Cum să vă sfârșesc durerea în vagin în timpul perioadei menstruale

Multe femei suferă de dureri vaginale în timpul menstruației. Este de obicei cauzată de crampe menstruale - contracții uterine normale în acest timp. Cu toate acestea, aceste dureri pot indica, de asemenea, că îmbunătățirea igienei intime

conținut

Pași
Metoda 1menținerea unei igiene adecvate
Metoda 2utilizarea medicamentelor
Metoda 3Îngrijirea corpului
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Surse și cotatii

în această perioadă a lunii. Încercați una sau mai multe metode pentru a calma durerea vaginală în menstruație.

pași

Metoda 1
Menținerea unei igiene adecvate

Oprirea imaginii Sentimentul de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 1

Luați un duș în mod regulat. Nu schimbați rutina obișnuită de scăldat în timpul menstruației. Când simțiți durere în vagin, ar putea fi o idee bună să luați mai mult de un duș pe zi, folosind apă caldă sau caldă pentru a curăța părțile intime. Băile calde ajută, de asemenea, să ușureze durerea și să elibereze vaginul.

Nu utilizați săpunuri acide sau bucșe grosiere în timpul îmbăierii.
Nu utilizați dușul în vagin în acest timp.

Oprirea imaginii Sentimentul de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 2

Schimbați regulat absorbantul. La fiecare două ore, verificați cum este și schimbați-l la fiecare patru până la șase ore. Menținerea zonei vaginale uscate în timpul menstruației va ajuta la ameliorarea durerii locale.

Imagine intitulată Opriți senzația de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 3

Utilizați țesuturi moi, moi în loc de hârtie igienică. Deoarece acestea pot fi dureroase și pot irita pielea, cumpărați batistele folosite în igienă în timpul menstruației. Pielea va fi moale, oferind un efect revigorant.

Batistele se gasesc pe piete, magazine universitare si chiar in farmacii.
Întrerupeți utilizarea dacă țesuturile agravează iritația vaginală.
Nu puneți țesuturile în vagin.

Metoda 2
Utilizarea medicamentelor

Opriți imaginea Sore în vagin în timpul perioadei dvs. Pasul 4

Cumpărați un antiinflamator potrivit pentru tratarea crampe menstruale. Acesta este un mod obișnuit pentru femei pentru a trata durerea vaginală în timpul menstruației. Aspirina, Tylenol, Motrin sau Naproxen sunt bune antiinflamatoare pentru combaterea acestui simptom.

Mergeți la medicul ginecolog sau întrebați farmacistul dacă antiinflamatorul interferează cu orice alt medicament pe care îl luați.
Utilizați numai medicamente sigure pentru dvs. - de exemplu, ibuprofenul trebuie evitat de persoanele cu tensiune arterială crescută și paracetamol, pentru cei care suferă de astm.
Discutați cu un medic sau farmacist și asigurați-vă că medicamentul pe care l-ați cumpărat (fără prescripție medicală) poate fi administrat fără interacțiuni medicamentoase.

Imaginea încetinește senzația de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 5

Luați medicamentul conform instrucțiunilor din prospect. Începeți consumarea medicamentului imediat ce apar sângerări și colici. Astfel, durerile vaginale vor fi evitate. Totuși, întotdeauna trebuie să țineți cont de dozajul zilnic corect al medicamentelor fără prescripție medicală, care vor fi scrise pe spatele cutiei.

Citiți cu atenție instrucțiunile înainte de a lua orice medicament.
Lăsați caseta cu pastilele în geantă sau în buzunarul de pantaloni pe drum, pentru ca eliberarea durerii să fie întotdeauna la îndemână.
Nu luați niciodată mai mult decât doza recomandată.

Picture Stop Sentiment Sore în vagin în timpul perioadei dvs. Pasul 6

Faceți o întâlnire cu un medic dacă durerea se înrăutățește sau nu se îmbunătățește. Uneori, femeile suferă de dismenoree secundară în timpul menstruației, care provoacă crampe severe din cauza unei boli sau a altor probleme la nivelul uterului sau organelor pelvine. Această durere severă nu se ameliorează, de obicei, cu antiinflamatoarele over-the-counter.

Consultați un specialist în domeniul sănătății pentru a diagnostica durerea cronică sau severă a vaginului.
Durerea vaginală severă poate fi un semn de infecție, deci mergeți imediat la medic dacă este insuportabilă.
Medicul poate prescrie analgezice mai puternice, contraceptive sau chiar antidepresive pentru a combate disconfortul.

Metoda 3
Îngrijirea corpului

Oprirea imaginii Sentimentul de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 7

Evitați activitățile care vă pot agrava durerea. Există mai multe posibilități, în funcție de stilul de viață al femeii. Interviul sexual poate fi riscant, deoarece cantitatea de frecare și frecare din vagin, care este deja dureroasă, va fi mare. Faceți sex numai atunci când vă simțiți confortabil. Alte activități care adesea irită locul sunt:

Ciclism.
Așezați-vă într-un scaun pentru o perioadă lungă de timp (în loc să stați jos, culcat).
Orice face ca hainele să se frece în vagin, cum ar fi mersul în blugi sau conducerea timpului lung.

Opriți imaginea Sore în vagin în timpul perioadei dvs. Pasul 8

Aplicați o pernă caldă sau o sticlă de apă caldă pe abdomen și coapsele interioare. Stocurile sau farmaciile cu articole asortate (precum și magazinele corespunzătoare) vând astfel de produse. Compresele fierbinți trebuie să fie conectate la priză, operate de o telecomandă, în timp ce sticlele pot fi umplute cu apă de la robinet, caldă sau caldă. Plasați unul dintre obiecte pe cele mai dureroase părți ale corpului.

Nu dormiți niciodată cu o pernă termică pe corp.
Sticla de apă trebuie să fie bine sigilată pentru a evita scurgeri.
Utilizați aceste metode ori de câte ori aveți nevoie de ele.

Oprirea imaginii Sentimentul de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 9

Odihniți când vă simțiți obosiți. Relaxați-vă în pat ori de câte ori este posibil, în special atunci când vaginul este foarte inflamat. Dacă trebuie să mergeți la școală sau să lucrați, încercați să evitați activitățile stresante și stresante.

Oprirea imaginii Sentimentul de durere în vagin în timpul perioadei dvs. Pasul 10

Evitați alimentele care irită stomacul. Mananca mese ușoare pe parcursul zilei, punând pe plăcuță boabe întregi, legume și carbohidrați complexe, evitând alcoolul, sarea, cofeina și zahărul, minimizând durerea intestinului în timpul menstruației. În acest fel, vaginul va fi mai puțin iritat.

Oprirea imaginii Sentimentul de durere în vagin în timpul perioadei dvs. Pasul 11

Masați abdomenul sau partea inferioară a spatelui. Cu vârfurile degetelor, apăsați ușor zona ombilicului și faceți mișcări circulare. Cereți unui prieten sau unei rude să vă masage spatele inferior dacă este dificil să ajungeți la acea parte. Dacă preferați, mergeți la un terapeut de masaj cu licență.

sfaturi

Dacă menstruația durează șapte sau mai multe zile și este foarte intensă, mergeți la ginecolog.

avertismente

Sugestiile de mai sus nu înlocuiesc o evaluare medicală profesională.
Dacă apare febră, diaree sau alergii atunci când utilizați absorbanți intime, mergeți imediat la camera de urgență, deoarece acestea sunt simptome ale sindromului șocului toxic.