itholoinfo.com.com

Cum de a induce munca la naștere

În general, o sarcină durează aproximativ 40 de săptămâni. Dacă ați trecut de acest punct, probabil că sunteți probabil inconfortabil și nerăbdător să începeți să naștiți în curând. Cu toate acestea, înainte de a merge la intervenții medicale, citiți acest articol pentru a afla modalități naturale de a induce munca la domiciliu.

pași

Metoda 1
Mâncarea

Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 1
1
Mănâncă ananas! Acest fruct conține bromelain, o enzimă care ajută la întinderea și "maturarea" colului uterin. Acesta este secretul declanșării forței de muncă.
  • Mananca bucati de fructe, bea suc sau face o vitamina ananasului.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 2
    2
    Mănâncă alimente picante. Adică alimentele mexicane sau Bahian pot ajuta la inducerea forței de muncă. Cu toate acestea, aveți grijă, deoarece aceste alimente pot fi indigestibile.
    • Cu toate acestea, multe cercetări au arătat că capsaicina prezentă în unele ardei de fapt amână livrarea. În plus, se termină eliminarea endorfinelor care diminuează durerea.
  • Imagine intitulată Induceți munca la domiciliu Pasul 3
    3
    Mănâncă dulce. Cu toate acestea, preferă naturale, deoarece conține mai puțin zahăr. În prezent, acest aliment există deja sub formă de capsule. Licorice stimulează colicul în intestine, deoarece are efect laxativ. Mișcările acestor organe vor duce la inducerea contracțiilor uterine.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 4
    4
    Mănâncă usturoi. Această mâncare va provoca golirea intestinelor și astfel copilul va avea mai mult spațiu pentru a se potrivi cu pelvisul. Această mișcare a copilului începe să pregătească corpul pentru naștere.
    • Gatiti-va cu o multime de usturoi, atata timp cat nu va dau indigestie!
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 5
    5
    Mananca o multime de fibre pentru a evita constipatia. În caz contrar, rectul va fi plin și va ocupa puțin spațiu pentru copii. Consumați o mulțime de fructe și legume în ultimele săptămâni de sarcină. Mananca prune si alte fructe deshidratate poate ajuta, de asemenea.
  • Imagine intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 6
    6
    Beți un ceai fabricat din frunze de zmeură pentru a întări uterul și a ajuta la debutul contracțiilor. Se toarnă 180 ml de apă clocotită într-o ceașcă cu o pungă de ceai și se lasă să se infuzeze timp de trei minute. Apoi lăsați-o să se răcească puțin și bea.
    • Vara, beți ceai rece.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 7
    7
    Bea ceai de chimen. Acest condiment poate fi folosit pentru a trata problemele digestive, ajuta menstruația să coboare și, de asemenea, să reducă umflarea. Faceți un ceai folosind semințe de chimen.
    • Această băutură este puțin amară, așa că adăugați zahăr sau miere pentru a face.

    • Metoda 2
    Poziționarea corpului

    Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 8
    1
    Rămâneți patru ani timp de 10 minute, de câteva ori pe zi, pentru a ajuta capul copilului să apăsați colul uterin.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 9
    2
    Nu vă întindeți pe pat sau pe canapea. Probabil că sunteți deja epuizat în acest stadiu al sarcinii, însă înclinarea corpului dumneavoastră nu va fi deloc productivă. În schimb, stați pe partea stângă și îndoiți corpul puțin înainte. Utilizați perne pentru a rămâne mai confortabil.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 10
    3
    Stați într-o minge mare, una dintre cele folosite în Pilates, și leagăn corpul dumneavoastră în sus și în jos. Un sfat este de a vă deschide picioarele bine pentru a ajuta copilul să se potrivească.

    • Metoda 3
    Activitatea fizică

    Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 11
    1
    Urcați timp de 15 până la 20 de minute. Acest exercițiu va ajuta copilul să se potrivească și, de îndată ce capul său începe să apese în cervix, livrarea nu va fi lentă. Aerul proaspăt va ajuta de asemenea.
    • Sfat este de a merge pe o urcare pentru a forța corpul să se încline de la 40 la 45 ° înainte. Acest unghi ajută copilul să se miște în direcția cea bună.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 12
    2
    Mergeți cu un picior în față și cu celălalt, săriți. Acest lucru poate ajuta copilul să se potrivească. Cu toate acestea, aveți grijă să nu cădeți!
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 13
    3
    Urcați câțiva pași pentru a forța corpul să se înclină de la 40 la 45 °. Pentru siguranță, nu uitați să țineți brațul.
    • Lovitura picioarele pe trepte va ajuta, de asemenea.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 14
    4
    Curățați casa, deoarece activitatea obositoare poate induce forța de muncă. Curățați garajul, aspiratorul pe covoare sau ștergeți cârpa umedă pe podea! Acest sfat are încă bonusul casei mirosind când copilul ajunge.

