativ 7 inci de la fiecare capăt spre mijloc. Apoi înfășurați restul tortilla peste umplutură. Înfășurați bine.
  • Imaginea intitulă Asamblarea sandwich-urilor Pasul 11
    11
    Pentru un look de tip restaurant, împachetați învelitoarea în mijloc, în diagonală.
  • Poza intitulată
    12
    Gata!

    • sfaturi

    • Nu este nevoie să urmați toți acești pași prima dată. Începeți cu combinații tradiționale, dacă preferați. Încercați roșiile și busuiocul sau merele și brânza, de exemplu. Utilizați arome puternice care se combină cu cele mai simple și neutre.
    • Învelișurile pot fi consumate la rece sau la cald. Faceți cum vă place mai mult.
    • Pentru mai multe împachetări robuste, încercați să utilizați orez în loc sau împreună cu salata. Orezul, de obicei, merge cel mai bine în ambalaje fierbinți, dar poate fi, de asemenea, servit la rece, însoțit de alegeri cum ar fi carnea de crab sau tofu.
    • Dacă aveți o folie preferată la un restaurant, vedeți ce este în el data viitoare când o comandați. Vedeți dacă puteți repeta rețeta sau chiar o puteți îmbunătăți acasă.
    • Suprapunerea tortilla.
      Dacă tortilla dvs. nu este suficient de mare, puteți utiliza două dintre ele, suprapunându-le.

    avertismente

    • Manipulați alimentele cu grijă, în special cu carnea. Asigurați-vă că carnea a fost fiartă. Dacă vă luați învelișul pentru a mânca în afara casei, păstrați-l la frigider când ajunge la destinație sau utilizați un sac sau un recipient de căldură.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci EnchiladasCum sa faci Enchiladas
    Cum să încălzi tortillaCum să încălzi tortilla
    Cum să rotiți un burritoCum să rotiți un burrito
    Cum se face MigasCum se face Migas
    Cum să faci pizza mexicanăCum să faci pizza mexicană
    Cum sa faci pizza TortillaCum sa faci pizza Tortilla
    Cum sa faci QuesadillasCum sa faci Quesadillas
    Cum sa faci supa vegana cu tortillaCum sa faci supa vegana cu tortilla
    Cum să-ți faci tortilla proprieCum să-ți faci tortilla proprie
    Cum sa faci Tacos de pui moaleCum sa faci Tacos de pui moale
    » » Cum să pregătiți Îmbrăcăminte
    © 2021 itholoinfo.com.com