Cum sa scapi de bucatile nazale

Citiți acest articol pentru a afla cum să tratați nasul curbat și să evitați sângerările. În prezentarea altele decât curgerea nasului simptome - cum ar fi febra, tuse sau dureri în gât - sau congestie nazală cronică, consultați un medic pentru a diagnostica cauza medicala ascunse.

conținut

Pași
Metoda 1tratarea rapidă a secreției nazale
Metoda 2presiune, masaj și irigare
Metoda 3folosind o batistă
Metoda 4aplicarea unui tratament topic
Metoda 5consumul de medicamente sau suplimente
Metoda 6tratarea cauzelor ascunse
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Tratarea rapidă a secreției nazale

Imagine intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 1

Determinați motivul pentru care există o congestie pentru a determina cel mai eficient tratament. Prin înțelegerea motivului pentru care nasul este în desfășurare, este posibil să se ajungă la un tratament adecvat. Cele mai frecvente cauze ale deversării și tratamentele potențiale sunt:

alergii: consumă un antihistaminic fără prescripție medicală.
Rece / boală: Simptomele de luptă cu decongestionanți și vapori - consultați un medic dacă simptomele se agravează sau durează mai mult de 48 de ore.
congestie: suflați nasul și încercați să curățați iritarea.
Stresul / stilul de viață: Ia suficient somn si relaxeaza toata noaptea. Tratați simptomele până când dispar.

Imagine cu denumirea Scapa de un șuierat Pasul 2

Curățați-vă nasul în mod regulat. Când se execută, suflați - cel mai bun mod de a trata coryza este să-l eliminați. Tratamentul printr-un vas neti (detaliat mai jos) este o modalitate bună de a înlătura iritarea din nas, precum și alte produse de irigare nazală.

Imagine cu titlul A scăpa de un șuierat Pasul 3

Îndepărtați cu grijă nasul în regiunea dintre ochi, pe lângă lobii urechilor, pentru a scădea presiunea asupra sinusurilor. Aceste puncte ale corpului sunt utile pentru relaxarea sinusurilor, reducând intensitatea nasului curbat. Aplicați o presiune ușoară asupra fiecărei nări, închizând și deschizând lent - apoi masați zona între ochi și lobii pentru a finaliza tehnica.

O cârpă înmuiată în apă caldă poate da rezultate și mai bune.

Imaginea intitulată A scăpa de un șuierat Pasul 4

Utilizați abur pentru a ușura disconfortul. Acest lucru va reduce mucusul produs de curge nasul nasului dacă preferați, să ia o baie fierbinte, porniți un umidificator sau în apropierea feței unui bol sau oală de apă fierbinte. Adăugați ulei de eucalipt, ulei de camfor, ulei de ardei sau chiar lichid de răcire pentru a da o curățenie bună.

Imagine cu titlul A scăpa de un șuierat Pas 5

Încercați medicamente și suplimente pentru a lupta împotriva simptomelor. Există mai multe pastile, spray-uri și creme - atât pe net și prescrise de medici - pentru a scuti coryza, cum ar fi:

Sprayuri nazale, de preferință cele care conțin olopatadină (prescrise de medici).
Decongestionante topice și cremă Vick VapoRub.
Suplimentele de magneziu (400 mg) sau zinc (15 mg) pot ajuta la deschiderea pasajele nazale.

Metoda 2
Presiune, masaj și irigare

Imagine cu titlul A scăpa de un șuierat Pasul 6

Aplicați presiune. Împingeți cu grijă colțul nasului de zece ori pentru a preveni agravarea congestiei. Se crede că acest punct de presiune ușurează congestia sinusurilor și durerilor de cap rezultate din alergii și răceli. Nasul trebuie să fie aproape închis ori de câte ori este aplicată o presiune asupra site-ului.

Repetați masajul în zona de deasupra ochilor, aplicând o presiune ușoară. Repetați de 10 ori pe fiecare parte a feței.

