itholoinfo.com.com

Cum sa faci o capsune sanatoasa si Smoothie de banane

Această rețetă rapidă și ușoară are totul pentru a deveni preferatul dvs.! Încearcă-l!

ingrediente

  • 1 banană mare
  • 10 până la 20 de căpșuni
  • 1 sau 2 cești de gheață
  • Lapte sau 3-4 bucăți de iaurt

pași

Imaginea intitulată Faceți un păstăi sănătoase de banane Smoothie Pasul 1
1
Mai întâi de toate, ai nevoie de un blender.
  • Imaginea intitulată Faceți o păpușă sănătoasă de banane Smoothie Step 2
    2
    Îndepărtați banana, fatimați și aruncați în blender.
  • Imaginea intitulată Faceți o păpușă sănătoasă de banane Smoothie Pasul 3
    3
    Îndepărtați vârfurile căpșunilor și aruncați-le și în blender.
  • Imaginea intitulată Faceți un păpușă sănătoasă de banane Smoothie Pasul 4
    4


    Timp pentru gheață și lapte (sau iaurt). Luați un pahar de băut normal, umpleți-l cu gheață și turnați-l în blender. Apoi adăugați cantitatea de lapte dorită. În funcție de suma pe care doriți să o faceți, puteți adăuga un alt pahar de gheață. (Puteți adăuga și un suc de căpșuni pentru a-l îndulci puțin).
  • Imaginea intitulată Faceți o păpușă sănătoasă de banane Smoothie Step 5
    5
    Porniți blenderul cu capacul și bateți totul.
  • Imaginea intitulată Faceți o păpușă sănătoasă de banane Smoothie Pasul 6
    6
    Se toarnă într-un pahar.
  • Imaginea intitulată Faceți un păstrăv sanatos de banane Smoothie Pasul 7
    7
    Bucurați-vă de bucătăria delicioasă!
  • Imagine intitulată Faceți un păpușă sănătoasă de banane Smoothie Intro
    8
    Gata.

    • sfaturi

    • Dacă doriți să faceți o mulțime, puteți dubla veniturile.
    • Este posibil să trebuiască să îndepărtați ingredientele cu un fel de ustensilă.
    • Nu așezați blenderul în priză până când nu au fost introduse toate componentele.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci Smoothie de banane si afineCum sa faci Smoothie de banane si afine
    Cum sa faci Smoothie de capsuniCum sa faci Smoothie de capsuni
    Cum sa faci vitamina cafelei cu bananaCum sa faci vitamina cafelei cu banana
    Cum sa faci vitamina BananaCum sa faci vitamina Banana
    Cum sa faci o banana si o cafea de capsuniCum sa faci o banana si o cafea de capsuni
    Cum sa faci un Orange JuliusCum sa faci un Orange Julius
    Cum să faci un Smoothie de fructe sănătoaseCum să faci un Smoothie de fructe sănătoase
    Cum sa faci un Smoothie de Banana fara BlenderCum sa faci un Smoothie de Banana fara Blender
    Cum sa faci un Smoothie de ciocolata, banana si nucaCum sa faci un Smoothie de ciocolata, banana si nuca
    Cum sa faci un Smoothie de bananeCum sa faci un Smoothie de banane
    » » Cum sa faci o capsune sanatoasa si Smoothie de banane
    © 2021 itholoinfo.com.com