Cum de a mări dimensiunea penisului folosind plante medicinale

Dacă doriți să măriți dimensiunea penisului, există câteva plante medicinale pe care le puteți utiliza pentru a stimula fluxul sanguin al regiunii și pentru a vă ajuta temporar să rămâneți complet erect. Soluții mai durabile și mai naturale pentru a vă mări lungimea și lățimea includ efectuarea modificărilor dietetice, exercitarea și scăderea în greutate în regiunea abdominală centrală. Mult mai simplu și mai sigur decât chirurgia, nu? Citiți Pasul 1 pentru a afla mai multe despre cum să vă faceți penisul mai mare fără să utilizați medicamente sau să faceți o intervenție chirurgicală.

conținut

Pași
Partea 1utilizați ierburi pentru a crește fluxul de sânge în penis
Partea 2Încercați modalități naturale de a mări dimensiunea penisului
Partea 3Știți ce să evitați
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Utilizați ierburi pentru a crește fluxul de sânge în penis

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 1

Încercați ginsengul. Se crede că ginseng rosu coreean stimuleaza sistemul nervos prin ginsenozide, o componentă naturală a plantei. Desi nu exista dovezi stiintifice ca ginsengul face cresterea penisului, barbatii care au luat comprimate de extract de ginseng ca parte a unui studiu din Coreea de Sud au realizat performante sexuale mai bune dupa cateva saptamani.

Ginseng este contraindicat persoanelor care iau mai multe medicamente și pot avea efecte secundare la persoanele cu anumite tipuri de cancer, boli de inimă, insomnie și alte boli. Discutați cu medicul înainte de a începe să luați ginkgo în mod regulat.
Dacă intenționați să luați suplimente de ginseng, căutați o etichetă "rădăcină coreeană de ginseng" și luați 500 mg zilnic.
Întrucât unele suplimente pe bază de plante nu sunt aprobate de organismele competente, există întotdeauna un risc în a le lua. Cumpărați-le de la o companie de renume și nu luați niciodată mai mult decât doza recomandată.

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 2

Luați în considerare luarea ginkgo biloba. Această plante medicinale este adesea folosită pentru a stimula memoria, dar stimulează, de asemenea, circulația și poate crește fluxul de sânge în penis. Conform unui studiu realizat de Universitatea din California, ginkgo este cel mai eficient la bărbații care iau antidepresive, ceea ce poate duce la disfuncție erectilă. Un alt studiu a concluzionat că ginkgo-ul nu are efect. Datele științifice sunt neconcludente, totuși, deoarece gingko stimulează memoria și are puține efecte secundare, poate fi o încercare.

Gingko poate fi consumat ca un ceai sau ca un supliment în formă de capsulă. Ambele forme de plante medicinale sunt disponibile la magazinele de hrană pentru sănătate.
Nu luați suplimente de gingko dacă aveți antecedente de convulsii sau dacă luați medicamente pentru a vă regla sângele. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este sigur să luați aceste suplimente.

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 3

Căutați suplimente de maca. Această pulbere se crede a fi un afrodisiac. Conține mecamide și macaceni fotochimici, care spun că stimulează energia și îi ajută pe bărbați să își mențină erecția mai mult timp. Deoarece nu sa efectuat nici un studiu științific concludent asupra acestei substanțe, este bine să fiți atenți. Discutați cu medicul înainte de a adăuga acest supliment la rutina dumneavoastră.

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 4

Luați în considerare luarea L-argininei. Acesta este un aminoacid care duce la creșterea fluxului de sânge, ajutând penisul să devină mai mare în timpul erecției. Un studiu efectuat la Universitatea din Tel Aviv a arătat că unii bărbați s-au îmbunătățit după ce au luat suplimentul timp de 6 săptămâni. Este disponibil la magazinele alimentare naturale. Doza recomandată este de un gram de trei ori pe zi.

Acest supliment nu trebuie consumat dacă luați nitroglicerină în inimă deoarece poate provoca scăderea tensiunii arteriale. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă luați L-arginină.

Creșterea dimensiunii penisului utilizând plantele medicinale Pasul 5

Mananca pepene verde. Există o planta, dar are proprietăți care pot ajuta la creșterea dimensiunilor și a duratei de erecții în mod similar cu arginină. Pepenul de piper conține un aminoacid numit citrulină, care este transformat în arginină și duce la dilatarea vaselor de sânge. Faptul că pepene verde conține citrulină este relativ nou, astfel încât nu sa efectuat nici un studiu pentru a afla dacă funcționează cu adevărat sau cât de multă pepene verde ar trebui să mănânci pentru a obține rezultate. Cu toate acestea, din moment ce pepene verde este considerat un super-aliment atunci cand vine vorba de sanatatea masculina, nu exista nici o manca gresita prea mult timp in sezonul de fructe.

Partea 2
Încercați modalități naturale de a mări dimensiunea penisului

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 6

Opriți fumatul. Mărimea penisului, flascată sau erecțională, depinde de cantitatea de sânge care circulă în el. Utilizarea produselor din tutun face ca arterele să se înguste, ducând la scăderea fluxului sanguin către penis. Dacă fumezi, aceasta va împiedica penisul tău să devină atât de mare cât poate fi.

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 7

Exercițiu în mod regulat. Amestecarea corpului vă face ca arterele care transportau sânge la penis să devină mai puternice și mai sănătoase. Dacă nu vă exercitați în nici un fel, penisul dumneavoastră ar putea să nu fie la întregul său potențial. Încercați să faceți exerciții de cel puțin o oră pe zi, înot, înot sau ciclism. Orice tip de exercițiu va îmbunătăți fluxul de sânge la penis.

