1
Beți cel puțin 250-350 ml de apă înainte de a începe. Utilizați apă, deoarece sifon, lichior sau orice alt lichid vă poate deshidrata și va fi mai puțin eficient.
2
Lăsați cele șase biscuiți sărate gata înainte de începerea timpului. Nu pierde timpul să se pregătească.
3
Puneți trei cookie-uri în gură în același timp. Mâncarea a trei cookie-uri în loc de unul câte unul este crucială pentru succes.
- Mănâncă cât de repede poți.
- Lăsați o cantitate mică de apă în gură înainte de a începe și folosiți-o pentru a ajuta la înghițirea biscuiților.
4
Mănâncă ultimele trei cookie-uri.- Dacă este posibil, adăugați niște saliva pentru a vă ajuta înainte de a începe.