Cum sa scapi de o durere de cap foarte puternica

Durerile de cap pot fi cauzate de deshidratare, zgomot excesiv sau pur și simplu prin vizionarea ecranelor pixelate pentru o lungă perioadă de timp.

conținut

Pași
Metoda 1remedii naturale
Metoda 2remedii pentru medicamente
Sfaturi

pași

Metoda 1
Remedii naturale

Imaginea intitulată Îndepărtați o durere de cap extrem de proastă Pasul 1

Stați într-o cameră întunecată și liniștită și imaginați-vă pe o plajă de paradis ori oriunde ați dori să întâlniți cândva.

Imagine intitulată Îndepărtați o durere de cap extrem de proastă Pasul 2

Luați un pui de somn. Accesați YouTube și ascultați câteva videoclipuri șoapte. WhisperCrystal este un canal bun. Șoptiile video sunt povești sau melodii șoptite, cu voce lentă sau altă limbă. De obicei te fac să dormi.

Imagine intitulată Îndepărtați o durere de cap extrem de proastă Pasul 3

Strângeți pielea între sprâncene și le întindeți. Faceți acest lucru de 5 ori. Acest lucru ar trebui să ușureze durerea de cap.

Imagine intitulată Îndepărtați o durere de cap extrem de proastă Pasul 4

Bea mult. Dar apa. Lăsați două pahare lângă pat și încercați să beți 2 litri în timpul zilei.

Metoda 2
Remedii pentru medicamente

Imagine intitulată Îndepărtați o durere de cap extrem de proastă Pasul 5

Încercați ibuprofenul. Luați o lingură dimineața, iar dacă durerea persistă, luați o lingură de ea prea târziu. Dar, mai întâi, verificați-l pe medicul dumneavoastră dacă îl puteți lua.

Imaginea intitulată Îndepărtați o durere de cap extrem de proastă Pasul 6

Încercați să încercați ceva cu acetaminofen copil. Este un remediu cu gust de căpșuni, pentru copiii între 6 și 12 ani. Din nou, consultați mai întâi medicul.

sfaturi

Am rămas într-un mediu liniștit.
Încearcă să stai într-o cameră întunecată.
Deconectați toate dispozitivele electronice care produc luminozitate sau luminile intermitente, deoarece este posibil ca acestea să ducă la agravarea durerilor de cap.
Nu face lucruri stresante.
Utilizați o pernă suplimentară pentru a vă sprijini capul în timpul somnului.
Încercați să vă masați sursa făcând mișcări circulare pentru a ușura durerea.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit