Cum sa faci punga ta

Sunteți la sfârșitul sarcinii sau în timpul travaliului și doriți ca sacul amniotic să se rupă imediat? Multe femei au această dorință de a iniția sau de a accelera întreaga procedură. Cu toate acestea, dacă este posibil, este recomandabil să se lase sacul amniotic intacte, deoarece poate preveni munca este foarte dureroasa si reduce riscul de anumite condiții, cum ar fi prolapsul cordonului ombilical, asa ca vorbesc cu obstetrician pentru a vedea dacă pauză punga este o opțiune bună. Dacă vă aflați în stare bună de sănătate, puteți lua această măsură cu ajutorul metodelor de acasă sau cu ajutorul medicului dumneavoastră.

conținut

Pași
Metoda 1făcând punga în mod natural
Metoda 2cereți obstetricianului să spargă punga
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Făcând punga în mod natural

Imaginea intitulă Faceți pauza de apă Pasul 1

Du-te la obstetrician. Înainte de a încerca de a folosi orice tehnica pentru a face ruptura sacului amniotic, discutați cu medicul dumneavoastră, pentru că numai el este capabil să-i spuneți dacă sunteți capabili de a experimenta unele metode, cum ar fi sexul. Neconsultarea unui medic poate provoca travaliu și poate provoca complicații.

Întrebați-i dacă măsurile acasă sau profesionale sunt potrivite pentru sarcină.
Evitați inducerea ruperii sacului amniotic înainte de a 39-a săptămână de sarcină.

Imaginea intitulă Asigurați-vă pauză de apă Pasul 2

Mers pe jos. Plimbarea poate ajuta pauza de pungă și începe munca. Faceți o plimbare de nu mai mult de treizeci de minute pe o cale ușoară pentru a stimula copilul să se miște, deoarece mișcarea poate fi un stimulent. Nu vă tulpinați și nu vă deplasați în timpul plimbării, chiar dacă sunteți nerabdatori să vă depuneți munca.

Purtați pantofi care absorb șocul și asigurați un suport bun pentru picioare și picioare și mergeți de preferință în locuri plate.

Imaginea intitulată Faceți pauza de apă Pasul 3

Faceți alte exerciții. Deși nu există dovezi, unele exerciții pot ajuta punga amniotică să se rupă. Încercați un antrenament cardiovascular cu impact scăzut pentru a vă atinge obiectivul. Câteva exemple sunt:

Cinci minute de ghemuit adânc.
Miscari circulare pelvine circulante intr-o minge de yoga.
Mă scufund.
Urcați scările.
Stați cu spatele drept și cu picioarele în poziția fluture.

Imaginea intitulată Faceți pauza de apă Pasul 4

Faceți sex. Este posibil să nu vreți să faceți sex chiar în cea de-a 39-a sau a 40-a săptămână, dar aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a induce forța de muncă și de a rupe punga. De fapt, este comună intrarea în muncă până la o săptămână după relație. Dacă vă simțiți confortabil, încercați să faceți sex cel puțin o dată pe zi pentru a da punga o pauză. Încercați poziții în cazul în care există o penetrare adâncă, cum ar fi atunci când femeia este de peste patru ori, deoarece acestea pot stimula colul uterin și de a ajuta organismul pentru a obține prostaglandine spermei, care induce forței de muncă.

Nu continuați actul sexual în cazul în care sacul amniotic se rupe, deoarece bacteriile dăunătoare pot fi introduse în canalul vaginal.

Imaginea intitulă Faceți pauza de apă Pasul 5

Masați sfarcurile. Dacă sunteți deja în muncă sau aproape acolo, stimulați sfârcurile pentru a accelera procesul. Așezați zona și de asemenea halourile între degetul arătător și degetul mare, mimând mișcarea de aspirație a bebelușului în timpul alăptării. Cereți ajutorul partenerului dvs. dacă vă simțiți mai confortabil ca acesta. Această măsură ajută punga să se rupă, deoarece corpul eliberează oxitocina, hormonul responsabil pentru contracțiile uterine.

Știți că este nevoie de o mulțime de stimulare a mamelonului pentru a vă aduce în muncă.