Imagine intitulată Îndepărtați un șuierat Pasul 7

Masați lobul urechii timp de zece secunde. Repetați pe ambele părți.

Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 8

Iriga nari. Utilizați apă salină pentru a clăti pasajele nazale, îndepărtarea mucusului și a altor murdări. Utilizați seringi, ghivece neti sau orice alt produs în acest scop.

Primul pas pentru evitarea sau stoparea drenajului nazal este irigarea și îndepărtarea polenului, pudrei sau puroiului din pasajele nazale. Utilizați apă distilată cu un vas neti și o soluție pentru sinusuri, aplicându-l astfel încât să intre într-o nară și să-l lase pe celălalt. Soluția este compusă din aproximativ 240 ml de apă distilată cu sare și bicarbonat de sodiu, echilibrând pH-ul. Coryza poate irita mucusul nasului, provocând sângerare, iar această soluție poate ajunge chiar mai uscată, crescând șansele de epistaxă. Pentru a hidrata nasul, adaugati o jumatate de lingurita cu 99,5% glicerina anhidra - care poate fi cumparata la orice farmacie - la solutia nazala. Glicerinei hidrați și formează o barieră prevenind polen și murdăria să intre în contact cu membranele mucoase, și pentru a opri sângerarea nasal.Cuidado nu bea apa.

Imaginea intitulată Ridică-ți un șuierat Pas 9

Suflați nasul. Coryza apare atunci când există exces de mucus și lichide în nas și gât. Cel mai bun mod de a trata acest lucru este eliminarea excesului de lichid prin suflarea nasului cu o hârtie moale pentru a nu irita pielea. Evitați supra-suflarea, deoarece pielea poate deveni "arsă" și roșiatică.

Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 10

Aplicați o compresă caldă. Îndepărtați un prosop de mână în apă caldă și puneți-l pe față pentru a elibera presiunea asupra sinusurilor și a deschide nările.

Metoda 3
Folosind o batistă

Imagine intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 11

Luați o cârpă din nas și rupeți-o la jumătate.

Imagine intitulată Îndepărtați un șuierat nas 12

Împachetați piesele într-o minge mică, care ar trebui să aibă dimensiunea nării.

Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat 13

Introduceți cu atenție hârtia în nară. Repetați procesul pe cealaltă utilizând cealaltă jumătate de șervețele.

Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat nas 14

Relaxați-vă și respirați în mod normal. Batista va absorbi o parte din fluidele care curg din nas fara a sufla.

Respirați în gură dacă aveți dificultăți de respirație prin nas.

Metoda 4
Aplicarea unui tratament topic

Imagine intitulată Îndepărtați un șuierat 15

Puneți puțin din produs sub nas. Când utilizați Vick VapoRub sau alte produse similare, aplicați-le în piept și respirați profund. Nasul curbat ar trebui să se oprească repede.

Această metodă ajută, de asemenea, la reducerea congestiei.

Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 16

Luați un castron mare și fierbeți apă. De îndată ce puneți apa fiartă în vas - nu atingeți-o ca peeling - vă sprijiniți capul peste el și puneți un prosop peste cap. Camfor, eucalipt sau ulei de mentă pot fi introduse în apă pentru a crește efectul. Lăsați-vă capul sub prosop timp de două până la trei minute.

Metoda 5
Consumul de medicamente sau suplimente

Imagine intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 17

Încercați medicamentele eliberate pe bază spray-uri nazale Patanol (olopatadina) și Atrovent (bromură de ipratropiu) sunt unele din prima Options- este un stabilizator de celule catarg si anti-histaminic asupra receptorului H1, în timp ce al doilea este un agent anticolinergic chimic similar cu atropatina. Bromura de Ipratropium a fost folosită de mult timp ca inhalator pentru tratarea bolilor pulmonare - în mod informal, sa descoperit că face nasul uscat. Irigeți nările și le permiteți să se usuce (aproximativ 15 minute) înainte de a utiliza spray-uri nazale cu medicamente.

Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 18

Administrați suplimente de magneziu și zinc. Pillsul de magneziu (400 mg) ajută vasele de sânge să se dilueze, restabilind reacția în glandele producătoare de mucus. Tabletele de zinc (15 mg) beneficiază de căile intracelulare care produc secreții cum ar fi mucusul.

Metoda 6
Tratarea cauzelor ascunse

Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 19

Identificați cauza coryzei în nas. Există mai multe cauze posibile, cum ar fi răcelile, gripa, alergia, vremea rece, stresul, expunerea la fumul de tutun, varicela și pertussis.

Când aveți alte simptome în afară de nasul curbat - cum ar fi febră sau durere în gât - faceți o întâlnire cu un medic. Acesta va determina dacă există o infecție virală sau bacteriană și dacă trebuie tratată cu remedii.
răceli simple, de obicei, dispar de la sine, ci trebuie combătută cu lichide, cum ar fi apa si suc, o mulțime de odihnă și hrană „calmare“, cum ar fi supa.

Imagine intitulată Îndepărtați un șuierat 20

Evitați iritanții nazali. Nasul poate începe să se scurgă datorită unei alergii la polen, păr de animale, latex, alimente și acarieni. Dacă sunteți în contact constant cu un animal, plantă sau material la care sunteți alergic, nasul va curge frecvent.

Când locuiți lângă un animal care vă provoacă alergii, luați un medicament pentru alergii, mutați casa sau dați animalul de companie.
Curățați casa cu atenție pentru a opri acarienii și nu abordați alimentele și plantele care cauzează alergii.
Nasul poate, de asemenea, să se scurgă datorită condițiilor foarte uscate sau reci. Încercați să utilizați un umidificator pentru a face moștenirea aerului în casa dvs. - umidificați și încălziți aerul pentru a menține pasajele nazale confortabile. Aerul uscat, rece, irită membranele mucoase, provocând rinită. Uscarea pasajelor nazale poate fi de asemenea inflamata, crescand sansele de infectare si sangerare.

sfaturi

Nu uitați să folosiți hârtie moale pentru a nu irita nasul după ce îl suflați de mai multe ori.
Beți multe lichide, cum ar fi apa sau sucul. Acestea vor ajuta la expulzarea fluidelor care se acumulează în nas. Cu toate acestea, evitați băuturile cu cofeină - de exemplu, ceaiul și cafeaua - deoarece acestea vă vor face să vă înfundați mai mult.
La culcare, utilizați o pernă pentru a ridica capul sau coriza va curge prin nări.
Este mai bine să eliminați fluidele în loc să le păstrați în nas - întotdeauna suflați în loc să blocați coryza.
Beți lamaie și miere cu apă fierbinte.
Mențineți cald în timp ce efectuați toate aceste proceduri.
Utilizați hârtie moale, inofensivă pentru a preveni iritarea.
Ia o mulțime de odihnă și de somn pentru a trata nu doar nasul curgător, ci toate bolile.
Coryza, de obicei, devine mai bună după un timp, cu excepția cazului în care există o stare de sănătate ascunsă care necesită tratament.
Întotdeauna hidratați nasul cu un hidratant inodor pentru a combate iritarea.
Mâncărurile picante pot, de asemenea, cauza nasul să se scurgă sau să facă coroziunea mai rău.
Luați o baie fierbinte și utilizați abur pentru a lupta împotriva congestiei.
Gloanțele glisante și altele asemenea pot ajuta la deblocarea pasajelor nazale.
Sucurile picante sunt delicioase și oferă o ușurare temporară pentru coryza.
Cumpărați creme pentru a fi frecați în piept și eliberați congestia.
Bea fluide fierbinți, mai ales când aveți o durere în gât.
Utilizarea aburului cald poate ajuta la scăderea congestiei nazale.
Încercați să aruncați o nară la un moment dat și nu ambele în același timp.
Păstrați departe de alergii "declanșează", cum ar fi flori sau animale. Dacă nu pot fi evitate, întotdeauna aveți în mână un pachet de hârtii pentru nas.