Cum sa faci salata de fructe

Salata de fructe este un delicios desert care poate fi făcut în mai puțin de zece minute - și unul pe care îl puteți gusta fără teama de a schimba cântarele. Poate fi și o gustare frumoasă de dimineață, un acompaniament excelent la un picnic sau o petrecere în timpul zilei sau un aperitiv perfect pentru orice ocazie. Dacă doriți să știți cum să faceți o salată de fructe în mai multe moduri, urmați acești pași.

conținut

Ingrediente
Salata de fructe simplă
Simplu salată de fructe cu suc de portocale
Salată de fructe cu avocado
Salată de fructe tropicală
Pași
Metoda 1salata de fructe simplă
Metoda 2simplu salată de fructe cu suc de portocale
Metoda 3salată de fructe cu avocado
Metoda 4salată de fructe tropicală
Metoda 5alte salate de fructe
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

ingrediente

Salata de fructe simplă

1 cană (140 g) de căpșuni
1 cesti (140 g) cireșe
1/2 (70 g) ceașcă de afine
Jumătate roșu mar
Jumătate de piersici
1 kiwi
2 linguri de suc de lămâie (30 ml)

De asemenea, puteți schimba oricare dintre fructele de mai sus pentru alții pe care îi aveți

Simplu salată de fructe cu suc de portocale

Ingredientele simplei salate de fructe
1 cană (240 ml) suc de portocale

Salată de fructe cu avocado

3 avocado din California, mediocre, coapte și coapte
2 linguri de suc de lămâie (30 ml)
1/2 cană (120 ml) iaurt simplu
2 linguri de miere (30 ml)
1 lingurita (15 g) coaja de lamaie rasa
Un măr mediu
1 banană medie de firmă
1 cană (140 g) de struguri fără semințe tăiate în jumătate
O cutie (325 ml) de mandarine drenate

Salată de fructe tropicală

1 ananas
2 mâneci
2 banane
1/2 cană (120 ml) linguri conservate în sirop
1/2 cană (120 ml) de semințe de rodie
3 linguri (45 g) de nucă de cocos uscată și rasă

pași

Metoda 1
Salata de fructe simplă

Imaginea intitulă Fă-ți salata de fructe Pasul 1

Alegeți fructele. Selectați fructe proaspete de la supermarket sau de la târgul local. Asigurați-vă că sunt coapte și gata să fie transformate în salată. Dacă nu sunt suficient de maturi, salata va fi un pic rău pentru a mesteca. Este mai bine ca acestea să fie prea coapte decât puțin verde, astfel încât aromele să se amestece bine. Pentru această salată de fructe simplă, veți avea nevoie de căpșuni, cireșe, afine, mere roșii, piersici și kiwi.

Spălați toate fructele. Este important să faceți acest lucru înainte de a le înțepa.

Tăiați cireșele în jumătate. Dacă doriți ca salata să fie ușor de manevrat fără a se întâlni bucăți, tăiați o ceașcă de cireșe înainte de a le pune în salată. Tăiați fiecare fruct în jumătate și scoateți bucățile.

Tăiați căpșunile, mărul, piersicul și kiwi-ul în bucăți mici. Se pune 1 cană (140 g) de căpșuni 1 cană (140 g) de cireșe, jumătate mere roșii, piersici și o jumătate de kiwi pe o placa de tăiere și tăierea lor în bucăți mici de măsurare de aproximativ 2,5 cm.

Puneți toate fructele într-un castron. Puteți lăca castronul în 2 linguri de suc de lămâie (30 ml) pentru a îndulci fructele și a le împiedica să se oxideze prea repede. Așezați căpșunile, cireșele mărunțite, jumătate de măr roșu, jumătate de piersici, 1 kiwi și 1/2 cană (70 g) de afine împreună în castron. Le puteți amesteca puțin prin treptele vasului pentru a adăuga aromele.

Serviti. Bucurați-vă de felul de mâncare la temperatura camerei sau ușor răcit. Combinați-l cu un pahar de suc de portocale pentru a ajuta la evidențierea aromelor de fructe.

Metoda 2
Simplu salată de fructe cu suc de portocale

Se toarnă 1 cană (240 ml) de suc de portocale într-un castron.

Puneți ingredientele tocate din salata de fructe simplu în castron. Îndepărtați-le în sucul de portocale timp de cel puțin cinci minute.

Serviti. Scurgeți sucul de portocale din castronul de fructe și bucurați-vă de această salată delicioasă și cu gust puternic. Dacă vă place sucul de portocale, îl puteți picura într-un pahar și îl puteți bea sau chiar lăsați-l în castron.

Metoda 3
Salată de fructe cu avocado

Taie avocado-ul în bucăți. Tăiați cele 3 avocado din California în bucăți. Pentru a face acest lucru, le puteți tăia la jumătate, scoateți bucata și apoi efectuați tăieturi de șah pe ambele părți ale fructului, luând cuțitul aproape de partea din spate a avocado. Apoi puteți scoate cuburile de avocado cu o lingură.