    • Metoda 4
    Pregătirea corpului pentru naștere

    Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 15
    1
    Faceți sex! Comunicarea sexuală eliberează prostaglandine, care sunt semnale chimice asemănătoare cu hormonii și pot induce forța de muncă. Mai mult, sperma, când vine în contact cu vaginul, ajută la dilatarea colului uterin.
    • Dacă nu vă simțiți ca având sex, aveți un orgasm pe cont propriu. Această acțiune stimulează, de asemenea, prostaglandinele.
    • Dacă geanta a izbucnit deja, nu face sex! Acest lucru poate duce la infecții.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 16
    2
    Stimulați sfarcurile pentru a induce contracții uterine. Cu degetul mare și arătătorul, masați fața locului timp de două minute. Luați o pauză de trei minute și repetați-o. Faceți același proces de aproximativ 20 de minute. Dacă nu vă simțiți nici o contracție, mărește masajul de la două la trei minute și scurtează intervalele la două.
    • Pentru a evita iritarea sânilor, treceți de ulei pe degete.


  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 17
    3
    Utilizați presopunctura. Această terapie este similară cu acupunctura, o tehnică chineză care promovează relaxarea și vindecarea. Potrivit ei, corpul uman are puncte prin care curge energia. Aplicarea unei presiuni directe și ferme asupra a două dintre aceste puncte poate ajuta la inducerea forței de muncă. Pentru a utiliza acupresura:
    • Găsiți punctele de presiune. Primul este în mâini, între degetul arătător și degetul mare - al doilea este situat în picioare, chiar deasupra osului gleznei.
    • Țineți pielea între degetele index și degetul mare și frecați timp de 30 până la 60 de secunde cu mișcări circulare.
    • Cu vârful uneia sau a două degete, strângeți cel de-al doilea punct și, de asemenea, frecați în cercuri.
    • Când simțiți o contracție, opriți stoarcerea. Când sa terminat, începeți din nou.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 18
    4
    Utilizați reflexologia. În această tehnică, punctele de presiune se găsesc în picioare, iar utilizarea acestora poate induce forța de muncă în decurs de 24 până la 48 de ore. Punctele corespunzătoare sunt explicate mai jos. Apăsați unul direct și ferm sau frecați în mișcări circulare.
    • hipofiză: rămâne pe degetul mare și activează glanda hipofizară, care eliberează hormoni ca oxitocina.
    • Sistemul urinar: se află pe tălpile picioarelor, lângă arce - va ajuta mușchii din jurul uterului să se contracte, ceea ce va declanșa contracțiile.
    • Plexul solar: este o piscină nervoasă situată pe tălpile picioarelor - ajută femeia să se relaxeze și să devină mai echilibrată din punct de vedere emoțional.
    • Ovarii și uterul: se află la glezna interioară, chiar sub malleolus (osul de rezervă). Poate fi foarte sensibil la femeile gravide. Funcția sa este de a face contracțiile să înceapă.
    • Nu încercați să faceți reflexologie înainte de a ajunge la vârsta de 38 de săptămâni, deoarece sunteți expusă riscului de muncă prematură. În plus, niciodată încercați să faceți acest lucru în primul trimestru de sarcină, deoarece poate provoca un avort.
  • Imagine intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 19
    5
    Beți puțin ulei de ricin. Aceasta va provoca crampe în intestine și, ca urmare, contracțiile uterine vor începe. Totuși, trebuie să știți că acest lucru poate provoca diaree.
    • Se amestecă 60 ml de ulei de ricin într-un pahar de suc și se bea imediat.
    • O altă opțiune este să ai o clismă acasă. Cu toate acestea, utilizați această metodă o singură dată și fiți foarte atent! Clisma va elimina intestinele și va lăsa gravidă deshidratată și tulbure.

    • Metoda 5
    Tratamentele din plante

    Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Etapa 20
    1
    Luați uleiul de buruieni în capsule de 500 mg de trei ori pe zi. Conține prostaglandină, o substanță asemănătoare hormonului care ajută la întinderea colului uterin.
    • O alta optiune este de a introduce o capsula in vagin inainte de culcare - umiditatea locului il face sa se topeasca si uleiul se va raspandi in colul uterin.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 21
    2
    Utilizați planta de Sf. Kitts, de asemenea, cunoscut sub numele de "cohosh negru". Această plantă medicinală poate fi utilizată pentru a trata simptomele menstruației, menopauzei și osteoporozei, precum și pentru a induce travaliul. Este disponibil în general sub formă de tinctură. Urmați recomandările de etichetare.
    • Unele variante ale plantei sunt mai eficiente decât altele.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 22
    3
    Utilizați remedii homeopate cum ar fi pulsatilla și caulophyllum. Pulsatilla este de obicei utilizat în tratamentul simptomelor menstruale, a durerilor de cap și a insomniei. Caulophyllum poate ajuta tonul mușchilor uterului.
    • Urmați instrucțiunile pachetului.

