Cum să bateți pe lateral să faceți o schimbare de fotbal

A lovit o parte dând un salturi vă permite să arunce mingea mai departe în fotbal. Vedeți mai jos cum se face.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Faceți o aruncare înapoi în fotbal Pasul 1

Țineți mingea cu mâinile pe laturile acesteia, astfel încât degetele de la picioare aproape ating.

Imaginea intitulată Fă o lovitură înapoi în fotbal Pasul 2

Rămâi la aproximativ 5 sau 6 picioare față de lateral. Piciorul tău nu are voie să stea pe linie, dar este, de asemenea, ilegal să arunci prea departe de el. Limita maximă este de aproximativ 2 metri.

Imagine intitulată Faceți o aruncare înapoi în fotbal Pasul 3

Începeți să ruleze, luând nu mai mult de patru pași.

Imaginea intitulată Faceți o aruncare înapoi în fotbal Pasul 4

Puneți mingea la pământ.

Imagine intitulată Faceți o aruncare înapoi în fotbal Pasul 5

Aruncați-vă picioarele în timp ce puneți mingea pe pământ pentru a face o saltea înainte.

Imagine intitulată Faceți o aruncare înapoi în fotbal Pasul 6

Utilizați boost pentru a arunca mingea în timp ce te ridici din nou.

Terenul pe picioare.

Imaginea intitulată Faceți o aruncare înapoi în Fotbal Pasul 8

Asigurați-vă că nu lăsați niciunul dintre picioare la pământ la timpul de joc. Tragerea piciorului este acceptabilă atâta timp cât nu traversați linia laterală.

sfaturi

După ce a fost confortabil faci acest lucru fără minge, practică mișcarea pe o pantă mică cu mingea.
Pentru a ajunge la o distanță mai mare, încercați să slăbiți mingea în diferite puncte ale salariului.
Practicati aceasta aruncare fara a incepe mingea. Dacă aveți un suport pentru a vă ajuta, învățați de la ea.
Asigurați-vă că podeaua este plată și fermă, în caz contrar s-ar putea să cădeți greșit, creând o situație periculoasă.
Prin plasarea mingii pe teren în timpul turei, cu cât întindeți mai mult brațele, cu atât mai multă forță va trebui să faceți. De asemenea, va fi mai ușor de lovit.
De asemenea, puteți începe cu mingea de pe teren.
Asigurați-vă că picioarele sunt în aer, nu îndoite.
Asigurați-vă că mingea este plină, în caz contrar vă veți pierde soldul atunci când sunteți pe el.

avertismente

Aveți grijă atunci când începeți. Cere-i pe cineva să te ajute cu pregătire pentru a nu te răni.
Înainte de a arunca, vezi unde sunt coechipierii tăi, astfel încât pitchul să nu meargă la cealaltă echipă.
Aceasta este o mișcare de fotbal profesionist și ar trebui să fie practicată cu ajutorul unui antrenor. Își cântărește ajutorul în timp ce antrenează.