Cum să mănânce alimente solide atunci când dinții sunt răniți

Durerea de dinți poate avea mai multe cauze diferite, inclusiv cariile, sensibilitatea cauzată de alimentele și aparatele acide. Nu contează de ce vă doare dinții, probabil va fi dificil să consumați alimente solide. Dacă nu puteți mânca numai alimente paste sau lichide. Există câteva trucuri care pot fi utilizate pentru a facilita consumul de alimente solide.

conținut

Pași
Partea 1mananca cu grijă pentru a evita durerea
Partea 2descoperirea cauzei durerii
Partea 3durerea temporară a durerii
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Mananca cu grijă pentru a evita durerea

Imaginea intitulată Mănâncă alimente grele atunci când dinții tăi rănesc Pasul 1

Chew bine. Cel mai simplu lucru pe care îl puteți face pentru a reduce durerea atunci când consumați alimente solide este să fiți mai atent cu privire la felul în care mestecați. Acest lucru funcționează foarte bine.

Pentru a evita durerea puternică, mestecați încet.
Evitați să mestecați cu dinți afectați. De exemplu, dacă durează dinții din stânga, încercați să mestecați mâncarea din partea dreaptă până când durerea trece.

Imaginea intitulată Mănâncă alimente grele atunci când dinții tăi rănesc Pasul 2

Taiați mâncarea în bucăți mici. Alimentele solide sunt chiar mai greu de mestecat când piesele plasate în gură sunt prea mari. Faceți mestecarea mai ușoară prin tăierea tuturor alimentelor în bucăți mai mici.

Alimentele care necesită o mușcătură cu dinții din față, cum ar fi merele, morcovii mari și urechile de porumb, sunt cele mai grave. Tăiați aceste alimente pentru a evita durerea și deteriorarea dinților.

Imaginea intitulată Mănâncă alimente grele atunci când dinții tăi rănesc Pasul 3

Gatiti bine mancarea pentru al inmuia. Gătitul de alimente în anumite moduri poate, de asemenea, să-l facă mai moale și mai ușor de mestecat, ceea ce înseamnă că veți putea mânca alimentele pe care le doriți, simțindu-vă mai puțină durere. Cu cât mâncarea este mai moale, cu atât mai puțină durere.

Dacă doriți să mâncați carne, preferați să o gătiți în aragaz sub presiune în loc să gătiți. În acest fel, carnea va fi foarte moale și va gusta conservată.
Încercați să consumați legume aburit sau aburit în loc de crud.

Imaginea intitulată Mănâncă alimente grele atunci când dinții tăi rănesc Pasul 4

Faceți sucul sau piureul cu alimentele. O altă modalitate de a mânca alimentele pe care le doriți fără durere este să faceți un suc sau un piure. Gustul va fi același ca alimentele solide, dar fără durere.

De exemplu, dacă doriți să mâncați un măr, dar dinții dumneavoastră sunt foarte rău, beți un suc de mere sau dacă doriți să mâncați un morcov, faceți un piure.

Partea 2
Descoperirea cauzei durerii

Imaginea intitulată Mănâncă alimente grele atunci când dinții tăi rănesc Pasul 5

Adresați-vă unui medic dentist. Dacă durerea este severă sau persistentă, programați imediat o întâlnire cu medicul dentist. Durerea poate fi cauzată de cavități, de un dop care a căzut sau de un dinte rupt, care necesită o evaluare medicală.

Dacă durerea este ocazională și nu într-un anumit dinte, probabil că nu trebuie să vă faceți griji, dar este recomandabil să consultați în mod regulat un medic dentist pentru curățare.
Cu cât mergeți mai repede la dentist, cu atât este mai mică probabilitatea ca problema să se înrăutățească, deci nu întârziați.

Imaginea intitulată Mănâncă alimente grele atunci când dinții tăi rănesc pasul 6

Încearcă să folosești o gură de protecție. Dacă mai mulți dinți încep să rănească brusc, durerea poate fi cauzată de bruxism (măcinarea dinților atunci când dorm). Utilizarea unui dispozitiv de protecție la dormit va împiedica măcinarea dinților, ceea ce va elimina durerea.