Puneți-le într-un castron.

Se presara cu 2 linguri (30 ml) suc de lamaie. Se amestecă vasul pentru a le acoperi cu sucul.

Scurgeți sucul și lăsați-l deoparte. Rezervați, de asemenea, avocado.

Faceți sosul. Se combină 1/2 cana (118 ml) in iaurt natural, 2 linguri (30 ml) de miere și linguriță (15 g) rasa coaja de lamaie intr-un bol mic.

Aruncați fructele și avocado într-un castron mare. Chop și joacă un măr mediu, banană fermă medie 1, 1 cană (140 g) de struguri fără semințe tăiate în jumătate și se poate (235 ml) a fost drenată mandarinele împreună într-un castron.

Acoperiți fructele cu sosul. Se toarnă sosul peste fructe și se amestecă castronul pentru a combina ingredientele.

Imaginea intitulă Faceți salata de fructe Pasul 17

E gata.

Metoda 4
Salată de fructe tropicală

Pregătiți fructele. Se taie și se îndepărtează porțiunea centrală a unui ananas mare, cotlet mâneci mature 2, 2 banane felie, cotlet jumatate de cana (120 ml) lychee conservat în sirop, drenată, și se colectează 120 g de semințe de rodie proaspete. Se amestecă ușor vasul pentru a amesteca ingredientele.

Răciți fructele timp de o zi. Acest lucru va da aromelor timp pentru a combina.

Se toastă 3 linguri (45 g) de nucă de cocos uscată la foc mediu. Faceți acest lucru timp de 1 până la 2 minute până când este aur.

Imaginea intitulă Faceți salata de fructe Pasul 21

Transferați nuca de cocos mărunțită într-un vas.

Acoperiți salata cu nuca de cocos.

Imaginea intitulă Faceți salata de fructe Pasul 23

Serviti. Savurați această salată de fructe tropicale cu un pahar de suc de mango sau pe cont propriu.

Metoda 5
Alte salate de fructe

Faceți o salată de fructe de vară. Utilizați ananas, cireșe, banane și alte fructe gustoase.

Faceți o salată de fructe din coșul de pepene verde. Aceasta salata delicioasa include pepene galben pepene galben reticulated și turnat într-un coș de pepene gustos.

Faceți o salată de fructe din Sri Lanka. Pregătiți această salată delicioasă cu ananas, portocală, kiwi și puțin zahăr.

Faceți o salată de fructe și de pui. Această salată folosește carnea de pui, maioneză și țelină.

sfaturi

Dacă folosiți mere, încercați să folosiți suc de lămâie sau păstrați salata la frigider pentru a preveni întunericul.
Pentru a face o salata de fructe stil cocktail, se adaugă 1 până la 2 cesti de suc de portocale și de bună calitate între 3 linguri si 1/3 cana de zahar, toate în funcție de suma pe care se pregătesc.
Nu vă fie frică să adăugați mai multe lucruri și să creșteți. Puteți adăuga ingrediente cum ar fi iaurtul.
Pentru a vă face salata de fructe interesantă și primitoare, încercați să o tăiați în moduri diferite. Faceți forme pătrate, sferice și ovale. Utilizați tăietori cookie pentru alte forme diferite. Lăsați copiii să ajute cu această idee distractivă.
Dacă utilizați pepene verde, se transforma intr-un castron pentru a pune salata - taie-l orizontal ușor din centru, utilizați un boleador pentru a lua partea comestibilă și apoi se pune salata de fructe gata în fructe gol. Utilizați cealaltă parte ca și capac, dacă doriți.
Nu esti sigur ce fructe arata bine impreuna? Nu vă faceți griji! Aruncați câteva și salata va gusta minunat. Ca un ghid general, fructe de padure arata bine cu totul, căpșunile și kiwi-urile sunt o pereche obișnuită, iar mandarinele adaugă aromă la orice.
În loc de suc de lamaie, puteți adăuga decojit și tocat portocale pentru a păstra salata lor.
Bananele devin maro repede. Dacă vă așteptați să aveți resturi, se taie aceste fructe si se acopera usor cu suc de lămâie înainte de a le amesteca cu restul.
Căutați texturi similare, dar culori diferite.

avertismente

Îndepărtați semințele de fructe ca pepenii verzi.
Aveți grijă atunci când tăiați fructele - cuțitele sunt ascuțite și pot fi periculoase atunci când sunt utilizate necorespunzător. Cele mai ascutite cutite sunt cele mai sigure. Cu cât este mai clară, cu atât mai mică este șansa ca ea să te alunece și să te taie!
Feriți-vă de alergiile alimentare ale oaspeților dvs.
Spălați bine fructele înainte de pregătirea salatei pentru a elimina orice urme de pesticide.