    • Metoda 6
    Relaxarea corpului

    Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 23
    1
    Dacă aveți o cada de baie acasă, faceți o baie caldă. Acest lucru va ajuta mușchii din organism să se relaxeze. Pentru a vă ajuta să vă calmați mintea, puneți câteva picături de ulei esențial de lavandă în apă.
    • Nu utilizați apă prea caldă pentru a nu stresa bebelușul.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 24
    2
    Utilizați meditația. Stați într-un loc liniștit și începeți să vă imaginați începutul travaliului. Respirați profund și vizualizați contracțiile ... Gândiți-vă la colul dilatant ... În cele din urmă, imaginați-vă că bebelușul se potrivește în pelvis.
    • Căutați pe internet un sunet specific pentru a induce forța de muncă. Tastarea "Hipnopatică" poate ajuta.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 25
    3
    Cry! Plânsul eliberează tensiunea din corp și acest lucru vă poate lăsa suficient de relaxat pentru a da naștere. Acest moment în viață poate fi foarte stresant, deci da-ți ocazia să plângi.
    • Dacă este necesar, urmăriți un film foarte emoțional.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 26
    4
    Contactați un terapeut de masaj și cereți un masaj prenatal. În timpul îngrijirii, stați pe partea stângă și plasați o pernă între genunchi.

    • Metoda 7
    Ce să se aștepte de la un profesionist

    Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 27
    1
    Aflați când un medic va induce forța de muncă. Dacă intenționați să vă nașteți acasă, trebuie să aveți în continuare un medic sau o moașă prezentă. Majoritatea profesioniștilor nu vor induce muncă fără un motiv puternic, cum ar fi:
    • Punga ta a izbucnit, dar nu există contracții.
    • Ai întârziat două săptămâni.
    • Infecția uterină
    • Diabetul, hipertensiunea arterială sau lipsa lichidului amniotic.
    • Atunci când există o problemă cu poziționarea / creșterea placentei sau a copilului.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 28
    2
    Prima acțiune a medicului va fi deschiderea membranei. Folosind mâinile cu mănuși, va ajunge la colul uterin și va curăța membrana până când se va separa de peretele uterin. Făcând acest lucru va elibera hormonii care vor induce forța de muncă.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 29
    3
    Medicul va rupe punga manual. Folosind un instrument subțire, sacul va fi spart de către profesionist. Acest lucru va cauza munca în câteva ore.
    • Deși nu durează mult, un astfel de proces poate fi dureros și inconfortabil.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 30
    4
    Medicul va prescrie prostalglandina, un hormon natural. Este posibil să o luați la un moment dat sau să o aplicați direct în vagin. Procedura va avea loc într-un spital, deoarece va pregăti colul pentru naștere.
    • Procesul va genera crampe puternice și o mică durere.
  • Imaginea intitulată Induceți munca la domiciliu Pasul 31
    5
    De asemenea, va trebui să luați oxitocină în spital. Acest lucru este de obicei prescris pentru livrări foarte lente, dar este, de asemenea, capabil să inducă forța de muncă.
    • Medicamentul vă va face să aveți și mai multe contracții decât în ​​mod normal.
  • Imaginea intitulată Induce munca la domiciliu Pasul 32
    6
    Consultați medicul dumneavoastră să știe exact riscurile induse de munca, deoarece acest lucru nu funcționează întotdeauna (deoarece corpul nu este încă pregătit pentru proces). Dacă ați încercat să o induceți și ați eșuat, este important să mergeți imediat la spital. Rețineți următoarele riscuri:
    • Infecția (mai ales după ruperea sacului)
    • Fisuri în peretele uterin
    • Copil prematuri (dacă induceți forța de muncă prea curând)
    • Contracepții neregulate.

    • sfaturi

    • Cere-i pe cineva să conducă pe un drum foarte ciudat. Spun că această mașină poate ajuta copilul să se potrivească.

    avertismente

    • Consultați medicul înainte de a încerca oricare dintre aceste metode.
    • Dacă sunteți gravidă sub 40 de săptămâni, nu utilizați niciuna dintre aceste tehnici!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa taie un ananasCum sa taie un ananas
    Cum să deshidratați un ananasCum să deshidratați un ananas
    Cum să vă răcoriți limba după ce mâncați alimente picanteCum să vă răcoriți limba după ce mâncați alimente picante
    Cum sa faci un ananas verde crescCum sa faci un ananas verde cresc
    Cum să vă bucurați de alimente picanteCum să vă bucurați de alimente picante
    Cum sa stii daca un ananas este maturCum sa stii daca un ananas este matur
    Cum să vă adaptați la mâncarea picantăCum să vă adaptați la mâncarea picantă
    Cum să accelerăm faza timpurie a munciiCum să accelerăm faza timpurie a muncii
    Cum să accelerați muncaCum să accelerați munca
    Cum se dilata colul uterinCum se dilata colul uterin
    » » Cum de a induce munca la naștere
    © 2021 itholoinfo.com.com