Dacă treceți printr-o situație stresantă, puteți începe să vă ștergeți dinții în timpul somnului.

Imaginea intitulată Mănâncă hrana tare atunci când dinții tăi rănesc Pasul 7

Aflați dacă cauza este congestie nazală. Congestia nazală intensă poate provoca uneori o durere care poate fi confundată cu durerea de dinți, deoarece congestia comprimă nervii apropiați de rădăcinile dinților de sus. Poate fi o idee bună să luați un medicament pentru a scuti congestia dacă dinții au început să sufere după o răceală. Durerea poate trece cu sfârșitul frigului.

Consultați un medic dacă congestia durează îndelungat sau este însoțită de alte simptome.

Imaginea intitulată Mănâncă hrana tare atunci când dinții tăi rănesc pasul 8

Vedeți dacă au apărut recent modificări ale mâncării. O durere bruscă a dinților poate fi cauzată de schimbarea obiceiurilor alimentare. Dacă ați început să consumați alimente acide (cum ar fi fructele citrice, cafeaua sau sosul de roșii), ar putea fi o idee bună să reduceți aceste alimente. Alimentele acide sunt cunoscute pentru a deteriora smalțul dintelui, care poate provoca dureri și alte câteva probleme dentare.

De asemenea, este posibil să vă clătiți gura cu apă după ce ați consumat alimente acide, dacă nu doriți să le opriți. Acest lucru va ajuta la împiedicarea formării de acid în jurul dinților la sfârșitul mesei.

Partea 3
Durerea temporară a durerii

Imaginea intitulată Consumați alimente grele atunci când dinții vă rănesc Pasul 9

Luați un analgezic. În cazul durerii severe, încercați să utilizați un analgezic, cum ar fi acetaminofen, aspirină sau ibuprofen. Citiți întotdeauna prospectul și urmați cu atenție instrucțiunile de dozare.

Imaginea intitulată Mănâncă hrana proastă atunci când dinții tăi rănesc Pasul 10

Utilizați o compresă rece. Puneți un pachet de gheață pe fața dumneavoastră lângă dintele dureroase. Lăsați timp de până la 15 minute. Aceasta va ușura temporar umflarea și durerea, permițându-vă să mâncați în mod normal.

Dacă nu aveți un pachet de gheață, înfășurați un cub de gheață într-o pânză de plastic sau într-o pungă de plastic. Un pachet de alimente congelate poate de asemenea să funcționeze.
Repetați după cum este necesar.

Imaginea intitulată Mănâncă alimente grele atunci când dinții te rănesc Pasul 11

Luați remedii acasă. O altă modalitate de a ușura temporar durerea, astfel încât să puteți mânca ceea ce doriți, este să faceți o cale de atac naturală. Este posibil să aveți deja toate ingredientele necesare pentru a face medicamentul acasă.

Se amestecă o linguriță de ulei de muștar fierbinte cu un vârf de pudră de șofran până când se formează o pastă. Treceți pasta pe dintele inflamat și lăsați-l timp de cinci minute înainte de clătirea gurii cu apă caldă.
Se amestecă o linguriță de praf de asafoetida cu câteva picături de suc de lămâie până se formează o pastă. Puneți pasta în dinte și lăsați-o timp de cinci minute înainte de clătirea gurii cu apă caldă.
Încălziți o linguriță de ulei de nucă de cocos într-o tigaie și prăjiți trei uleiuri. Scoateți tigaia din căldură, lăsați amestecul să se răcească și apoi se macină totul pentru a crea o pastă. Treceți pasta în dinte și lăsați-o până la zece minute înainte de clătirea gurii cu apă caldă.

sfaturi

Curățați de două ori pe an un dentist calificat. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați dinții sănătoși și vă va ajuta la diagnosticarea oricăror probleme dentare la început.
Îngrijirea dinților dumneavoastră între curățare poate ajuta la prevenirea durerii. Periați-vă dinții de două ori pe zi și atașați o dată pe zi pentru a vă menține dinții curăți și sănătoși.
Dacă durerea este cauzată de aparatul dentar, ar trebui să fie ușurată în câteva săptămâni. Cel mai bine este să continuați să mâncați alimente moi chiar și după ce aparatul a fost ajustat.