Cum de a ierta după o trădare

Încă furios și obsedat de trădare și tot ce contează? Pentru a încerca să continuați cu viața voastră, trebuie să decideți să iertați chiar dacă nu puteți uita niciodată tot ce sa întâmplat.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Iartă-mă după o afacere Pasul 1

Faceți o listă de întrebări pe care doriți să le știți despre trădare. Fii foarte selectiv pentru a putea rezolva în una sau două conversații. Adresați-vă întrebărilor de care aveți nevoie. Puteți sau nu doriți să știți despre detaliile sexuale sau dacă interesul dvs. principal ar putea fi când, de unde și de ce. Cu noroc aveți un soț care este răbdător și dispus să discute aceste lucruri cu dvs. Veți avea nevoie de un soț iubitor și răbdător pentru a trece peste acest lucru fără divorț.

Imagine intitulată Iartă-mă după o afacere Pasul 2

Alegeți un timp liniștit și liniștit și un loc liniștit pentru a avea această conversație. Ar trebui să vă concentrați asupra întrebărilor până când li se răspunde. Nu vă concentrați asupra unor probleme care ar putea declanșa discuții ulterioare.

Scrieți toate răspunsurile și repetați cu voce tare pentru a verifica împreună cu partenerul. Refaceți răspunsurile pentru a dovedi că înțelegeți ceea ce se spune. Rămâi calm, căci vrei să știi adevărul.
Nu vă scăpați de sub control în timpul conversației. Amintiți-vă că scopul acestui lucru este de a ierta și de a pune capăt acestei povestiri.

Imagine intitulată Iartă-mă după o afacere Pasul 3

Iartă-mă. Iertați persoana pentru orice lucru greșit în trădare, deoarece nu există numai sex implicat în ea. Există, de asemenea, minciuni, manipulări și înșelăciuni. Este important să iertăm fiecare din trădătorii din inimă. Gândiți-vă la sex și iertați. Gândiți-vă la minciuni și iertați. Pur și simplu iertați pentru tot ceea ce sa făcut, astfel încât nu există loc pentru gânduri rele și amintiri în viața de zi cu zi. Iertarea vă va aduce un rezultat destul de pozitiv pentru a vă ajuta să vă salvați căsnicia.

Nu trebuie doar să iertați într-un mod general, ci și să iertați în mod conștient și în mod special fiecare zonă, regiune, set de infracțiuni civile și dezamăgiri personale.
După ce ați reușit cu adevărat să iertați fiecare dintre aceste lucruri, puteți fi pregătit să continuați. Uitarea este partea greu, dar chiar ajută. Simți-ți inima și înțelegi că nu se va sfârși până când nu poți ierta sex și umilință înaintea celorlalte minciuni.

sfaturi

Când mintea începe să-și amintească imagini sau ceva care declanșează o furie puternică, respirați profund, relaxați-vă și încercați să uitați.
Găsiți un hobby pentru a vă ocupa. Este o idee bună să faceți ceva cu partenerul dvs. pentru a încerca să reconstruiți încrederea. Spuneți adevărul despre orice lucru mic, sau partenerul dvs. va simți mereu mânia lui. Dacă nu puteți ierta cu o inimă sinceră și complet reînnoită, veți permite valurilor de emoție, furie și resentimente să reveniți din nou la viața voastră.

avertismente

Nu-ți trădezi partenerul, indiferent de ce. Veți simți mult mai rău și, într-un anumit moment, va trebui să mărturisiți. Nu vei fi mai bine decât partenerul tău să faci asta.
Nu luați niciodată o decizie nepotrivită. Îți cântărește viitorul cu și fără această persoană, mai ales dacă sunt implicați copiii. Vedeți cât de multe informații este dispus să împărtășească despre această trădare. Nu forțați-vă să obțineți informații, deoarece acest lucru vă poate face soțul / soția să se îndepărteze. Înainte de a intra într-o relație, ați stabilit limitele pentru lucrurile cu care veți avea sau nu veți avea de-a face. Îndepărtați-le, în loc să "purtați cu burta". Dacă renunți, nu vei fi mulțumit de tine.