Cum să evitați urticaria

Urticaria este un tip de erupție cutanată cauzată de o reacție alergică. Aceasta poate dura câteva minute sau zile și poate fi generată de mai mulți alergeni diferiți. Dacă sunteți predispus la urticarie, învățați să evitați această problemă și să vă scapați de disconfort.

conținut

Pași
Metoda 1Învățând să eviți urticaria
Metoda 2tratarea stupilor
Metoda 3Înțelegerea stupilor
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Învățând să eviți urticaria

Imaginea intitulată Împiedică urticarea Pasul 1

Evitați alergenii cunoscuți. Cel mai simplu mod de a preveni stupi este de a evita alergeni, adică a evita situația în care expune o substanță iritantă sau de învățare să se adapteze la circumstanțe care nu pot fi evitate.

De exemplu, nu mâncați alimente care provoacă urticarie. Când ieșiți sau mâncați în casa altcuiva, spuneți-le despre alergia la alimente și întrebați dacă felul de mâncare conține ingrediente.
Dacă aveți urticarie solară, atenție atunci când în soare: purta o pălărie și cămăși cu mâneci lungi, treci de protecție solară și de a evita stau prea mult timp expuse la lumina directă a soarelui - preferă să rămână în umbră.
Evitați să purtați îmbrăcăminte strânsă dacă aveți urticarie sub presiune târzie.
Pentru a evita urticaria declanșată de temperatură, nu înotați în apă rece sau înota însoțită. Protejați-vă nasul și capul cu o eșarfă sau capac în timpul iernii și purtați câteva bucăți de îmbrăcăminte caldă.
Puteți să învățați pentru a trata urticaria în momente în care nu este posibil să le evităm.

Imagine intitulată Împiedicarea urticării Pasul 2

Luați un test de alergie. Acest test de piele alergică este capabil să determine care alergeni provoacă urticare în tine. Există două modalități principale de a face acest test: într-una, alergenul este aplicat pe piele și în celălalt este injectat în cantități foarte mici. Procedurile nu provoacă durere, dar pot fi inconfortabile, mai ales dacă aveți reacții la substanțe.

Majoritatea reacțiilor apar într-un timp scurt, de obicei în interval de 20 până la 30 de minute. Unele reacții târzii se pot întâmpla, de asemenea, în intervalul 24-48 de ore.
În cazul copiilor și sugarilor, se poate lua o probă de sânge pentru testare.
Pentru unii oameni care sunt expuse riscului de a avea un șoc anafilactic, care iau anumite medicamente sau care au afecțiuni grave ale pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis, o probă de sânge pot fi luate pentru a preveni reacții cutanate severe.
Testarea pielii poate fi necesar să se facă mai mult decât o dată pentru a verifica o gamă largă de alergeni, dar știu că, probabil, alergenul specific, care nu afecteaza printre cele testate, astfel încât este posibil ca, chiar și după test, nu știi pe care ar trebui să o evitați.

Imaginea intitulată Împiedică urticarea Pasul 3

Faceți un jurnal pentru a înregistra stupii. Dacă testul nu identifică alergenul, încercați să păstrați un jurnal pentru a vedea dacă puteți limita posibilitățile. Scrieți orice lucru care ar putea provoca problema, chiar dacă nu sunteți absolut sigur și acordați o atenție deosebită stupilor care apar în situații similare sau care apar doar în circumstanțe specifice.

Scrieți tot ce mâncați, medicamentele pe care le luați și alergenii de mediu care ar putea fi prezenți, care includ animale de companie, praf și plante.
De asemenea, înregistrați schimbări drastice de temperatură sau vânătăi, cum ar fi zgârieturile, care pot provoca urticarie.
Vibrația poate crea problema, așa că faceți o listă de obiecte pe care le folosiți care vibrează, cum ar fi difuzoarele cu bass sever, mașinile de tuns iarba sau ciocanul.

Metoda 2
Tratarea stupilor

Imaginea intitulată Împiedicarea urticării Pasul 4

Scoateți site-ul afectat. În cazuri ușoare de urticarie, tratamentul cel mai frecvent și eficient este de a înmuia regiunea afectată în apă caldă sau de a face o compresă. În orice caz, evitați frecarea sau zgârierea urticarei, deoarece astfel situația se agravează.

Îndepărtați un prosop în apa caldă și apăsați-l în regiunea afectată. Dacă aveți urticarie în întregul corp, mergeți într-o cadă și rămâneți acolo timp de 10 până la 20 de minute.
Dați un prosop în apă rece sau puneți o cârpă umedă în frigider. Aplicați compresa în zona afectată și mâncărime.

Imagine intitulată Împiedicarea urticării Pasul 5

Luați antihistaminice. Aceste remedii sunt adesea folosite în cazuri moderate și servesc la blocarea histaminei care cauzează urticarie. Acestea pot fi cumpărate fără prescripție medicală la orice farmacie sau pot fi prescrise de un medic. Câteva exemple sunt:

Sedativ (prima generație) antihistaminice precum bronfeniramină, clorfeniramină și difenhidramină.
Non-sedative (a doua generație) antihistaminice, cum ar fi cetirizina, clemastina, fexofenadina și loratadina.
spray-uri nazale cu steroizi, cum ar fi triamcinolon acetonid și steroizi prescrise de medic ca prednison, prednisolon, metilprednisolon si cortizol.
Stabilizatori ai mastocitelor, cum ar fi cromolina sodică.
Inhibitorii leucotrienelor, cum ar fi montelukastul.
Substanțe imunomodulatoare topice, cum ar fi tacrolimus și pimecrolimus.

