1
Consumați multe lichide, în special apă. Pierderea de lichid prin vărsături și diaree creează riscul de deshidratare. Este important să se înlocuiască fluid și electroliți pierdut bea apă, ceai din plante, sucuri și ciorbe. Chiar dacă nu este bine să le ia, asta e cel mai bun mod de a păstra energia corpului si trece prin cele mai grave simptome.
- Încercați să luați o copt sau înghețată ca pe o cale de a obține cât mai multă apă ca și zahărul în sistemul dumneavoastră.
- Beți multă apă, mai ales după mai multe episoade de vărsături și diaree.
- Copiii pot bea o soluție de rehidratare pentru a restabili fluidele și electroliții.
2
Luați un medicament anti-diaree. Ioperamida poate ajuta la ameliorarea colicii asociate cu diareea de salmonella. Cu toate acestea, acest medicament poate prelungi, de asemenea, diaree în sine.
3
Mananca alimente moi in timpul recuperarii de la infectia cu salmonella. Alimentația alimentelor sărate sau picante poate agrava în continuare sistemul dvs. digestiv deja sensibil. Evitați alimente bogate în grăsimi, pe care sistemul dvs. digestiv le poate găsi iritante.
4
Utilizați o compresie caldă. Puneți compresa pe abdomen pentru a ajuta la ameliorarea oricărei crampe pe care o aveți. O sticlă de apă fierbinte, sau o baie fierbinte, poate ajuta, de asemenea.
5
Odihniți-vă și dați corpului timp pentru a vă vindeca. Exagerările vă pot mări timpul de recuperare. Corpul tau va lupta in mod natural cu salmonella si se va recupera mai repede. Luați câteva zile libere de la locul de muncă sau de la școală dacă aveți diaree și vărsături.