Cum sa faci un Smoothie Amora

V-ati dorit vreodata sa inveti cum sa faci un lichior sanatos, delicios, fara zahar? Ei bine, urmați instrucțiunile de mai jos și veți învăța cum să creați un colorant de culoare.

conținut

Ingrediente
Pași
Sfaturi
Avertismente

ingrediente

1/2 cești de mure înghețate
1/2 ceașcă de iaurt
1 ceașcă de gheață
1 cană de suc de portocale

pași

Imaginea intitulă Faceți un Smoothie de Berry Pasul 1

Se toarnă 1 cană de suc de portocale în blender. Adăugați 1/2 cană de iaurt de zmeură la 1 ceașcă de gheață zdrobită.

Imaginea intitulă Faceți un Smoothie de Berry Pasul 2

Puneți aproximativ 1/2 cupă de fructe de padure congelate. Separați câteva dintre ele pentru a vă spulbera. Încercați murelele congelate deoarece fac un amestec întreg. Acest lucru lasă bucătăria voastră delicată și gheață rece. Poate că ai nevoie de o lingură pentru ao savura.

Imaginea intitulă Faceți un Smoothie de Berry Pasul 3

Bateți până când amestecul este gros și cremos.

Imaginea intitulă Faceți un Smoothie de Berry Pasul 4

Se toarnă amestecul în pahare duble, se adaugă frisca sau unele mure și o paie.

Imaginea intitulată Faceți un Intro în Smoothie de Berry

A terminat.

sfaturi

În plus față de mure, puteți folosi orice alt tip de fructe roșii (căpșuni, zmeură etc.)
Nu loviți prea mult lichidul deoarece acesta va deveni prea lichid.
Puteți folosi orice aromă de iaurt.
Adăugați 1/4 cană de lapte dacă doriți.
Pachetul de fructe roșii congelate funcționează excelent și face un amestec excelent cu iaurtul.
Smoothies poate "coborî încet", dar, uneori, arata foarte bine cu mici bucati de zmeura. Bucățile de fructe ar trebui să fie suficient de mici pentru a trece prin paie.
Adăugați 1/2 cești de suc de afine și jumătate de banane pentru a face această băutură mai "fructată" și nutritivă.