Cum sa-ti faci nasul sa incetineasca din cauza alergiilor

Este foarte neplăcut să ai alergie la polen, praf și chiar păr de animale. Rinita alergică este neîntreruptă și coryza pare să devină din ce în ce mai voluminos, provocând chiar dureri. Cu atenție, puteți lupta cu această problemă prin uscarea membranelor mucoase (umflate datorită histaminei) și lăsând nasul mai puțin iritat. După tratarea coryza, veți putea lua anumite măsuri pentru a vă proteja împotriva alergiilor viitoare.

conținut

Pași
Metoda 1prevenirea infestării nasului
Metoda 2prevenirea congestiei nazale de a reveni
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Prevenirea infestării nasului

Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 1

Luați un antihistaminic. După cum sugerează și numele, antihistaminicele împiedică organismul să producă histamine, care este un compus care provoacă apariția coryza. Antihistaminicele usucă membranele mucoase ale pasajele nazale. antihistaminice OTC, care conțin agenți, cum ar fi difenhidramina sau loratadina sunt bune uite pentru Claritin de droguri opțiuni, Allegra, Zyrtec, Benadryl sau Phenergan.

Benadril cauzează de obicei somnolență, în timp ce Claritin este cel cu efect cel mai puțin sedativ. Luați măsurile de precauție necesare atunci când consumați un medicament care poate provoca somnolență.

Imagine intitulată Obțineți-vă nasul pentru a opri alergarea cu alergii Pasul 2

Du-te la doctor. El poate prescrie un remediu pentru combaterea alergiilor, cum ar fi un antihistaminic, un corticosteroid (spray nazal), decongestionante, inhibitori de leucotrienă și chiar injecții. Injecțiile sunt recomandate persoanelor care nu pot evita contactul cu polenul sau cu alți alergeni, pentru a "obișnui" corpul cu prezența lor.

Rețineți că antihistaminicele prescrise sunt mai puternice, dar provoacă și efecte adverse mai intense, cum ar fi insomnia, anxietatea, diareea și tensiunea arterială crescută.
Studiile arată că utilizarea zilnică a sprayurilor nazale cu corticosteroizi este foarte utilă în reducerea simptomelor alergiilor care atacă nasul. Unele produse de acest tip, cum ar fi Nasacort, pot fi achiziționate fără prescripție medicală.
Nu exagerați utilizarea decongestionanților nazali. Utilizarea prelungită poate "viciui", determinând mucoasa nazală să devină aglomerată după întreruperea tratamentului.
Faceți o întâlnire cu un alergist sau otorinolist dacă simptomele alergice sunt prea puternice, au tuse sau strănută severă sau dacă tratamentul nu funcționează.

Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 3

Curățați nasul. Prin pulverizarea nazală salină, membranele mucoase pot fi curățate și hidratate. Aceste medicamente sunt disponibile fără prescripție medicală și în plus față de hidratarea membranelor mucoase, acestea vor elimina murdăria și particulele care irită cavitățile nazale.

Unii oameni preferă să-și pregătească propria soluție salină. Pentru a face acest lucru, pur și simplu presărați puțină sare într-o tigaie cu 1 cană de apă, 1/2 linguriță de sare și un vârf de sifon. Apoi, încălziți soluția - când începe să fiarbă, turnați-o peste un castron. Puneți un prosop peste cap și cu fața peste castron, dar nu vă apropiați prea mult, deoarece aburul vă poate arde fața. Inspirați aburul și adăugați un pic de ulei sau un balsam de eucalipt pentru a calma iritația din cavități.

Imagine cu titlul Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 4

Utilizați un vas Neti. Umpleți-l cu 240 ml de apă caldă filtrată, distilată sau fiartă. Evitați utilizarea apei de la robinet dacă nu a fost fiartă și lăsată să se răcească. Se recomandă utilizarea apei distilate prin adăugarea amestecului dorit de soluții de sare sau de produse fără prescripție.

Înclinați-vă capul într-o parte când stați lângă chiuvetă. Poziționați duza vasului într-una din nări și turnați jumătate din soluție, permițându-i să iasă din cealaltă. Repetați procesul, de data aceasta cu cealaltă nară. Curățați și dezinfectați vasul Neti după fiecare utilizare.

Imaginea intitulată Ia-ți nasul să înceapă alergarea cu alergii Pasul 5

Beți multă apă. Cel mai probabil, nasul nu se va opri din scurgere imediat după aplicarea soluției, dar este important să păstrați corpul hidratat atunci când suferiți de alergii. Suflarea nasului în mod repetat și luarea de medicamente cu efecte adverse care determină deshidratarea va lăsa membranele mucoase uscate. Bea aproximativ 470 ml pe zi poate ajuta la restabilirea echilibrului organismului.

Imaginea intitulată Obțineți-vă nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 6

Încercați remedii pe bază de plante. Mai multe remedii originale, realizate cu plante medicinale, acționează ca antihistaminice.