Cu toate acestea, nu există nici o modalitate de a exercita penisul în sine, astfel încât acesta să crească. Acesta este compus din mușchi neted, care nu cresc atunci când vă exercitați.

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 8

Exersați-vă regiunea pelviană. Este posibil să nu puteți face penisul să crească cu ajutorul exercițiilor, dar dacă faceți acest lucru, regiunea pelviană va deveni mai puternică și va conține mai mult sânge în penis. Se presează pe artera care împiedică sângele să părăsească penisul în timpul erecțiilor. Vă puteți întări regiunea pelviană cu exerciții Kegel. Un studiu din Marea Britanie a aratat ca barbatii care au efectuat exercițiile Kegel au avut o performanță sexuală mai bună decât cea a făcut alte modificări în stilul de viață, dar nu a făcut exercițiile.

Găsiți regiunea pelviană prin contractarea aceluiași mușchi pe care îl utilizați pentru a opri curgerea urinei.
Contractați mușchii de 8 ori. Odihniți-l și faceți-l de mai multe ori. Repetați exercițiile până când finalizați 3 sau 4 seturi.
Faceți exercițiile o dată pe zi pentru rezultate optime.

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 9

Pierde grăsime abdominală. Penisul dvs. poate arăta mai mic decât este într-adevăr dacă este ascuns sub piele, care cade pe partea de sus. Pierderea de grasime abdominala nu este o sarcină ușoară, cu toate acestea, se poate face o mare diferență atunci când este vorba de percepția dimensiunii penisului. Luați măsuri pentru a pierde în greutate și în curând veți observa îmbunătățiri și în alte lucruri. Potrivit unui studiu realizat de Harvard, bărbații cu talie de 105 centimetri sunt cu cincizeci la sută mai susceptibili de a avea disfuncție erectilă decât bărbații cu o talie de 80 de centimetri.

Un regim bun de exerciții vă va face să scăpați în greutate. Încercați să faceți atât exerciții aerobice, cât și exerciții de ridicare a greutății.
Mâncați mai multe lucruri naturale, cum ar fi carnea cu conținut scăzut de grăsimi, pește, cereale, fasole, legume, fructe și uleiuri sănătoase.
Evitați alimentele procesate, excesul de zahăr și amidon și uleiurile hidrogenate.

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 10

Încercați obiecte gadget pentru penis. Există câteva dispozitive non-invazive pe care le puteți utiliza pentru a vă face penisul să rămână suficient de lung pentru a face sex. Dacă intenționați să aveți o erecție mai rigidă, fără a utiliza medicamente sau tratamente invazive, încercați una dintre următoarele:

Penis inel. Funcționează prin menținerea sângelui în sânge în timpul erecției. Veți avea temporar un penis mai mare și mai rigid.
Penisul pompei. Este un dispozitiv de vid care se potrivește în jurul penisului. Trage sângele în penis și îl ține în picioare pentru o vreme.

Partea 3
Știți ce să evitați

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 11

Stai departe de produsele care pretind că măresc dimensiunea penisului. Deoarece un penis mai mare este o dorință comună, există mulți fraudatori care continuă să facă promisiuni pe care nu le pot păstra. Nu există nici o poțiune magică care va face ca penisul să crească. E complet genetică. Nu vă pierdeți banii sau vă răniți sănătatea, bazându-vă pe o companie care promite să vă facă penisul permanent mai mare cu produsul dvs.

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 12

Fii atent cu "viagra natural". Există cocteiluri pe bază de plante care pretind că măresc fluxul sanguin în penis. Deoarece multe dintre ele nu sunt aprobate de către agențiile corespunzătoare, este dificil de știut care sunt posibilele efecte secundare. Cel mai bine este să încercați o plante medicinale la un moment dat, controlând dozajul, astfel încât să nu luați prea mult din întâmplare.

Evitați cumpărarea de produse online chiar dacă site-ul pare legit.
Dacă ați terminat să cumpărați unul dintre aceste produse, fiți atenți. Nu încercați niciun fel de produse pentru marirea penisului înainte de a discuta cu medicul dumneavoastră.

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 13

Nu vă deranjați cu pregătirea de întindere și greutate. Se spune că aceste două tehnici măresc penisul și, în unele cazuri, chiar cresc. Dar cu cât organul devine mai mult, cu atât devine mai subțire. Ambele metode îi determină să-și piardă forța în timp ce se întinde. Ar trebui să utilizați numai un elongator penis după o intervenție chirurgicală, când este necesar, pentru a preveni acumularea țesutului cicatrician.

Creșteți dimensiunea penisului utilizând plantele medicinale Pasul 14

Gândește-te bine înainte de a interveni chirurgical. Penisul chirurgiei de extindere, sau faloplastia, are efecte secundare negative. Penisul devine mai lung, cu toate acestea, vă sacrificați funcționarea. După o procedură de extindere, nu se mai poate extinde din corp - în loc să se înțepene între picioare. În unele cazuri, nici măcar nu stă în picioare. Este mult mai bine să căutați alternative naturale.

Phalloplasty este de a crește un penis foarte mic, de asemenea, cunoscut sub numele de "micropenis", și, în astfel de cazuri, chirurgie este benefică. Cu toate acestea, dacă se efectuează pe un penis de dimensiuni normale, poate duce la disfuncții erectile, cicatrizare și deformare.