1
Fiți pregătiți psihologic. Crichetul, ca multe alte sporturi, depinde foarte mult de atitudinile mentale. Fiind pregatit mental include: a fi cu toate echipamentele separate cu o seara inainte, trezirea bine odihnita, mananca bine, etc ...
2
Fiți pregătiți cu echipamentul de aruncare (aveți un club de dimensiunea potrivită, protectorii care servesc, etc.).).
3
Înainte de meci, cereți un pitcher să arunce mingea la tine. Spune-i să înceapă cu un ritm mediu și apoi să stimuleze ritmul până când te hrănești cât de repede poți.
4
Dacă aveți posibilitatea să alegeți poziția dvs., încercați să mergeți la a cincea sau a șasea, astfel încât să aveți mai multe șanse să vă confruntați cu jucătorii care rotesc mingea (spinner) sau cele cu o viteză medie.
5
Când sunteți chemați să aruncați, umblați cu încredere și priviți spre smoală. După ce a spus "Bună treabă!" pentru hitterul care tocmai a plecat, du-te la coechipierul tău și întreabă cum e groapa pitcherului.
6
Luați poziție după verificarea pozițiilor apărătorilor și stabiliți-le.
7
Când aruncătorul aruncă mingea, țineți-vă capul în continuare și concentrați-vă asupra mingii (sau mâinii care ține mingea).
8
Atâta timp cât el joacă, nu acționa prea agresiv (dacă situația nu vă cere să fie lovită sau eliminată).
9
Când a aruncat mingea, ține-ți capul sus, verifică smoală și să vă pregătiți să vă înfruntați din nou până când vă veți simți confortabil să faceți o mișcare de atac.