Uleiul de muștar are proprietăți antihistaminice. Luați puțin ulei de muștar și încălziți-l într-o tavă cu puțină apă. Când soluția este suficient de subțire pentru a fi absorbită de o picurător, plasați puțin în interiorul uneia dintre nări. Inhalați soluția. Deoarece muștarul miroase puternic, este posibil să dureze câteva secunde pentru a reveni la "impactul".
Turmeric. Această plantă a fost foarte apreciată de cultura indiană timp de secole din cauza proprietăților medicinale și culinare pe care le posedă. Îndepărtați o cantitate mică de pulbere de curcumă în ulei din semințe de in, care poate fi achiziționat la cele mai multe magazine de produse naturale. Țineți turmeric înmuiată în ulei pe o sursă de căldură până când începe să fumeze. Inspirați cu atenție o parte din fum.

Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 7

Umidificați aerul. Achiziționați unul sau două umidificatoare din diferitele tipuri disponibile. Cu toate ca aspect contraintuitiv, alergii au tendinta de a inhiba procesele organismului care hidratează nari. Când contactați mai întâi cu factorul care declanșează alergie, organismul produce histamine, lăsând membranele mucoase umflate și uscate. Apoi, când alte particule din aer intra acest mediu uscat - de multe ori aceleași particule care a cauzat debutul de atac alergic - organismul incepe sa paraseasca nas infundat si curge pentru a le expulza și de a restabili echilibrul organismului. Umidificatoare distribuie umiditatea prin aer, având ca rezultat o hidratare crescută a nasului, datorită aerului mai „umed“.

Umiditatea ideală în casă ar trebui să fie între 30 și 50%. Orice nivel de mai jos va fi prea uscat pentru nas, în timp ce umiditatea ridicată va lăsa camera înfundată, pe lângă crearea unui mediu favorabil pentru mucegai și bacterii.
Cele mai multe umidificatoare nu sunt suficient de puternice pentru a ajunge la întreaga casă. Puneți-le unde stau cel mai mult în timpul zilei pentru cel mai bun efect. Cu toate acestea, la ieșirea din mediul umidificat, membranele mucoase vor începe să se usuce din nou.

Metoda 2
Prevenirea congestiei nazale de a reveni

Aflați ce cauzează alergia. Un alergist poate efectua un test care va ajuta la detectarea exactă a alergenului care afectează pacientul. Uneori testul este neconcludent sau va indica prezența diferitelor alergii. Cele mai multe informații pe care le puteți aduna despre alergie, cu atât mai bine. Având o idee generală despre ceea ce cauzează problema, timpul va fi de a evita expunerea la alergeni.

Image cu titlul Ia nasul să nu mai alerg cu alergii Pasul 9

Evitați "declanșatoarele". Iritantele de mediu cum ar fi polenul, părul de animale, fumul de țigară și praful sunt toate componente care pot contribui la ciclul de congestie nazală. Folosiți un purificator de aer la domiciliu pentru a elimina astfel de iritații din aer, dar știți că este practic imposibil să evitați toate "declanșatoarele" dacă nu doriți să închideți într-un recipient sigilat.

În Statele Unite, polenul iarba este una dintre cele mai comune alergeni din aer, cu peste 17 variante. Deși este aproape imposibil de a evita complet expunerea la plante, știu unde să se concentreze mai pot ajuta, permițându-vă pentru a evita astfel de medii.
Nu lăsați în timpul orelor de vârf, cum ar fi în primele ore ale dimineții și închideți ferestrele în momente când emisiile de polen sunt ridicate.
Reduceți acarienii acasă prin îndepărtarea covoarelor, a foilor și a animalelor umplute. Perne și saltele de acoperire.

Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 10

Acoperiți-vă fața. Aceasta este probabil cea mai drastică metodă de protecție împotriva alergenilor care provoacă rinită. Dacă particulele nu pot intra în organism, ele nu vor irita nasul. Când ieșiți în timpul "sezonului" în care alergiile sunt cele mai frecvente, purtați o eșarfă deasupra nasului și gurii sau o mască de protecție, care este o opțiune și mai bună.

Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 11

Spălați-vă de multe ori mâinile. Acest lucru împiedică răspândirea alergenilor. Utilizați apă și săpun - fie va funcționa, deoarece obiectivul este de a elimina alergenii și nu de a extermina bacteriile. Ștergeți-vă bine mâinile timp de cel puțin 20 de secunde. Clătiți și uscați cu un prosop curat.

Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 12

Spălați-vă fața după ce ați intrat în contact cu alergenii. Persoanele sensibile la animalele de companie, de exemplu, ar trebui să-și clătească întotdeauna fețele după ce mângâie un câine, în timp ce persoanele cu alergie la polen trebuie să-și spele fața când intră într-un mediu interior după ce petrec mult timp în afara. Aceasta reduce expunerea la alergeni.