Cum să nu pierdeți păgânismul

Dacă păstrarea virginității este importantă pentru dvs., indiferent dacă este pe termen scurt sau lung, știți că aceasta este doar problema dvs. Cheia pentru menținerea autonomiei asupra propriului trup este de a stabili granițe personale solide și sănătoase și de a stabili care acțiuni sunt acceptabile sau nu.

conținut

Pași
Partea 1definirea limitelor
Partea 2comunicarea limitelor dvs. unui partener
Partea 3rezistând presiunea la egal la egal
Sfaturi

pași

Partea 1
Definirea limitelor

"Virginitatea" și "sexul" sunt cuvinte definite în moduri diferite pentru fiecare persoană. Înainte de a vă evalua limitele, trebuie să aflați cum definiți acești termeni.

Întrebați întrebări drepte - cum definești "sexul"? Ce fel de contact intim este eliberat și ce fel merge dincolo de granițe? Cum definiți "virginitatea"? O stare spirituală, mentală, fizică sau o combinație a acestora?
Acești parametri trebuie să fie clari, astfel încât să știți ce se poate face și puteți comunica acest lucru altora.
Dacă știți limitele dvs., sunteți încrezători că le puteți exprima și vă așteptați ca acestea să fie respectate, veți fi mai în măsură să vă apărați și să faceți ceea ce credeți drept.

Definiți-vă limitele fizice, emoționale și mentale, căci sunteți singura persoană capabilă să o faceți. Nimeni nu are dreptul să le respecte.

Determinați limitele emoționale. Cu ce fel de implicare emoțională vă simțiți confortabil și cu care nu vă simțiți confortabil? Ce comportamente te fac să te simți incomod emoțional? Știți că sentimentele altora nu sunt mai importante decât ale voastre.
Determinați limitele mintale. Care este limita influenței celorlalte idei și opinii asupra ta? În ce moment simți că cineva nu-ți respectă gândurile sau ideile? În ce măsură vă simțiți bine să vă explicați sau să vă apărați credințele personale unei alte persoane?
Stabiliți limitele fizice. Cum, unde și când vă simțiți confortabil atins? Ce tipuri de contact fizic depășesc limitele dvs. personale? Stabiliți termenii pentru dvs. și pentru ceilalți.

Fii confortabil - și mândru - cu tine și cu corpul tău. Suntem adesea bombardați cu mesaje care ne spun cum să fim, să simțim și să acționăm. Aceste mesaje pot face dificilă luarea deciziilor, dar dacă aveți încredere în voi, veți avea puterea să așteptați pe alții să respecte alegerile și termenii voștri.

Nu sacrificați personalitatea sau corpul dvs. la standardele arbitrare ale altor persoane. Dacă cineva nu recunoaște frumusețea și integritatea corpului, elimină-o din viața ta sau vorbește cu ea. Creați o linie clară între ceea ce este acceptabil și ceea ce nu este și cereți-i acelei persoane să o respecte.

Partea 2
Comunicarea limitelor dvs. unui partener

Fii direct cu oricine ai întâlnire. Pentru unii, o relație fără sex nu există și nu este corect că trebuie să ascundeți decizia celeilalte.

Deși este tentant să vă ascundeți decizia de a vă păstra virginitatea, nu o faceți. Persoana va afla mai devreme sau mai târziu, iar cu cât trece mai mult timp, cu atât mai multe dureri și tulburări pe care le experimentați în relație.
Dacă persoana nu are aceeași gândire ca tine și nu poate să mențină o relație fără sex, este bine - decizia este a ei și trebuie să o respectați. Nu lasa prioritatile sa influenteze a ta, pentru ca este bine sa iei diferite cai daca nu ai aceeasi gandire.

Fii încrezător și sincer cu limitele tale personale. Aveți dreptul să definiți termenii propriului trup și, dacă cealaltă persoană nu le respectă, nu vă respectă ca pe un individ.

Atunci când o relație devine mai gravă și / sau mai intimă, clarifică limitele ei și cere să fie respectate.
Dacă sunteți încă adolescent, fermitatea în curățarea granițelor este și mai importantă. În caz contrar, persoana poate constata că sunteți timid sau că vă confruntați cu dificultăți. Faceți-vă clar că acest lucru nu este un joc pentru dvs.
Dacă sunteți mai în vârstă, partenerul dvs. poate fi surprins să descopere că sunteți și intenționați să rămâneți virgin. Nu fi nervos în legătură cu răspunsul și nu-l luați personal. Explicați calm că este o alegere personală care nu este deschisă pentru negociere.
Partenerul dvs. poate avea câteva întrebări cu privire la alegerea dvs. pentru a vă păstra virginitatea. Dacă vă simțiți confortabil discutați aceste detalii și simțiți că cealaltă persoană va respecta, clarificați întrebările. Dacă nu sunteți confortabil sau nu vă plac întrebările, încheiați conversația spunând ceva de genul "Acest lucru nu este deschis pentru discuții".

