Cum sa faci ceai de salsa

Ceaiul de sodiu este o soluție pe bază de plante folosită în mod obișnuit pentru a trata spasmele musculare, pentru a îmbunătăți digestia, pentru a crește cantitatea de urină și a stimula fluxul menstrual. Puteți face ceai de pătrunjel folosind frunze proaspete sau uscate, rădăcini sau semințe.

conținut

Ingrediente
Ceai verde frunze de patrunjel
Frunze de ceai frunze uscate
Salsa root tea
Ceai de semințe de parsley
Pași
Metoda 1ceai verde frunze de patrunjel
Metoda 2frunze de ceai frunze uscate
Metoda 3salsa root tea
Metoda 4ceai de semințe de parsley
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Surse și cotatii

ingrediente

Ceai verde frunze de patrunjel

Răciți o porțiune.

1/4 cană (60 g) frunze proaspete de salsa-
Se adaugă 250 ml apă filtrat-

Frunze de ceai frunze uscate

Răciți o porțiune.

2 lingurite (10 g) frunze de patrunjel uscat -
250 ml apă filtrată.

Salsa Root Tea

Răciți o porțiune.

1 până la 2 linguri (15 până la 30 g) de salsa-
250 ml apă filtrată.

Ceai de semințe de parsley

Răciți o porțiune.

2 lingurițe (10 g) de salsa-
250 ml apă filtrată.

pași

Metoda 1
Ceai verde frunze de patrunjel

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 1

Se fierbe apa. Se fierbe 1 cană de apă folosind un ceainic mic sau oală.

Imaginea intitulă Faceți Painea de Paine Pasul 2

Clătiți frunzele de pătrunjel. Clătiți 1/4 căni de frunze de pătrunjel proaspăt sub apă proaspătă și curgătoare. Apoi le ștergeți cu prosoape de hârtie curățate.

Folosiți patrunjelul curat sau neted. Ambele soiuri au arome similare și beneficii egale pentru sănătate.
Le puteți tăia sau le puteți lăsa întregi. Tăietura ușoară sau zdrobirea patrunjelului în mână vă poate ajuta să eliberați unele dintre uleiurile naturale, astfel încât aceasta poate duce la un ceai mai puternic.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 3

Lăsați patrunjelul să se infuze timp de cinci până la zece minute. Puneți frunzele într-o ceașcă de ceai și turnați apa fierbinte peste ele. Așteptați cinci până la zece minute.

Modificați timpul de perfuzare în funcție de gustul personal. Ceaiul poate părea foarte amar și gustul devine mai puternic, pe măsură ce frunza se odihnește mai mult.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 4

Strângeți frunzele. Se toarnă ceaiul într-un filtru fin de cârpă. Strângeți lichidul într-o ceașcă separată de ceai și aruncați frunzele.

Imaginea intitulă Faceți Paine de Paine Pasul 5

Bucurați-vă. Beți imediat ceaiul pentru a profita de gust. Puteți îndulcea-o sau lăsați-o fără zahăr.

Preferați să utilizați zahăr brun sau miere dacă alegeți să îndulciți ceaiul.

Metoda 2
Frunze de ceai frunze uscate

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 6

Se fierbe apa peste căldură. Umpleți un ceainic mic sau oală cu 1 cești de apă.

Imaginea intitulă Faceți Paine de Paine Pasul 7

Lăsați patrunjelul să se infuze timp de cinci până la zece minute. Măsurați 2 lingurite frunze de pătrunjel uscat. Puneți-le într-o ceașcă de ceai, turnați apa fierbinte deasupra și lăsați-le să stea cinci până la zece minute.

Salsa poate avea gust amar. Lăsați-l infuzat timp de cinci minute dacă este sensibil la gust amar și zece dacă preferați ceaiuri puternice sau dulci.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 8

Strângeți frunzele. Se toarnă ceaiul într-un șuviu, colectând lichidul într-o ceașcă de ceai poziționată sub filtru. Apoi, aruncați foile.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 9

Bucurați-vă. Îndepărtați ceaiul, dacă preferați, sau beți-l curat. Oricum, luați-l în timp ce este încă cald.

Utilizați îndulcitorul preferat sau încercați să puneți niște zahăr brun sau miere.

Metoda 3
Salsa Root Tea

Imaginea intitulă Faceți Painea de Paine Pasul 10

Se fierbe apa. Umpleți o oală mică sau ceainicul cu o cană de apă. Puneți oala pe sobă și lăsați-o să fiarbă în mod constant.

Imaginea intitulă Fă-ți painea de paine 11

Se taie rădăcina patrunjelului. Clătiți-l în apă proaspătă și curgătoare, apoi tăiați-o cu un cuțit ascuțit de bucătărie. Felii trebuie să fie groase și să producă 1 până la 2 lingurițe.

Deși puteți folosi teoretic rădăcinile patrunjelului neted sau curat, este mai frecvent să utilizați salsa-de-Hamburg, un răsad cu o rădăcină mult mai groasă care seamănă cu un morcov alb.
Dacă rădăcina este murdară, clătiți-o cu apă rece și spălați murdăria. De asemenea, puteți coaja rădăcina, dar de obicei nu este necesară.

Imaginea intitulă Fă-ți painea de patrunjel

Lăsați-l să se infuzeze timp de zece minute. Așezați rădăcina tocată într-o ceașcă de ceai. Se toarnă apa în același pahar și așteptați aproximativ zece minute.

Aroma ceaiului de rădăcină de pătrunjel este puțin mai moale în comparație cu ceaiul din frunze, deci este mai bine să așteptați acest timp pentru a permite aroma să se încorporeze. Cu toate acestea, aveți libertatea de a adapta acel timp la gusturile personale.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 13

Strângeți ceaiul. Turnați conținutul cupei într-un filtru de sârmă fină, separând piesele rădăcinii. Colectați ceaiul lichid într-o ceașcă separată.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 14

Bucurați-vă. Ia ceai imediat. Dacă preferați, puteți să-l îndulciți.

Utilizați zahăr brun sau miere pentru beneficii mai mari pentru sănătate.

Metoda 4
Ceai de semințe de parsley

Imaginea intitulă Fă-ți painea de patrunjel Pasul 15

Se fierbe apa. Puneți cel puțin 1 ceașcă de apă într-un fierbător sau o cratiță mică până la fierbere.

Imaginea intitulă Fă-ți painea de paine 16

Lăsați semințele perfuzate timp de cinci minute. Puneți 2 lingurițe de semințe de pătrunjel într-o ceașcă. Apoi turnați apa fierbinte peste ele. Lăsați-o să se odihnească timp de cinci minute.

Semințele de patrunjel sunt puțin mai amare decât frunzele lor, deci timpul de perfuzare redus. Cu toate acestea, vă puteți odihni mai mult dacă preferați ceai mai puternic.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 17

Strângeți semințele. Se toarnă lichidul într-un filtru fin de cârpă, permițând ceaiului să se scurgă într-o ceașcă amplasată sub filtru.

Imaginea intitulă Fă-ți painea de paine 18

Bucurați-vă. Pentru a vă bucura mai mult de gust, sorbiți ceaiul în timp ce este proaspăt și fierbinte. Poți să-l îndulci dacă vrei.

Deși puteți utiliza orice îndulcitor, preferați zahăr brun sau miere, care pot oferi mai multe beneficii pentru sănătate decât altele.

sfaturi

Zahărul brun conține substanțe nutritive care sunt adesea scoase în timpul procesului de rafinare a zahărului alb și a demerarei, făcându-l o alternativă mai sănătoasă.
Mierea de origine locală conține polen din plantele locale. Ingerarea acestui polen cu miere poate ajuta la construirea imunității împotriva cauzelor alergiilor sezoniere.

avertismente

Evitați să luați acest tip de ceai dacă sunteți gravidă, deoarece poate duce la avort spontan sau la malformații congenitale. Evitați, de asemenea, dacă alăptați, deoarece planta nu este recomandată copiilor mici.
Consumul de cantitati mari de ceai de patrunjel poate provoca anemie, probleme cu ficatul sau probleme de rinichi. Limitați la una sau două pahare de 250 ml pe zi.
Unele medicamente pot interacționa cu pătrunjelul. Nu beți acest ceai dacă sunteți pe bază de warfarină, diuretice sau aspirină.
De asemenea, evitați această băutură dacă aveți diabet zaharat, edem, hipertensiune arterială sau afecțiuni renale. Nu mai beți ceai cu două săptămâni înainte de orice intervenție chirurgicală.
Nu mai consumați patrunjelul dacă observați semne de alergie.