Cum să conduci bicicleta fără mâini

Ciclismul fără a utiliza mâinile poate fi distractiv și periculos în același timp. Pentru a minimaliza riscul, a practica și a fi mereu atent.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Ride No Handed on Bike Pasul 1

Încercați să mergeți cu o singură mână la un moment dat. Poate ar fi mai bine cu unul decât cu celălalt. Totul va deveni mai ușor dacă practicați din greu.

Imaginea intitulată Ride No Handed on a Bike Pasul 2

Atunci când luați mersul cu o mână, încercați să trageți ambele ghidoane timp de câteva secunde. Păstrați-i aproape de el ca să-l țineți și să nu cădeți dacă deveniți nervoși.

Imaginea intitulată Ride No Handed on Bike Pasul 3

Când sunteți gata să încercați, găsiți un loc care are spațiu și este puțin refuzat. Acest lucru vă va permite să mențineți bicicleta în mișcare fără a fi nevoie să pedalați.

Imaginea intitulată Ride No Handed on Bike Pasul 4

Țineți centrul de greutate în jos. Concentrați greutatea corpului pe scaun și pe pedale înainte de a vă scoate mâinile de pe ghidon.

Imaginea intitulată Ride No Handed on Bike Pasul 5

Luați-vă mâinile de pe ghidon, dar păstrați-le la doar câțiva centimetri distanță, astfel încât să vă puteți descurca și să controlați cu ușurință bicicleta dacă aveți nevoie.

Imaginea intitulată Ride On Handed on a Bike Pasul 6

Practicați mersul drept. În cele din urmă, vă veți simți confortabil înclinându-vă corpul și făcând curbe.

Imagine intitulată Ride No Handed on Bike Pasul 7

Pentru a face o întoarcere fără mâini, mutați corpul în direcția în care doriți să vă întoarceți. De asemenea, încercați să țineți bicicleta cu genunchii în timp ce țineți torsul în poziție verticală. Vă va ajuta dacă vă întoarceți genunchii în aceeași direcție a curbei.

sfaturi

Păstrarea fără mâini necesită mult echilibru. Când credeți că va cădea pe podea, aveți grijă și nu deranjeazăți să reorienteze corpul. Cu toate acestea, ușoare modificări ale posturii pot ajuta.
Mergând încet în timpul procesului este mult mai greu decât să faci la viteză normală. La fel ca atunci când conduci o bicicletă în mod normal, este mai ușor să echilibrezi mersul cu o viteză considerabilă.
Este dificil să înveți această manevră pe anumite tipuri de biciclete, cum ar fi cele fără roți. Modelele mai mici își reduc centrul de greutate, dar sunt mai greu de controlat. Este important să găsiți modelul de bicicletă potrivit pentru a practica.
Pentru a îmbunătăți echilibrul, ridicați scaunul cât mai mult posibil, astfel încât să puteți păstra un picior drept și celălalt îndoit. Acest lucru va spori foarte mult capacitatea dvs. de a echilibra. De asemenea, menținerea cadrului cu picioarele vă ajută să controlați bicicleta în momentele în care mâinile sunt departe de ghidon.
Purtați întotdeauna o cască și mănuși atunci când practicați. Întotdeauna practici pe o suprafață moale, cum probabil veți cădea cel puțin o dată.
Fii atent cu direcția genunchilor, pentru că ajută la echilibru. Dacă sunteți dezechilibrat, folosiți-i pentru a obține stabilitate.
Este posibil să se reducă agitarea bicicletei prin menținerea rigidă a trunchiului și a mușchilor abdomenului pe măsură ce pedalați.
Manevrați pedalele vă pot ajuta să țineți evidența bicicletei în timpul mersului fără mâini.
Întotdeauna rămâne calm și stabil.
Vă ajută dacă mergeți cu o viteză între 16 km / h și 24 km / h.

avertismente

În unele țări este interzis prin lege să meargă în locuri publice fără cel puțin o mână pe ghidon.
Este mai greu să te plimbi cu o mână când e vânt.
Aveți grijă și nu faceți nimic nepotrivit.
Nu vă smulgeți bicicleta când nu vă aflați în mâini. De asemenea, aveți grijă când traseul este umed.
Nu încercați să învățați să mergeți fără mâini într-o locație înverzită. A face acest lucru este foarte dificil deoarece veti avea intotdeauna de-a face cu imperfectiunile solului - invatati pe o suprafata moale si stabila.
Aveți grijă de găuri și suprafețe inegale.
Inutil să spun, dar purtați întotdeauna o cască atunci când conduceți o bicicletă. Dacă mergeți fără mâini (mai ales pentru prima dată), ar putea fi o idee bună să folosiți tampoane pentru cot și genunchi.
Învățarea de a merge fără mâini este foarte periculoasă. În timpul învățării, aveți grijă și folosiți echipamentul de siguranță corespunzător.