Imaginea intitulă Faceți-vă pauza de apă Pasul 6

Consumați alimente care promovează forța de muncă. Unele alimente pot încuraja ruperea sacilor și debutul forței de muncă, deși nu există multe dovezi științifice. Dacă sunteți dispus să încercați, încercați să mâncați mai multă chili, curry și ananas. Alte alimente care pot da o mână de ajutor sunt:

Vinete.
Oțet balsamic.
Licorice.
Vasile.
Oregano.

Imaginea intitulă Faceți pașii dvs. de apă Pasul 7

Luați în considerare utilizarea uleiului de ricin. Unele femei cred că ingerarea uleiului de ricin induce forța de muncă și sparge punga. Discutați cu medicul dumneavoastră despre doza recomandată dacă doriți să obțineți testul. Luați uleiul de ricin dimineața, deoarece poate provoca diaree. În acest fel, puteți monitoriza simptomele și să rămâi hidratat.

Imaginea intitulată Faceți-vă pauza de apă Pasul 8

Utilizați cu atenție suplimentele naturale. Unii oameni spun că luând cohosh albastru, ceai de zmeură sau alte ierburi promovează încălcarea sacului. Există puține dovezi care să demonstreze eficacitatea acestor soluții și unele dintre ele pot avea efecte secundare neplăcute, cum ar fi diareea. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă opțiunea este riscantă pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră și fiți precauți.

Luați 3 până la 4 500 mg comprimate de ulei de primroză la amurg, dacă sunteți în săptămâna 38 sau mai mult.
Faceți ceai cu frunze de zmeură și beți cum doriți. Aceasta poate ajuta la contracții prin accelerarea ruperii pungii.

Metoda 2
Cereți obstetricianului să spargă punga

Imaginea intitulată Faceți pauza de apă Pasul 9

Contactați-vă obstetricianul. Niciodată nu încercați să rupeți punga de unul singur. Dacă ați utilizat mai sus soluțiile fără rezultate, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente care pot ajuta la atingerea acestui obiectiv mai rapid, dar știu că pot aduce riscuri pentru mama și copilul, iar medicul poate conveni să USA- numai în următoarele situații:

Dacă este cu două săptămâni înainte de data preconizată a nașterii.
Dacă aveți o infecție uterină.
Dacă copilul se oprește în ritmul așteptat.
Dacă nu există suficient lichid amniotic în interiorul buzunarului, o condiție cunoscută sub numele de oligohydramnios.
Dacă aveți abrupție placentară, adică dacă placenta se detașează de peretele uterului.
Dacă aveți hipertensiune arterială sau diabet zaharat.

Imaginea intitulă Faceți pauza de apă Pasul 10

Efectuați manevra de detașare a membranei. Medicul poate sugera acest lucru dacă sunteți aproape de data estimată de livrare sau dincolo și nu există o stare de sănătate urgentă pentru a induce forța de muncă. Practicantul poate efectua această procedură în birou prin îndepărtarea pungii cu lichid amniotic din pereții uterului cu degetele. Manevra ajută de asemenea la masajul colului uterin și la accelerarea ruperii pungii.

Fiți conștienți de faptul că detașarea membranei poate fi oarecum inconfortabilă și provoacă crampe persistente, precum și să nu fie la fel de eficace ca celelalte tehnici.
Nu încercați să faceți acest lucru acasă. Doar un profesionist instruit poate efectua manevra cu instrumente adecvate sterilizate.

Imaginea intitulată Faceți pașii dvs. de apă Pasul 11

Faceți amniotomie. În cazul în care a fost momentul livrării, în cazul în care colul uterin este deja dilatat sau în cazul în care munca este plin de ore după ce copilul este deja montat în poziție, medicul poate efectua Amniotomiile. Această procedură este încălcarea intenționată a sacului amniotic cu un instrument adecvat pentru aceasta. Poate fi dureros, dar cauzează ruperea pungii și poate stimula în continuare munca.

Medicul trebuie să examineze copilul și mama după amniotomie pentru a se asigura că stresul procedurii nu a afectat nici unul.
Aflați că această procedură prezintă riscuri de infecție, ruptura uterină și necesitatea crescută a unei operații cezariene.