Cum sa preveniti rinita

Rinita alergică, numită de obicei febra de fân, este reacția corpului tau are la alergeni de interior și în aer liber, cum ar fi parul de animale, praf sau polen. Rinita nu înseamnă că sunteți alergic la fân. Deși nu este rezultatul unui virus, acesta produce simptome similare cu cele pe care le-ați avea dacă ați avut o răceală. De exemplu, aveți tuse, congestie toracică, strănut și nas curbat. În plus, simțiți și simptomele asociate cu alergii, cum ar fi ochii, nas și gât. Deși nu există nici o soluție rapidă pentru a opri reacția alergică pentru totdeauna, trebuie să știți cum să preveniți rinita.

conținut

Pași
Surse și cotatii

pași

Imaginea intitulată Împiedicați Febra Hayului Pasul 1

Cunoașteți cauzele. Există 2 tipuri.

Declanșatoarele care provoacă rinita pe tot parcursul anului sunt părul, sporii și acarienii de praf și gandacii. În general, aceste declanșatoare se găsesc în interior. De exemplu, matreata provine din pielea uscata a pasarilor, a pisicilor si a cainilor.
Rinita sezonieră are loc în timpul zilei calde. De exemplu, dacă sunteți alergic la polenul de iarbă, atunci suferiți de rinită în primăvară și vară. Dacă sunteți alergic la polenul de copac, atunci veți experimenta starea în primăvară. Dacă sunteți alergic la buruieni, alergia apare de obicei în toamnă.
Sporii cum ar fi mucegaiuri și ciuperci se găsesc în interior și în aer liber. Cu toate acestea, în timpul lunilor calde, cum ar fi primăvara, vara și începutul toamnei, tendința este de a experimenta rinita atunci când sunteți alergic la spori.

Imagine intitulată Împiedicați Febra Hayului Pasul 2

Evitați mucegaiul și polenul.

Evitați inhalarea mucegaiului sau a polenului în exterior. De exemplu, cereți-i pe cineva să colecteze frunze căzute sau să coste peluza. Trebuie să purtați o mască în timpul activităților în aer liber, cum ar fi grădinăritul.
Îmbrăcați hainele în interior sau utilizați un uscător cu suflare. Polenul se lipeste de haine atunci cand il lasati uscat la aer.
Utilizați un aparat de aer condiționat atunci când sunteți acasă sau în mașină în loc să deschideți ferestrele.
Rămâneți în interior în zilele vântului. Acest lucru vă va împiedica să inhalați polenul sau mucegaiul care se deplasează în vânt.

Imaginea intitulată Împiedicați Febra Hayului Pasul 3

Limitați părul de animale în casa dvs.

Puteți reduce firele de păr atunci când nu este posibil sau în siguranță să țineți animalele în afara casei sau în afara camerei. De exemplu, faceți baie în fiecare săptămână și purtați eșarfe concepute pentru a reduce pierderea blănii animalului.

Imaginea intitulată Împiedicați Febra Hayului Pasul 4

Îndepărtați acarienii.

Spălați păturile și foile în apă fierbinte pentru a elimina acarienii de praf.
Acoperiți salteaua și pernele cu lenjerie antialergică. Capacele antialergice vă împiedică să inhalați acarienii.
Aspirator pe covoare pentru a elimina acarienii de praf. Puteți dori, de asemenea, să scape de orice covoare din dormitorul dvs. dacă acarienii provoacă o rinită severă.

Imaginea intitulată Prevenirea febrei de fân Pasul 5

Îndepărtați gândacii de la casa dvs.

Distruge-ți casa.
Sigiliți fisuri sau găuri pentru a nu lăsa gândacii să intre în casa dvs.
Asigurați-vă că păstrați hrana pentru animalele de companie sigilate și goliți coșul de gunoi pe zi.

Cum sa preveniti rinita

pași

Surse și cotatii