Cum de a calma durerea niplu

Mucoasele dureroase sunt probleme comune atât la bărbați, cât și la femei. Această afecțiune poate fi cauzată de mai multe motive, de la frecare la alăptare sau la schimbări hormonale. Din fericire, există mai multe metode care pot fi folosite pentru a ameliora durerea mamelonului indiferent de cauză.

conținut

Pași
Metoda 1ameliorarea durerii cauzate de frecare
Metoda 2tratarea mameloanelor dureroase din cauza alăptării
Metoda 3reducerea durerii niplu cauzate de modificări hormonale
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Ameliorarea durerii cauzate de frecare

Imaginea intitulată Îndepărtează mâncăriile dureroase Pasul 1

Examinați sfârcurile și verificați semnele de iritare. Frecarea anumitor țesuturi poate provoca dureri în zonă, în special în rândul sportivilor, în special alergătorilor și maratonilor. În acest caz, se vor observa următoarele simptome:

Durere generală sau sensibilitate
roșeață
Sârbi uscați
Sfârcuri sfărâmate sau crăpate
sângerare

Imaginea intitulată Îndepărtează mucoasele nipulare Pasul 2

Clătiți zona cu săpun și apă ușoară. La fel ca orice leziune a pielii, abraziunile de pe mamelon pot provoca infecții. Evitați acest lucru spălând bine zona cu săpun și apă caldă. Se usucă bine după aplicare.

Cea mai bună modalitate de a usca mamelonul este să-l lăsăm descoperit, astfel încât procesul să se facă în mod natural. Dacă este necesar, utilizați un prosop moale și nu frecați, deoarece acest lucru va crește doar iritarea și durerea.
Utilizarea unui antiseptic (cum ar fi alcoolul) va agrava inflamația.

Imaginea intitulată Îndepărtează mâncăriile dureroase Pasul 3

Aplicați o cremă de lanolină în locașul inflamat. Lanolina este un produs facut pentru a proteja pielea, hidratarea locului, ameliorarea durerii si vindecarea fisurilor sau abraziunilor. Cremele cu lanolină sunt disponibile la farmacii.

O altă opțiune este aplicarea vaselinei la mamelon, ceea ce sporește hidratarea și împiedică această zonă să se frece de țesătura îmbrăcămintei.

Imaginea intitulată Soothe Sore Nipples Pasul 4

Aplicați gheață pentru a ușura durerea. Dacă frecarea provoacă durere, utilizați un pachet de gheață pentru a reduce disconfortul.

Indiferent dacă utilizați un pachet de gheață - cumpărat în supermarketuri și farmacii - sau o pungă cu gheață în interior, apucați un prosop și împachetați conținutul. Există riscul de arsură atunci când aplicați gheață direct pe piele.
Nu lăsați gheața mai mult de 20 de minute pe piele. Acest lucru poate fi dăunător pentru ea - dacă site-ul este încă inflamat, lasă pielea să se reîncălzească înainte de aplicarea pachetului rece încă o dată.

Imaginea intitulată Soothe Noregles Step 5

Luați unele măsuri pentru a nu mări fricțiunea încheieturilor cu hainele. După tratamentul durerii de sân, urmați anumiți pași pentru a evita problemele viitoare.

Atunci când efectuați activități fizice, purtați haine libere. O altă opțiune este să purtați un tricou fabricat din material sintetic în loc de bumbac, deoarece acest produs poate fi abraziv.
Materialele absorbante de umiditate sunt, de asemenea, utile pentru a preveni intrarea în zona sudică, evitând frecare.
Femeile trebuie să poarte sutiene de dimensiuni corespunzătoare. Pătuțele prea slabe permit prea multă mișcare, cauzând frecare între mamelon și accesoriu.
Aplicați vaselină la mameloane. Protejează și împiedică frecare la locul respectiv.
Acoperiți mamelonul cu ajutorul unui produs specializat de protecție a sânilor. Dacă preferați, utilizați un bandaj pentru a le acoperi, dar această metodă poate provoca dureri la momentul îndepărtării, în special pentru bărbații cu părul toracic.

Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile de sânge Pasul 6

Dacă durerea nu se îmbunătățește după câteva zile, consultați-vă medicul. Când este tratată corespunzător, frecarea mameloanelor ar trebui să dispară după câteva zile. Cu toate acestea, dacă zona continuă să fie dureroasă, mergeți la medic. Poate exista o condiție ascunsă care face ca sfarcurile să fie iritate, cum ar fi psoriazis, eczeme sau chiar o infecție cu Staphylococcus aureus.

Metoda 2
Tratarea mameloanelor dureroase din cauza alăptării

Imaginea intitulată Îndepărtează mâncăriile dureroase Pasul 7

Puneți o compresă fierbinte și umedă peste mamifere. Această metodă, atunci când este utilizată imediat după alăptare, nu numai că va ușura durerea, ci va curăța locul.

Nu înlocuiți aplicarea unei comprese fierbinți cu alte metode de încălzire, cum ar fi utilizarea aerului fierbinte de la un uscător de păr. După mai multe teste, această tehnică a fost considerată dăunătoare organismului.
Durerea mamelonului este cea mai frecventă cauză de întrerupere a alăptării la femei, deci este esențial să se îngrijească și să se reducă durerea din ele.

Imaginea intitulată Îndepărtează mucoasele nipulare Pasul 8

Treceți câteva picături de lapte matern pe mamifere. Nutrienții naturali din laptele matern ușurează durerea asociată cu alăptarea, precum și cu proprietăți antibacteriene, adică previne, de asemenea, ca infecțiile să atace regiunea. Lăsați sfectele neacoperite să se usuce în mod natural după aplicarea laptelui, permițând pielii să absoarbă cât mai multe substanțe nutritive.

Imaginea intitulată Soothe Sore Nipples Pasul 9

Aplicați cremă de lanolină imediat după alăptare. Pentru a proteja și întări pielea, în plus față de evitarea durerii, treceți cu lanolină între fiecare alaptare. Acest lucru vă va face mai hidratat, iritant liniștitor. Cumpărați-l la orice farmacie.

Din nou, jeleu de petrol poate ajuta la reducerea frecare la locul de amplasare. Deoarece sfarcurile vor fi mai hidratate, frecarea impotriva imbracamintei va fi mai mica.
Indiferent de produsul pe care îl utilizați, lăsați-l să se odihnească pe sânii dvs. până când alăptați, păstrându-vă protejarea mameloanelor. Înainte de a vă hrăni copilul, spălați-l cu apă.

Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile dureroase Pasul 10

Așezați gheață pe mameloane înainte de a alăpta. Când prezentați sensibilitate chiar înainte de a alimenta nou-născut, aplicați un pachet de gheață pentru a neutraliza durerea.

Este important să înfășurați pachetul de gheață sau pachetul de gheață într-un prosop, deoarece există riscul de ardere a gheții.
Nu lăsați gheața pe piele mai mult de 20 de minute, deoarece riscul de arsură va fi în continuare prezent.

Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile dureroase Pasul 11

Obțineți un exercițiu de reducere a durerii. În cazul în care sfarcurile și sânii sunt foarte inflamați, o ameliorare a durerii va diminua disconfortul. Aceste medicamente ar trebui utilizate împreună cu alte metode, astfel încât durerea să dispară, disconfortul va fi doar mascat și problema persistă.

În acest caz, acetaminofenul este cea mai bună opțiune, dar medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) vor avea, de asemenea, o eficacitate bună. Ambele pot fi administrate în timpul alăptării, totuși, este bine să consultați un medic înainte de a consuma orice tip de medicament în această perioadă.

Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile dureroase Pasul 12

Reglați postura. Când suferiți de durere în timpul alăptării, încercați să vă schimbați postura. Pe wikiCum se află mai multe articole pentru a afla cea mai bună poziție pe care o puteți adopta atunci când hrăniți bebelușul.

Imaginea intitulată Îndepărtează mucoasele nipulare Pasul 13

Faceți o întâlnire cu un medic dacă durerea persistă. Durerile insuportabile sau persistente nu sunt normale, astfel încât există o posibilitate ca o problemă ascunsă să provoace astfel de simptome. Medicul poate examina și diagnostica ceea ce face ca niplurile să devină dureroase sau dacă trebuie schimbat modul de alăptare și, eventual, să se prescrie un antibiotic pentru a trata rănile iritate sau fragile.

Metoda 3
Reducerea durerii niplu cauzate de modificări hormonale

Imaginea intitulată Soothe Noregles Step 14

Analizați starea hormonală a corpului atunci când sfarcurile încep să rănească. Modificările hormonale în organism pot duce la dureri și umflături la nivelul sinusurilor și mameloanelor. În general, dezechilibrul estrogenului și progesteronului este "vinovatul", dar în anumite situații, astfel de fluctuații ale nivelului hormonilor sunt normale. Iată câteva dintre ele:

În timpul sarcinii, în special în timpul primului trimestru.
Cu puțin înainte sau în timpul menstruației.
Când femeile intră în menopauză.
Bărbații pot trece prin acest lucru din cauza dezechilibrului dintre estrogen și testosteron. Deși nu menstruază, devin "însărcinați" sau se confruntă cu perioada de menopauză, este normal ca bărbații să înregistreze, de asemenea, modificări ale nivelurilor hormonale.
Durerea mamelonului poate fi cauzată de obezitate și de conversia periferică a estrogenului în celulele grase, ceea ce poate duce la ginecomastie.

Imaginea intitulată Îndepărtează mucoasele născuților Pasul 15

Aplicați o compresă rece peste mamifere. Dacă durerea este cauzată de modificări ale nivelelor hormonale, cremele de actualitate probabil că nu vor avea efect. Cel mai bine este să neutralizați durerea utilizând o compresă rece, întotdeauna amintindu-i să o înfășați într-un prosop și să nu o lăsați pe piele mai mult de 20 de minute. Dacă disconfortul persistă, aplicați-l din nou după ce pielea sa reîncălzit și amorțeala dispare.

Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile dure 16

Luați un analgezic. Pentru a scădea durerea și sensibilitatea cauzată de dezechilibrul hormonal, consumați analgezice peste tot. Nebunia din sfarcuri va scadea, ceea ce face ca persoana sa fie mai relaxata.

În acest caz, acetaminofenul este cea mai bună opțiune. AINS reduc inflamația - care, în acest caz, nu este responsabilă de durerea mamelonului - dar poate să ofere o ușurare. Persoanele cu vârsta sub 20 de ani ar trebui să evite luarea aspirinei din cauza sindromului Reye.

Imaginea intitulată Îndepărtează mâncăriile dureroase Pasul 17

Purtați un sutien care oferă mai mult sprijin sanilor. În cazul în care sfarcurile și sânii sunt dureroase, un sutien de susținere poate îmbunătăți durerea, în special pentru femeile însărcinate, împiedicând sânii să se întindă prea mult.

O altă opțiune este să purtați un sutien sport în timpul somnului. Durerea se poate agrava în timpul mișcărilor de noapte ale corpului.

Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile lacrimogen Pasul 18

Dacă durerea persistă, consultați un medic. Dacă disconfortul durează mai mult de o săptămână, există posibilitatea ca o altă problemă să fie ascunsă de durere. Faceți o întâlnire cu un medic pentru el pentru a examina și a determina dacă există o afecțiune care este responsabilă pentru durerea niplurilor.

Imaginea intitulată Îndepărtează niplurile dureroase Pasul 19

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă sunteți în stare să utilizați danazol. Când durerile de sân sunt persistente sau insuportabile, medicul dumneavoastră vă poate prescrie danazol, care este un medicament administrat în tratamentul diferitelor afecțiuni cum ar fi umflarea, durerea și sensibilitatea sinusurilor și mameloanelor. Cu toate acestea, danazol provoacă efecte androgenice adverse, limitând utilizarea acestuia. Medicul trebuie să evalueze dacă un astfel de medicament poate ajuta în funcție de situația persoanei cu disconfort.

sfaturi

Eliminarea cofeinei și adăugarea de vitamina E și ulei de primroză de primăvară este eficientă în reducerea durerilor toracice.
Evitați consumarea mierei sau a vitaminei E în timpul alăptării, deoarece aceste componente pot fi toxice pentru copil.
Dietele și exercițiile au un mare impact asupra mameloanelor dureroase. Este dovedit faptul că dietele bogate în carbohidrați și scăzut în grăsimi reduc durerea ciclică din sinusuri.

avertismente

Mergeți la medic dacă durerea din mameloane persistă și pare să nu aibă nicio explicație. Acest simptom nu este de obicei grav, dar poate indica o boală ascunsă, cum ar fi cancerul de sân.