Cum de a tăia un toe spart

Fracturile din degetele de la picioare sunt destul de frecvente, mai ales în degetul mic, care este destul de vulnerabil. Deși o fractură la degetul mare are nevoie de un dantură sau tencuială pentru a se recupera în mod corespunzător, procesul de recuperare a degetelor este puțin diferit și implică bandajul degetului în lateral. Dacă degetul mic este grav rănit sau dacă aveți o fractură expusă, căutați un profesionist.

conținut

Pași
Partea 1bandajul unui deget rupt
Partea 2folosind alte tratamente la domiciliu
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Bandajul unui deget rupt

Imaginea intitulată Tape Pinky Toe Step 1

Aflați dacă bandajul este potrivit. Fracturile din degetele de la picioare sunt, de obicei, mici fisuri superficiale cunoscute sub numele de fracturi de stres. Astfel de fisuri sunt de obicei dureroase și provoacă umflături, dar nu provoacă oasele să devină strâmbe sau să pară zdrobite. Dacă aveți o fractură simplă, purtați pur și simplu degetul. În cazurile mai severe, este necesar să căutați îngrijire profesională pentru a afla care este tratamentul potrivit.

Dacă durerea nu dispare sau se îmbolnăvește câteva zile, consultați un medic pentru a avea o radiografie.
Dacă există o mulțime de inflamații la nivelul locului, medicul va recomanda probabil un alt examen imagistic, deoarece este dificil să se identifice o fractură fină.
Fracturile de la nivelul degetelor pot aparea datorita unor activitati viguroase, tehnici necorespunzatoare de exercitii fizice, lovituri severe sau entorse ale gleznei.

Curățați picioarele și degetele. Ori de câte ori tratezi o leziune cu benzi și benzi, este bine să faci igienă locală pentru a elimina bacteriile și alte microorganisme care pot provoca o infecție, precum și murdăria și resturile care pot împiedica lipirea banda de piele. De obicei, folosiți doar săpun și apă caldă.

Dacă doriți cu adevărat să vă dezinfectați picioarele și să îndepărtați uleiurile naturale, utilizați gelul de alcool.
Uscați-vă degetele și golul complet înainte de a aplica o bandă sau o cercevea.

Puneți o tifon între degete. Odată ce ați identificat o fractură simplă, primul pas este să atribuiți degetul mic de lângă deget. Începeți prin a plasa o bucată de tifon sau bumbac între ele. Astfel, veți evita iritarea pielii și blisterele care pot fi cauzate de îmbinarea degetelor.

Utilizați o tifon suficientă, astfel încât să nu cadă ușor cu degetul înainte de a aplica banda.
Dacă aveți sensibilitate la banda cu micropor, împachetați tifonul complet în jurul celui de-al patrulea și celui de-al cincilea deget, acoperind cât mai mult piele posibil înainte de a utiliza banda.

Poză intitulată Tape a Pinky Toe Broken Step 4

Împingeți degetul mic și cel de-al patrulea deget împreună. După ce plasați tifonul între degete, este timpul să le îmbrăcați cu un bandaj medical adecvat pentru bandaje. Procesul este destul de simplu și presupune folosirea celui de-al patrulea deget ca atare pentru stabilizarea și protejarea degetului mic. Strapați baza până aproape de vârfurile degetelor, dând două ture în ele cu două benzi de bandă.

Bandajul degetului cu prea multă forță va tăia circulația regiunii și va lăsa sfaturi purpurii. Degetul va amortiza sau va zice.
Reducerea circulației încetinește de asemenea procesul de recuperare, deci folosiți fermitatea, dar nu vă prindeți degetele.
În absența benzii, puteți utiliza bandă de crep sau banda de izolație.
Fracturile de stres mai simple durează de obicei patru săptămâni pentru a se reface complet. Este bine să păstrați bandajul cel puțin pentru acest moment.

Schimbați îmbrăcămintea în fiecare zi. Bandajele cu două degete împreună dau lift și accelerează recuperarea, dar procesul este lung. Ori de câte ori faceți duș, îndepărtați pansamentul și curățați bine încăperea. Când uscați piciorul, rotiți din nou bandajul folosind o bandă curată. Nu vă spălați cu bandajul pe picior, deoarece apa va favoriza formarea umidității și va afecta aderența benzii.

