Cum de a sparge punga de apă

În timpul perioadei finale de sarcină, anxietatea de a trece peste ea și de a cunoaște fața bebelușului poate fi prea mare, iar sentimentul este perfect normal! În cazul în care exploziile sacul amniotic, noi știm că munca a început sau este pe cale să înceapă, și este posibil să fi atins deja, sau chiar a depășit, data estimată a nașterii și doresc să dea un mic impuls în procesul - în acest caz, există câteva metode naturale care pot accelera debutul contracțiilor, dar rețineți că nici unul dintre ele nu a fost dovedit științific. Discutați cu obstetricianul dvs. înainte de a lua orice acțiune și țineți cont de faptul că este posibil să fie nevoie să rupeți sacul pentru apă.

conținut

Pași
Metoda 1Împușcă punga amniotică în spital
Metoda 2folosind metode naturale pentru a stimula debutul contracțiilor
Metoda 3luarea de măsuri după ruperea pungii amniotice
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Împușcă punga amniotică în spital

Imaginea intitulată Break your water Step 1

Dacă sunteți deja în travaliu, obstetricianul poate decide să rupă manual sacul amniotic. Dilatarea totală sau parțială a colului uterin este un bun indicator al forței de muncă, iar medicul poate găsi în timpul unui examen de rutina, fara sacul amniotic sa rupt. În acest caz, obstetricianul este probabil să recomande întreruperea manuală a pungii și acesta este un proces complet normal care poate stimula debutul contracțiilor.

Este posibil să nu aveți nevoie să programați o întâlnire pentru a efectua procedura - obstetricianul va rupe imediat sacul sau vă va găsi în spital într-un timp scurt, dacă decideți că acesta este cel mai potrivit traseu.

Imagine intitulată Break your water Step 2

Discutați cu medicul dumneavoastră despre procedura. În cazul în care obstetricianul decide să rupă punga, discuta orice întrebări pentru a vă asigura că ați înțeles tot ce se va întâmpla - câteva întrebări bune includ:

"De ce trebuie să fac asta?"
"Va accelera procesul de muncă?"
"Va face rău?"

Imagine intitulată Break your water Step 3

Discutați despre riscuri și beneficii. Poate părea înfricoșător, dar un obstetrician nu ar recomanda cu greu o procedură care nu ar fi benefică pentru mama și copilul care se așteaptă. Frica este normală, deci discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă ușura puțin anxietatea - el poate explica faptul că riscurile includ probabilitatea unei secțiuni cezariene sau sângerări excesive după naștere.

În general, beneficiile depășesc riscurile - principalul avantaj al procedurii este progresia mai rapidă a forței de muncă, iar acest lucru poate fi important dacă copilul sau femeia gravidă suferă de o stare de sănătate.

Imagine intitulată Break Your Water Step 4

Calmează-te cu tehnici de relaxare. Vestea bună este că ruptura amnioticului nu este mai inconfortabilă decât examinarea ginecologică de rutină, iar procesul este, de asemenea, destul de rapid! Cu toate acestea, simțirea unei mici teamă și a anxietății este complet normală și puteți încerca următoarele tehnici de relaxare pentru a rămâne un pic mai calm:

Respirația profundă -
Ascultați o melodie relaxantă -
Meditează.

Imaginea intitulată Break your water Step 5

Efectuați procedura. După clarificarea tuturor îndoielilor, medicul va începe procesul de rupere a membranei amniotice (adică sacul de apă). Obstetricianul va folosi un instrument mic, sterilizat, în formă de cârlig pentru a presa membrana, care va rupe sacul amniotic și va determina intensificarea contracțiilor.

Metoda 2
Folosind metode naturale pentru a stimula debutul contracțiilor

Imaginea intitulată Break your water Step 6

Stimulează mameloanele. În cele mai multe cazuri, forța de muncă începe în mod natural și fără a fi nevoie de încurajare, dar unii oameni recomandă stimularea mamelonului pentru cei care caută o modalitate sigură de a accelera procesul. Sugestia se bazeaza pe ideea ca aceste accidente vasculare cerebrale vor elibera oxitocina, hormonul responsabil pentru contractii - asa ca folositi degetele pentru a masati usor sfarcurile.

O altă opțiune este să întrebați pe cel iubit să vă stimuleze sfarcurile.
Discutați cu obstetricianul înainte de a încerca orice metodă pentru a încuraja debutul forței de muncă.

