Cum să refuzați oa doua întâlnire

A refuza oa doua zi este dificilă pentru mulți oameni. Cei mai mulți oameni nu le place să spună un "nu" definit. Cu toate acestea, dacă refuzați cu simpatie, persoana va accepta că nu sunteți în stare și că veți continua. Urmăriți tonul vocii și al limbajului corporal pe măsură ce respingeți o dată.

conținut

Pași
Partea 1refuzând cu simpatie
Partea 2spunând "nu"
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Refuzând cu simpatie

Imaginea intitulată Reducerea unei a doua date Pasul 1

Spuneți mai întâi ceva pozitiv. O modalitate de a atenua situația și de a împiedica tipul să se simtă respins este să spună ceva pozitiv. În felul acesta va auzi ceva bun despre el însuși înainte de a-și da seama că refuzi oa doua întâlnire.

Puteți spune, de exemplu, "Sunteți o persoană foarte distractivă" sau "Aveți un mare simț al umorului".

Imaginea intitulată Reducerea unei a doua date Pasul 2

Încercați să nu faceți ca persoana să se simtă vinovată. Pe măsură ce explicați motivele refuzării invitației de a pleca, păstrați atenția asupra dvs. sau a sentimentelor dintre dvs. În acest fel, nu veți respinge persoana, este doar o modalitate de a spune că nu vă potriviți.

Poți să spui "Nu cred că avem multă chimie" sau "Sentimentele mele pentru tine sunt pur platonice".

Imaginea intitulată Reducerea unei a doua date Pasul 3

Doresc cel mai bun pentru persoana respectivă. Când spui că nu ai niciun interes să ieși din nou, poți continua să-ți dorești cel mai bine pentru tipul ăsta. Începeți prin a spune ceva pozitiv, apoi abordați problema negativă (respingere) și încheiați cu ceva pozitiv din nou.

Poți spune, de exemplu, "îmi doresc cel mai bine pentru tine" sau "sper că găsești pe cineva care te face foarte fericit".

Imagine intitulată Reducerea unei a doua date Pasul 4

Doar spuneți "nu". Chiar dacă ați ieșit odată cu această persoană, nu trebuie să explicați de ce nu doriți să repetați doza. Secretul este să fii politicos și direct. Nu trebuie să prelungiți subiectul dacă vorbiți fără probleme.

Dacă o cheamă pentru a doua oară, spune pur și simplu: "Nu, dar vă mulțumesc pentru invitație."

Imaginea intitulată Reducerea celei de-a doua date Pasul 5

Reflectați asupra a ceea ce doriți să auziți în locul persoanei. O modalitate de a afla ce să spun este să vă gândiți la ceea ce doriți să auziți. De exemplu, mulți oameni preferă să audă un refuz direct decât să fie ignorați timp de câteva săptămâni.

Imaginea intitulată Reducerea unei a doua date Pasul 6

Fii blând, dar ferm. Nu veți dori să creați așteptări în celălalt, așa că trebuie să spuneți "nu" într-un fel, dar fără rudeness. Nu atacați persoana, evidențiați punctele pozitive ale acesteia.

Evitați să spuneți "poate", "nu cred că am de gând să dau" sau orice altceva care sugerează că vă puteți schimba mintea sau să fiți convinși să ieși din nou cu persoana.
Amintiți-vă de ecuația: începeți cu un compliment, spuneți că nu aveți niciun interes și încheiați cu ceva pozitiv. Spune ceva de genul: "Ești o persoană minunată, dar nu simt o legătură romantică între noi. Veți fi mai fericiți cu persoana potrivită. "

Partea 2
Spunând "nu"

Imagine intitulată Reducerea unei a doua date Pasul 7

Evitați minciunile și respingerea pasivă. Deși poate părea mai ușor și mai convenabil în momentul în care declinul celei de-a doua întâlniri, inventarea unei povesti poate fi inversă. De asemenea, vă puteți simți tentat să lăsați persoana în vid - nu contactați, nu mai răspundeți la mesajele text și evitați să răspundeți la apeluri, dar este o atitudine nedreaptă și poate răni mai mult decât să spuneți că nu aveți niciun interes.

Spunând "nu" ar trebui să fie suficient, fără a oferi nici o justificare.
Nu spuneți "da" să vă prefaceți că sunteți ocupați ori de câte ori persoana operează. Sau promite să cheme și să ignore promisiunea.
Dacă faceți o scuză, este foarte posibil ca minciuna să fie descoperită mai târziu. Pretinzând că sunteți bolnav, într-o relație serioasă cu o altă persoană, care trebuie să lucrați și alte lucruri de acest gen, situația va deveni mai complicată, deoarece persoana o poate găsi o minciună - mai ales dacă aveți prieteni în comun .