Dacă nu faceți baie în fiecare zi, puteți schimba îmbrăcămintea o dată la două zile fără probleme.
Utilizarea unei benzi chirurgicale sau impermeabile poate reduce necesitatea de a repara bandajul la fel de des. Totuși, schimbați-o ori de câte ori banda devine puțin umedă.
Aveți grijă să nu utilizați prea multă bandă, deoarece acest lucru vă poate împiedica să vă lăsați pantofii în mod corespunzător, precum și să creșteți transpirația și supraîncălzirea.

Partea 2
Folosind alte tratamente la domiciliu

Aplicați puțină gheață. Chiar înainte de a confirma o fractură de stres, este important să aplicați o compresă rece pentru a reduce inflamația și a ușura durerea. Îndepărtați niște cuburi de gheață și le înfășurați într-un prosop înainte de a le pune pe deget pentru a preveni arsurile.

Aplicați gheața timp de până la 20 de minute la un moment dat. Repetați procedura de trei până la cinci ori pe zi în prima săptămână.
Înfășurați o bandă elastică peste compresa pentru piciorul rece pentru rezultate optime, deoarece comprimarea va ajuta la reducerea umflăturilor la fața locului.

Imaginea intitulată Tape Pinky Toe Broken Step 7

Ridicați piciorul pentru a reduce inflamația. În timp ce aplicați gheață, mențineți piciorul ridicat pentru a reduce fluxul de sânge și a reduce la minimum inflamația. Ori de câte ori este posibil, lăsați-l deasupra nivelului inimii.

Dacă vă aflați pe canapea, utilizați un banchet sau câteva perne pentru a vă menține piciorul ridicat deasupra inimii.
Când vă culcați pe pat, utilizați o pernă sau o pătură îndoită pentru a ridica ușor picioarele.
Întotdeauna încercați să ridicați ambele picioare în același timp, pentru a nu provoca dureri la nivelul șoldurilor și al spatelui inferior.

Reduceți efortul. Odihna și relaxarea sunt foarte importante atunci când aveți grijă de un deget fracturat. De fapt, scoaterea greutății piciorului este prima recomandare a profesioniștilor pentru tratament. Evitați activitatea care a provocat vătămarea corporală și orice altceva care implică purtări de greutate timp de trei până la patru săptămâni.

Dacă doriți să faceți exerciții, pedalarea poate fi o opțiune bună, atâta timp cât vă sprijiniți călcâiul pe pedală.
Înotarea este o activitate ușoară și adecvată atunci când fractura este decolorată. Evident, nu uitați să refaceți îmbrăcămintea atunci când ieșiți din apă.

Imaginea intitulată Tape a Pinky Toe Broken Pasul 9

Luați medicamente fără prescripție medicală. Fractura unui deget, oricât de simplă ar fi, este dureroasă. Îngrijirea durerii este foarte importantă pentru recuperare. În plus față de compresele reci, încercați să luați un antiinflamator sau analgezic nesteroidian cum ar fi paracetamolul (Tylenol). Pentru a reduce efectele secundare, cum ar fi iritarea stomacului, luați aceste medicamente zilnic cel mult două săptămâni. În mod normal, tratamentul timp de trei până la cinci zile este mai mult decât suficient.

Antiinflamatoarele nesteroidiene includ ibuprofenul (Advil), naproxenul și aspirina. Sunt foarte bune pentru fracturi, deoarece inhibă umflarea, spre deosebire de analgezice.
Aspirina și ibuprofenul nu trebuie administrate copiilor. Pentru a avea grijă de cei mici, utilizați paracetamol.

sfaturi

Dacă mergeți la medic pentru a confirma o fractură de stres, medicul vă va învăța probabil să vă bandați degetul.
Nu îmbrăcați un deget dacă suferiți de diabet zaharat avansat sau boală arterială periferică, deoarece reducerea fluxului sanguin poate crește riscul de necroză.
În timp ce îmbrăcați-vă degetul, purtați pantofi cu vârf larg, pentru a vă împiedica să vă strângeți și să vă protejați fractura. Evitați pantofii și încălțămintea deschisă timp de cel puțin patru săptămâni.
Pe măsură ce simptomele se reduc după o săptămână, repetați radiografia pentru a urma recuperarea osoasă.
Fracturile simple se recuperează de obicei în interval de patru până la șase săptămâni, în funcție de vârsta și starea de sănătate a persoanei.
După reducerea durerii și umflării (care ar trebui să aibă loc în decurs de una până la două săptămâni), creșteți treptat cantitatea de greutate pe deget, mersul pe jos mai mult în fiecare zi.