Imagine intitulată Break Your Water Step 7

Faceți sex, cu excepția cazului în care obstetricianul nu consideră că practica este în siguranță. Aceasta este o altă activitate cunoscută pentru a elibera oxitocina, iar orgasmul poate stimula, de asemenea, a uterului - astfel încât excepția cazului în care medicul a interzis actul, poti face sex pentru a încerca să accelereze debutul forței de muncă și, prin urmare, spargerea pungii amniotic.

Amintiți-vă că nu există dovezi științifice care să demonstreze eficacitatea actului sexual atunci când este vorba de accelerarea declanșării contracțiilor.

Imagine intitulată Break your water Step 8

Du-te la o plimbare. O altă opțiune este de a practica activitatea fizică ușoară, iar teoria din spatele acestei sugestii este că exercițiul fizic poate elibera și oxitocina. Luați o plimbare ușoară și scurtă, dar aveți grijă să nu exagerați, deoarece veți avea nevoie de energie pentru muncă.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre frecvența și momentul de mers pe jos.

Imaginea intitulată Break your water Step 9

Mănâncă alimente picante dacă le placi. Deși nici o dovadă științifică nu demonstrează această ipoteză, multe femei cred că consumul de alimente picante poate accelera debutul forței de muncă. Cu toate acestea, ține cont de faptul că mulți experți cred că alimentele condimentate elibera capsaicină, o substanță care neutralizează efectul endorfinelor naturale eliberate de organismul - acest lucru se poate face munca mai dureros. Dacă totuși doriți să riscați, consumați ardei roșii sau mâncăruri picante preferate, dar cu moderatie.

Metoda 3
Luarea de măsuri după ruperea pungii amniotice

Imaginea intitulată Break your water Step 10

Învață să recunoști semnele de întrerupere. Punga va izbucni curs la începutul sau în timpul travaliului și, deși multe femei, așteptați pentru eliberarea unei cantități mari de lichid (cum ar fi un flux), este posibil să aveți o experiență diferită, ca o senzație de umiditate în canalul vaginal sau mici frecvente scurgeri vaginale.

Imaginea intitulată Break your water Step 11

Pregătește-te pentru debutul forței de muncă. Dacă nu au venit încă, contracțiile ar trebui să înceapă în curând, așa că fii pregătit să urmezi planul de naștere. Luați punga de maternitate și părăsiți casa dacă doriți să aveți copilul în spital și cereți ajutor dacă aveți nevoie de o plimbare sau de orice altă favoare.

Imagine intitulată Break your water Step 12

Adresați-vă medicului dumneavoastră, moașei sau dula. Indiferent de locul în care intenționați să naști, amintiți-vă că trebuie să informați profesioniștii responsabili despre încălcarea burselor - probabil că vă vor pune câteva întrebări despre contracții și vă vor da niște instrucțiuni.

Puteți, de asemenea, să sunați la moașă sau obstetrician și să descrieți simptomele dacă nu sunteți sigur dacă punga sa rupt sau nu.

Imagine intitulată Break your water Step 13

Induce contracții dacă munca nu începe. Contracepția începe, de obicei, imediat după ruperea sacului amniotic, dar medicul poate să vă ajute dacă nu. Inducția va fi recomandată în cazul în care travaliul nu începe în termen de 24 de ore, dar încercați să nu vă faceți griji - deși ar putea părea înfricoșător, acesta este un proces foarte frecvente și foarte util, deoarece copilul la un risc mai mare de infectare, fără a fluidelor pungă amniotic. Medicul poate, de asemenea, să provoace contracții dacă mama sau copilul au oricare dintre următoarele condiții:

Hipertensão-
Pre-eclâmpsia-
Diabetul gestational-
Sângerări în timpul sarcinii.
Una dintre tehnicile de inducție a travaliului este introducerea prostaglandinelor sintetice în canalul vaginal, deoarece această substanță poate înmuia colul uterin.
O altă opțiune este administrarea intravenoasă a oxitocinei sintetice, care va determina debutul contracțiilor.

sfaturi

Nu faceți apel la medicamentele de uz casnic, cum ar fi uleiul de primroză, galbenul de seară și frunzele de zmeură roșie - studiile științifice nu au demonstrat siguranța acestor metode.
Încercați să fiți răbdători, munca va începe mai devreme sau mai târziu.