Cum să tratați congestia pe bază de plante

Congestia poate să apară în sinusurile toracelui, nasului și paranasal. Această condiție însoțește de obicei o răceală și poate face respirația dificilă și incomodă. Pentru a obține o ușurare a simptomelor, orice mucus sau flegm care cauzează congestia trebuie diluat și eliminat. Există medicamente fără prescripție medicală care pot face acest lucru, dar unii oameni preferă remedii naturale, cum ar fi plantele medicinale. Aflați cum să identificați și să consumați ierburile care vă vor ajuta să faceți față unei congestionări.

conținut

Pași
Metoda 1ingerarea ierburilor pentru tratarea congestiei
Metoda 2inhalarea ierburilor pentru a trata o congestie
Metoda 3utilizarea suplimentelor din plante pentru tratarea congestiei
Sfaturi
Materiale necesare

pași

Metoda 1
Ingerarea ierburilor pentru tratarea congestiei

Image cu titlul Tratarea congestiei cu ierburi Pasul 1

Bea ceaiuri din plante care scutesc congestia. Poți să cumperi ceaiul gata sau să faci a ta.

Image cu titlul Tratarea congestiei cu plante medicinale Pasul 2

Faceți un ceai cu rădăcină angelică, piper de cayenne, solidago, tussilago și eucalipt. Aceste plante vor acționa ca expectoranți și vor ajuta la eliminarea mucusului care ar putea cauza congestia.

Cumpărați ceaiuri din plante la magazinul dvs. local sau la un magazin de produse alimentare de sănătate. Puteți, de asemenea, să obțineți ierburile și să faceți propriul dvs. ceai.

Image cu titlul Tratarea congestiei cu plante medicinale Pasul 3

Ceaiul lui Hyssop este un decongestionant puternic. Această plante curăță orice mucus care este în plămâni.

Image cu titlul Tratarea congestiei cu plante medicinale Pasul 4

Îndepărtați plantele medicinale pentru a trata congestia în sinusurile paranasale. Probabil că aveți ceapă acasă - este un decongestionant natural puternic.

Înghițiți o cantitate mică de mustar sau ridiche. Acestea vă vor deschide rapid pasajele nazale.

Image cu titlul Tratarea congestiei cu plante medicinale Pasul 5

Adăugați rădăcină de ghimbir și piper de cayenne în toate mesele. Rădăcina de ghimbir poate fi amestecată în salate, supe și paste făinoase.

Metoda 2
Inhalarea ierburilor pentru a trata o congestie

Image cu titlul Tratarea congestiei cu plante medicinale Pasul 6

Atât cât inhalarea aburului cu ierburi nu elimină congestia de sine stătător, uleiurile conținute în el vă pot ajuta să respirați mai bine.

Strângeți câteva picături de plante recomandate într-o oală cu apă clocotită și inhalați vaporii de apă.

Imaginea intitulată Tratarea congestiei cu plante medicinale Pasul 7

Încercați uleiul de eucalipt, isopul, cimbru și mentă. Majoritatea acestor plante au un miros foarte blând și vă vor ajuta să respirați mai bine. Funcționează și Juniper.

Image cu titlul Tratarea congestiei cu plante medicinale Pasul 8

Dacă nu doriți să creați abur cu apă, utilizați un difuzor. Atunci când uleiul din plante se încălzește, aromoterapia va începe.

Image cu titlul Tratarea congestiei cu plante medicinale Pasul 9

Aveți grijă de orice sursă de căldură. Dacă este aglomerat, este posibil să nu puteți mirosi lucrurile care ard.

Metoda 3
Utilizarea suplimentelor din plante pentru tratarea congestiei

Imaginea intitulată Tratarea congestiei cu plante medicinale Pasul 10

În loc să cumpărați medicamente pentru a vă trata congestia, cumpărați capsule naturale pe bază de plante.

Image cu titlul Tratarea congestiei cu plante medicinale Pasul 11

Uita-te pentru produsele care conțin plante care pot ameliora simptomele, cum ar fi ghimbir, ardei iute, muștar, rozmarin, ginseng, coada șoricelului, isop și șofran.

Image cu titlul Tratarea congestiei cu plante medicinale Pasul 12

Încercați să luați un sirop de plante. De obicei, o congestie vine împreună cu tusea. Aceste siropuri acționează ca un expectorant puternic și împiedică gâtul să fie grav afectat de tuse.

sfaturi

Discutați cu medicul sau cu personalul medical înainte de a vă trata congestia cu ierburi sau medicamente pe bază de plante. Există anumite precauții care trebuie luate în considerare, mai ales dacă sunteți gravidă, spitalizată sau cu anumite afecțiuni specifice, cum ar fi hipertensiunea arterială.