Imaginea intitulată Împiedică urticarea Pasul 6

Încercați ierburi și suplimente antiinflamatoare. Mai multe ierburi și suplimente naturale au proprietăți antiinflamatorii și este posibil să se evite urticaria consumându-le în fiecare zi. Urmați instrucțiunile producătorului privind dozajul și nu acordați aceste medicamente copiilor cu vârsta mai mică de cinci ani, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră a recomandat această măsură.

Rutinul este un bioflavonoid natural care se găsește în citrice și hrișcă. Poate reduce inflamația și umflarea, deoarece scade scurgerile vaselor de sânge. Urmați instrucțiunile producătorului privind dozajul.
Quercetin, care este produsă în organism din rutin, pot avea, de asemenea, aceeași acțiune și, în plus, s-a constatat că este mai eficient decat medicina cromolinului în blocarea eliberării de histamină. Urmați instrucțiunile de dozare furnizate de producător.
Bromelaina este o enzimă găsită în ananas, care poate ajuta la scăderea umflăturilor urticare. Puteți lua acest supliment ca urmare a instrucțiunilor produsului.
Coleus forskohlii este o plantă folosită în medicina ayurvedică și poate scădea eliberarea de histamină și leucotrienă din celulele mastocite. Urmați instrucțiunile de dozare furnizate de producătorul suplimentar.
Urzica este folosită în mod tradițional pentru tratarea stupilor. Este tocmai din numele plantei (Urtica dioica) că a apărut numele bolii. Faceți un ceai de urzică prin punerea unei lingurite de plante deshidratate într-o ceașcă de apă clocotită. Așteptați răcoroase și luați de câte ori este necesar, de obicei de trei până la patru ori pe zi.

Imaginea intitulată Împiedicarea urticării Pasul 7

Utilizați epinefrina în cazurile de reacție anafilactică din cauza urticariei severe. Anafilaxia este o reacție alergică gravă, uneori potențial fatală, care poate apărea odată cu apariția urticariei. În cazuri rare, urticaria poate face ca gâtul să se umfle și să genereze o situație de urgență care necesită utilizarea epinefrinei. Cei care sunt foarte alergici la o anumită substanță pot utiliza epinefrină sub formă de stilou (EpiPen), care trebuie importată, deoarece nu este vândută în Brazilia, pentru a evita reacția anafilactică.

Unele dintre simptomele prezente într-o reacție anafilactică sunt:
- Erupții care pot include urticarie. Poate exista mâncărime și pielea poate deveni roșie sau palidă.
- Un sentiment de căldură.
- Senzația unei bucăți în gât.
- Chiari sau alte tulburări respiratorii.
- Umflarea limbii sau a gâtului.
- Pulsare și bătăi rapide ale inimii.
- Greață, vărsături sau diaree.
- Amețeli sau leșin.
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți oricare dintre aceste simptome, solicitați asistență medicală imediată.
Dacă copilul sau membrul familiei dvs. are o rețetă pentru pen-ul epinefrinei, învățați-l să îl folosească corect și să-l păstrați într-un loc accesibil. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru instrucțiuni despre cum să îl utilizați și despre momentul potrivit pentru aplicare.

Imagine intitulată Împiedicarea urticării Pasul 8

Discutați cu medicul dumneavoastră despre urticaria cronică. Dacă problema devine cronică sau de lungă durată, cereți numirea unui specialist la medicul general. Un alergist poate efectua teste pentru a afla (dacă este posibil) cauza acestei reacții alergice.

Astfel de teste includ alergeni precum alimente, plante, substanțe chimice, insecte și mușcături de insecte.

Metoda 3
Înțelegerea stupilor

Imaginea intitulată Împiedică urticarea Pasul 9

Identificați stupii. Se caracterizează prin bulgări proeminente și roșiatice care provoacă o mâncărime și devin albe când sunt presate. De cele mai multe ori, ele sunt rotunjite, dar se pot apropia foarte mult, formând un fel de muchie mare, cu formă neregulată.

Poate apărea pe orice parte a corpului, dar este mai probabil să apară la locul expus la alergen în regiunea din jurul acestuia.
Urticaria poate dura de la câteva minute la câteva zile și, în cazuri foarte rare, chiar și luni și ani.
Oricine poate avea problema. Aproximativ 20% din populație a trecut prin acest timp sau altul. Urticaria poate afecta tinerii, bătrânii, bărbații și femeile.

Imagine intitulată Împiedicarea urticării Pasul 10

Aflați ce declanșează stupi. Aceasta are loc după expunerea la un alergen, care declanșează o reacție alergică în care sistemul imunitar apara organismul de orice care recunoaște ca invadator de manieră excesivă și necontrolată.

Alergenii sunt peste tot, în orice mediu. Urticarie de declanșare poate fi anumite alimente, medicamente, mușcături sau înțepături de insecte, de orice substanță chimică, polimeri cum ar fi latex, o infecție cu sau animale matreata, plante și stimuli chiar fizice, cum ar fi presiunea, zgârieturi, temperatură și expunere la soare.

Imaginea intitulată Prevenirea urticării Pasul 11

Diagnosticați urticaria. Diagnosticarea acestei probleme este, de obicei, foarte simplă, deoarece manifestarea este foarte caracteristică și este suficientă examinarea vizuală a medicului pentru a detecta urticaria. Ce este mai dificil este să aflați care este cauza pentru a evita cazuri în viitor.

Este posibil să trebuiască să faceți teste alergice pentru a vedea reacția cutanată la diferite substanțe, dacă nu știți deja din experiență, ați văzut insecta care vă biții sau dacă știți deja produsele alimentare sau medicația care provoacă urticarie.
S-ar putea să trebuiască să faceți teste de sânge și, uneori, chiar și o biopsie cutanată, astfel încât eșantionul să fie examinat sub microscop.