Imaginea intitulată Reducerea unei a doua date Pasul 8

Încearcă să vorbești cu tipul de la telefon. Trimiterea unui e-mail sau a unui mesaj text sunt modalități convenabile și mai ușoare de a refuza o invitație, deoarece persoana nu este în fața dvs. Dar, în asemenea cazuri, este foarte dificil să te exprimi în tonul potrivit. Persoana poate înțelege greșit, deoarece nu-și ascultă vocea, văzând expresiile sale faciale și limbajul corpului.

Dacă problema apare la sfârșitul primei întâlniri, este un moment bun să vorbim. Nu trebuie să apelați altă ieșire doar pentru a spune "nu".
Dacă persoana trimite un mesaj text sau un e-mail care sugerează oa doua dată, puteți scrie "Pot să vă sun?" Și să refuzați telefonic.

Imaginea intitulată Reducerea unei a doua date Pasul 9

Fii atent. Dacă vă faceți griji că nu puteți spune "nu", este posibil să aveți nevoie să lucrați puțin la asertivitate. Acest lucru nu înseamnă că este brut sau neplăcut - înseamnă a fi capabil să vă impuneți părerea și să vă acceptați sentimentele față de cealaltă persoană. Amintiți-vă că este bine să spuneți "nu" - este dreptul tău să refuzi o invitație și nu trebuie să-ți ceri scuze sau să o justifici. Unii oameni consideră că este foarte dificil să se gândească că aceștia îi fac rău sau pentru că se tem de confruntare. Încercarea de a fi mai asertivă îi va ajuta să înțeleagă că este în regulă să spună: "Nu, mulțumesc".

Amintiți-vă că asertivitatea este o competență și o puteți dezvolta cu practica.
Dezvoltați o mantră pentru a lupta împotriva vină. Dacă te gândești: "Sunt un idiot, pentru că tipul ăsta mă place cu adevărat și am să-i rănesc sentimentele", încercați să gândiți, "merit să fiu cineva pe care-mi place și merită să-l întâlnești pe cineva care-i place. Nu voi face ca acea persoană să-și piardă timpul.

Imagine intitulată Reducerea unei a doua date Pasul 10

Utilizați fraze cu "I". O modalitate de a vă menține focul departe de respingere este să vă concentrați asupra a ceea ce gândiți sau să simțiți mai degrabă decât să vă gândiți la cealaltă persoană. Dacă utilizați fraze cu "voi", persoana va simți că luați vina pentru situație.

Poți spune, de exemplu, "Nu simt chimie între noi" în loc de "Nu ești persoana potrivită pentru mine".

Imaginea intitulată Reduceți a doua dată Pasul 11

Observați tonul vocii. Nu veți dori să arătați grosolan sau condescendent. Încercați să păstrați un ton politicos de voce ori de câte ori este posibil. Dacă începeți să vă ridicați vocea sau să utilizați sarcasm, veți răni pe cealaltă persoană și mai mult.

Imaginea intitulată Reducerea unei a doua date Pasul 12

Acordați atenție limbajului corpului dumneavoastră. La fel ca tonul vocii, limbajul trupului tău spune foarte mult. Desigur, nu puteți controla complet felul în care vă exprimați cu corpul, dar nu utilizați cinismul și încercați să îl priviți în ochi. Asigurați-vă contactul vizual și păstrați-vă brațele și picioarele necontrolate pentru o impresie mai receptivă. Păstrați-vă corpul cât mai relaxat posibil.

Imagine intitulată Reducerea unei a doua date Pasul 13

Fii ferm. Dacă continuă să insiste, clarificați că nu dorește o nouă dată. Este posibil să aveți nevoie să vă ridicați tonul vocal, să blocați numărul de telefon sau să îl blocați în rețelele sociale. Amintiți-vă că siguranța dvs. este o prioritate și dacă cineva vă face să vă simțiți amenințați, este mai important să vă protejați decât să fiți politicoși sau diplomatici.

Puteți spune: "S-ar putea să nu fi fost clar în ultimul meu mesaj, dar nu am niciun interes să mai ies cu tine din nou. Nu mai lua legătura cu mine.
Dacă persoana vă face să vă simțiți nesigur, discutați cu o persoană de securitate sau sunați la poliție.
Dacă cineva apare la dvs. acasă, chiar dacă vă cere să nu mergeți, chemați poliția.