Înclinați-vă asupra drepturilor dvs. Aveți dreptul să spuneți nimănui, oricând, oriunde.

Corpul tau este al tau si daca nu vrei sa mergi dincolo de sarut si de maini, acest drept este al tau. Nu lasa pe nimeni sa te apese pentru a face ceva ce nu vrei sau nu te simti confortabil. Aveți dreptul de a spune nu și de a aștepta ca alții să respecte acest lucru.
Dacă cineva vă apropie, vă atinge sau vă vorbește într-un mod care vă face să vă simțiți incomod, spuneți "Opriți, vă rog", cu o voce fermă și limbă de corp încrezătoare. Dacă persoana persistă, lăsați imediat situația și solicitați ajutor de la prieteni.

Înțelegeți că este bine să spuneți "nu" și că ceilalți ar trebui să fie suficient de maturi pentru a auzi acest răspuns. Dacă reacționează negativ, este vina lor. Un simplu "nu" ar trebui să fie suficient, dar altfel să fii pregătit pentru răspunsul pe care îl vei primi probabil.

Fiți pregătiți pentru posibilitatea ca cealaltă persoană - mai ales dacă este tânără - să nu fie suficient de matură pentru a face față situației. Poate fi necesară supunerea răspunsurilor imature.
Fiți scurți, cinstiți și respectabili (inițial) în răspunsurile și fiți pregătiți să le repetați, dacă este necesar.
De exemplu, dacă cineva spune: "Dacă nu mă lași să fac asta, nu mă iubești", răspunde "Te iubesc și nu vreau să mă atingi acum".
Dacă cineva spune: "Dar m-ai lăsat să fac asta înainte", răspundeți cu "Am dreptul să mă răzgândesc".
Dacă cineva spune: "Ești doar puritan (sau frigid, etc.)", răspundeți cu "Sunt confortabil cu mine și cu corpul meu, așa că respectați asta".
Dacă cealaltă persoană este mai veche, este posibil să anticipați răspunsuri mai mature. Dacă reacționează imatur, poate doriți să întrebați dacă doriți să continuați relația.

Dacă cineva refuză să-și respecte limitele, fie ei emoțional, mental sau fizic, pleacă. Învață să faci acest lucru calm și fiabil. Cel mai important lucru este să scăpați de persoană, dar dacă puteți, încercați să clarificați că nu poate fi manipulat.

Dacă vă aflați la o petrecere sau la altă adunare socială, ieșiți de la persoană și găsiți un prieten cu care să discutați. Dacă sunteți singuri cu persoana, îndepărtați-vă de ei și abordați persoane sau locuri unde puteți obține ajutor dacă aveți nevoie de ele (secții de poliție, puncte de taxi etc.).
Când plecați, imaginați-vă să frământați cuvintele persoanei și să le aruncați în coșul de gunoi.
După ce ați respins cuvintele persoanei, spune ceva pozitiv despre tine.

Scoateți persoana. Dacă vă aflați într-o situație în care cealaltă persoană nu înțelege ceea ce spuneți, există câteva răspunsuri care pot fi folosite pentru a le atinge.

Dacă sunteți la o petrecere, un bar sau alt loc în care cineva nu acceptă nu, aveți dreptul să priviți ochii persoanei și să spuneți: "Eu am spus nu, acum plecați".
Dacă doriți să vă distrați și nu credeți că persoana este o amenințare (dacă vă simțiți amenințată, du-te și găsiți imediat ajutor), spuneți ceva de genul "Mă îndrăgosesc și rămân la cineva dacă fac sex" sau "Nu am primit rezultatele examenului meu de herpes. "

Partea 3
Rezistând presiunea la egal la egal

Probabil că deja știți că adolescenții sunt presați de colegii lor, inclusiv de genul lor. Pentru a rezista acestui lucru, este bine să recunoașteți acest comportament. Când puteți recunoaște că cineva folosește aceste tactici cu dvs., vă puteți pregăti să rezistați. Principalele tipuri de presiune sunt:

