1
Discutați cu medicul dumneavoastră pentru o scădere treptată. Metoda de detoxifiere a metadonei este periculoasă și trebuie supravegheată doar de un medic adecvat. Detoxificarea este, de asemenea, lentă, cu excepția cazului în care utilizatorul a folosit-o pentru câteva luni.
- Tratamentul dependenței se poate face ca o procedură în afara spitalului dacă nu doriți să fiți internat în spital. Cu vizite zilnice la un centru de recuperare licențiat, dependența de metadonă poate fi scăzută în mai puțin de o săptămână, moment în care corpul este liber de droguri.
2
Nu încercați să vă dezintoxicați fără ajutor medical. Detoxificarea cu metadonă, ca orice opioid, are un set unic, potențial traumatic de durere și ar trebui luat în serios. Simptomele de dezintoxicare fără asistență includ:
- insomnie
- Spasme abdominale
- diaree
- Greață și vărsături
- Durerea acută
3
Reduceți încet dozele. Dacă vă aflați sub dependență de metadonă, luați în considerare reducerea cu doze de doisprezece până la 30 mg. Apoi, treceți la subutex / suboxonă (buprenorfină) - stabilizați-l cu asta pentru un timp și apoi opriți încet și acest lucru.
4
Considerați că această detoxifiere pe termen lung (metadonă, subutex) necesită planificare. Sunteți mai probabil să reușiți cu o scădere sănătoasă și pe termen lung. Lăsând impulsiv la 20 mg metadonă sau 6 mg subutex poate provoca vătămări extreme și inutile și poate crește riscul de recidivă.
5
Încercați să vă alăturați unui grup de asistență. Grupurile de suport, cum ar fi AA, pot fi extrem de benefice pentru pacientul care se află în recuperare. Un studiu a constatat că recuperarea pacienților care frecventează programe precum AA are o rată de abstinență de 81%, comparativ cu 26% dintre cei care nu.
- Nu vă obligați să vă confruntați cu durerea de detoxifiere singură. Există mii de alți pacienți care recuperează, la fel ca și dvs., care nu numai că vă pot da sfaturi și că vă pot ajuta, dar și că vă inspirați de tu.
6
În sfârșit poți să o faci! Indiferent de vârsta dvs., creierul dvs. este flexibil - la fel cum se potrivește cu utilizarea opioidelor pentru a vă dori mai mult și mai mult, se ajustează, de asemenea, la lipsa de opiacee, făcând mai mult din propria substanță bună. Căutați sfaturi după ce vă recuperați efectele secundare fizice ale detoxificării. Recuperarea psihologică și emoțională poate dura mult mai mult decât recuperarea fizică și este absolut esențială în menținerea pacienților departe de recădere.