Cum să mănânci cu distanțe în gură

Ați plasat filele ortodontice? Când aveți tab-uri, va trebui să mâncați în mod diferit pentru a evita durerea și disconfortul în primele zile. Nu vă faceți griji, este ușor să învățați cum să faceți acest lucru în pașii de mai jos.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Imagine cu denumirea Mănâncă cu separatori în gură Pasul 1

Atunci când mănânci o bucată de mâncare, încercați să o sugeți în mijlocul gurii. Se va dizolva și va fi mai ușor de înghițit. Nu este posibil să mestecați prea mult, dar mâncarea unor piese mai mici vă poate ajuta.

Imagine cu denumirea Mănâncă cu separatoare în gură Pasul 2

Încercați să mestecați cu dinții din față, în funcție de locul în care sunt amplasate filele. De exemplu, dacă sunt în spatele molarilor, încercați să mușcați mai mult în față. Cu toate acestea, ele sunt foarte sensibile, nu încercați să mușcați cu separatoarele.

Imagine cu denumirea Mănâncă cu separatoare în gură Pasul 3

Mănâncă încet. Mestecați din ce în ce mai încet, deoarece acest lucru vă ajută și dacă sunteți pe o dietă.

Imagine cu denumirea Mănâncă cu separatoare în gură Pasul 4

Încercați să uitați de acest disconfort în timp ce mâncați. După ce ați terminat mușcătura, puneți tacâmurile pe masă și începeți o conversație.

Imagine cu denumirea Mănâncă cu separatoare în gură Pasul 5

Fii răbdător. Este posibil să nu puteți mânca repede ca de obicei, dar aveți răbdare.

sfaturi

Evitați alimentele mai grele cum ar fi biscuiții, cerealele, popcornul etc. Vor fi mai greu să mestece, iar popcornul se poate lipi în dinți.
Gelatină / budincă
Cartofi (gătite sau frământate)
Evitați alimentele lipicioase cum ar fi guma de mestecat și bomboane. Ei se vor agăța de dinți și de la urechi.
Gloanțe grele (Nu-i mușcați când le consumați)
Acestea sunt doar câteva idei!
Pâine / Cookie (Evitați toastul!)
Ouă scrumate
Carne mai moale
Încercați să mâncați alimente mai moi. Pastele sunt o masă bună, mai ales cele mai mici.
Dacă separatoarele devin inconfortabile, gârlăciți-le cu apă sărată caldă. Se poate gusta rău, dar ajută foarte mult!
Iată câteva lucruri care sunt bine să mănânci cu distanțiere
brânză
Pureu de mere

avertismente

Nu mutați nimic greu! (Doera și o vei regreta)
Nu îndepărtați distanțierele înainte de următoarea întâlnire cu medicul dentist.
Urmați întotdeauna instrucțiunile medicului dentist.