Presiunea evidentă: aceasta este forma cea mai evidentă și de obicei implică pretenții simple și nu subtile precum "Nu cred că nu ați făcut sex încă, toată lumea a deja!"
Presiunea deghizată: acesta este un mod mai subtil care este folosit pentru a vă face să simțiți că există ceva greșit sau ciudat în legătură cu dvs. prin nerespectarea regulilor. Oamenii se pot referi la tine ca la "virgin" sau la "puritan" sau chiar să spună lucruri precum "Oh, uitați-vă, sunteți o fecioară și nu ați înțelege".
Controlul presiunii: este o încercare de ao constrânge să facă ceva cu amenințări de excludere sau de încheiere a prieteniei. Poate suna ca "Nu putem fi prieteni daca esti virgina" sau "Nu ma plimb cu fecioare".

Fii sceptic. Oamenii din jurul vostru pot vorbi foarte mult, dar probabil sunt exagerați sau chiar mințiți despre lucrurile pe care le fac.

Deși par a fi convingătoare, antrenează-te să fii sceptic față de ceea ce pretind că au făcut alții. Nu este necesar să o spui în fața oamenilor, dar ar trebui să păstrați ceea ce au spus în secțiunea "probabil minciună".

Cunoașteți virtutea expresiei "aceasta este o minciună". Poate fi dificil să vă păstrați sentimentul de mândrie și de încredere în sine prin faptul că vă înconjurați cu mesaje negative, indiferent dacă acestea se îndepărtează de mass-media, cultura pop, prieteni, familie sau autorități.

Dacă cineva încearcă să vă testeze limitele cu comentarii negative sau afirmații false, apărați-vă. Repetați fraza "aceasta este o minciună" pentru dvs. sau pentru cealaltă persoană până când se aude.

Definiți implicațiile de a face sex pentru tine. O mare parte a presiunii de la egal la egal este legată de faptul că sexul pare să însemne ceva, ca și cum te face mai adultă sau mai independentă de părinții tăi.

Definiți ce înseamnă sexul și ce nu înseamnă pentru dvs. Nimeni nu ar trebui să ia decizii.
Nu acceptați pozițiile altora cu privire la ce ar trebui să însemne sexul pentru tine. Acest lucru poate fi foarte important în liceu, unde presiunea de la egal la egal poate fi enormă. Nu le lasa sa spuna ca nu ati facut sex inca pentru ca nu este atractiv sau frica, de exemplu. Alegerea de a nu face sex nu înseamnă niciunul din aceste lucruri, doar că luați propriile decizii și că nu le permiteți să ia acest drept de la dvs.

Imagine intitulată Rămâneți o fecioară pentru Virgin 14

Înconjurați-vă cu oameni pozitivi. O modalitate foarte bună de a reduce presiunea este să nu stați departe de oamenii care o exercită.

Dacă aveți prieteni de sex feminin care vă bate sau vă presează despre sex, cereți-i să se oprească. Dacă nu se opresc, pleacă de la ei.
Găsiți prieteni care acceptă alegerea dvs. și respectă dreptul dvs. de a lua decizii pe cont propriu.

Pleacă. La fel ca și relațiile cu parteneri care nu respectă limitele, puteți și ar trebui să scăpați de prietenii care nu vă respectă.

Cel mai important lucru este să scăpați de persoana respectivă, dar dacă puteți, ieșiți din situație calm și confident. Astfel, veți clarifica faptul că nu poate fi manipulat.
Când plecați, imaginați-vă să frământați cuvintele persoanei și să le aruncați în coșul de gunoi.
După ce ați respins cuvintele persoanei, spune ceva pozitiv despre tine.

sfaturi

Dacă vă apărați virginitatea prin faptul că nu sunteți atras de alte persoane, cercetați-vă asexualitatea și vedeți dacă aceasta se potrivește. Dacă este așa, fiți conștienți de faptul că există mai multe comunități disponibile pentru oameni ca tine.
Dacă o persoană nu acceptă răspunsul "nu", aceasta poate însemna că el sau ea nu îl respectă ca persoană și nu-și respectă autonomia. În cel mai rău caz, acesta poate fi un semn al unei persoane abuzive și ar trebui să luați în considerare cererea de ajutor de la cineva în care aveți încredere.
Amintiți-vă că sunteți singura persoană responsabilă de stabilirea limitelor. Dacă nu puteți sau nu doriți să le respectați, aveți dreptul să întrebați sau să insistați că se îndepărtează.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit