Cum se face ceai de mentă

Ceaiul de mentă este un ceai din plante produs din frunze și / sau tulpini de mentă (Mentha piperita). Este descris ca fiind un ceai foarte reconfortant, delicios, care vă reîmprospătează corpul și spiritul. Puteți să vă beți ceaiul făcut cu frunze uscate sau folosind una din căile sugerate aici pentru a face această băutură răcoritoare.

conținut

Ingrediente
Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

ingrediente

Mentă frunze
apă
Zahăr sau alt îndulcitor

pași

Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de Mentă Pasul 1

Selectați câteva frunze de menta. Puneți-le într-o grămadă mare, într-o tavă care va fi plasată sub lumina soarelui.

Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de Mentă Pasul 2

Tăiați foile de mai multe ori.

Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de menta Pasul 3

Răspândiți bucățile într-o tavă și lăsați-le timp de 24 de ore.

Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de menta Pasul 4

Verificați foile. Ar trebui să fie uscate și crocante. Dacă foile nu sunt gata, lăsați-le să se odihnească încă 24 de ore.

Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de menta Pasul 5

Se fierbe apa.

Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de ceai de menta Step 6

Se toarnă apa fiartă în aproximativ două linguri de frunze uscate.

Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de menta Pasul 7

Acoperiți și infuzați timp de zece până la douăzeci de minute, adăugând aproximativ cinci frunze proaspete de menta.

Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de menta Pasul 8

Se toarnă frunzele de ceai într-o sită într-o cană. Ceaiul trebuie să fie fără frunze în ceașcă / cană / ceainic.

Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de menta Pasul 9

Adăugați îndulcitor adecvat și bucurați-vă!

Gata.

sfaturi

Acest ceai este bun pentru crampele stomacale.
Menta din acest ceai vă va ajuta să vă îmbunătățiți respirația dacă aveți o răceală, deoarece vă ajută să eliberați un nas înfundat și decongestionarea căilor respiratorii.
Îndulcitorii pot include trestie de zahăr, zahăr, miere, sirop etc.
De asemenea, încercați nectarul de agave ca îndulcitor. Va fi deosebit de important dacă sunteți diabetic.
De asemenea, puteți face un ceai simplu cu frunze verzi, deși nu este recomandat.
Menta ceai calmeaza intestinele si ajuta in digestie. În unele studii, sa demonstrat că atât menta și spearmint pot reduce părul excesiv al corpului (precum și faciala) la femei datorită reducerii nivelelor de androgeni din organism.

avertismente

Menta este o planta invasora-, astfel, sau păstrați-l într-un vas, sau să fie preparat (a) pentru a elimina multe frunze, deoarece acestea se vor răspândi în toate direcțiile!