Cum să dezvolți abilități critice de gândire
Dacă gândurile dvs. sunt confuze, deciziile dvs. pot avea consecințe neintenționate. Gândirea este ușor de ignorat. "Bineînțeles că mă pot gândi!", Ați putea spune. Întrebarea este: cât de bine credeți?
pași
1
Valoare obiectiv realitate. Gândirea noastră va fi eficientă doar dacă se bazează pe realitate. Realitatea este obiectivă, există independent de dorințele, dorințele, capriciile și obiectivele voastre. Gândirea dvs. va fi productivă atunci când veți putea percepe și interpreta cu exactitate această realitate. Acest lucru necesită obiectivitate - capacitatea de a separa "ce este" de ceea ce vreți să credeți sau de a vă simți mai confortabil în a crede.
2
Aveți o minte deschisă. O minte închisă este îndepărtată de realitate. O persoană închisă poate fi ușor recunoscută - are un set de opinii și atitudini definite și nu este deschisă pentru discuții. Nu puteți contesta o astfel de persoană, deoarece acest proces implică prelucrarea de noi informații. Dacă simți că vorbești cu un zid, probabil că ai de-a face cu o persoană închisă. Cu toate acestea, având o minte deschisă nu înseamnă că nu trebuie să vă apărați adevărul sau că trebuie să acceptați toate punctele de vedere. Adevărul se opune interogării - numai iluzia este amenințată de schimbul de idei.
3
Nu tolerați ambiguitatea continuă și neproductivă. Majoritatea deciziilor cu care vă confruntați implică un anumit grad de ambiguitate, o zonă gri în rândul alternativelor evidente, alb-negru. Acesta nu este un argument în favoarea toleranței incertitudinii - este o recomandare de a exercita puterea gândirii pentru a stabili claritatea. Ambiguitatea este adesea un simptom al gândirii iraționale, leneși sau incomplete. Când sunteți în această stare, este timpul să examinați cu atenție premisele, principiile, cunoștințele și eficiența procesului de gândire. Cunoașterea este recuperarea treptată a clarității, punând capăt nesiguranței și confuziei.
4
Evitați "modinhas". Când ceva devine popular, mulți oameni îl vor aprecia imediat. Aceasta este de obicei o funcție de conformitate, nu de gândire critică. Uitați-vă (și gândiți-vă) înainte de a face același lucru.
5
Diferențiați observarea inferenței și faptele constatate din conjecturile care le urmează.
6
Evitați judecarea până când sunteți sigur că aveți informațiile corecte. Poate că este tentant să sari la concluzii, dar poate că veți sfârși să mergeți greșit fără să o realizați. Pe de altă parte, când aveți informațiile corecte, nu ezitați să faceți judecăți pe baza acestora. Judecata este parte a procesului de gândire, folosirea abilităților tale de a trage concluzii despre realitate.
7
Păstrați un simț al umorului. Nu este posibil să gândești drept dacă totul pare a fi o chestiune de viață și de moarte pentru tine. Abilitatea de a râde de tine și de a vedea har în anumite situații vă poate ajuta adesea să vă mențineți claritatea gândurilor și a perspectivei. Totuși, aveți grijă de râsul folosit ca armă pentru a denigra ceea ce prețuiți sau pentru apărarea psihologică - astfel de utilizări necesită un răspuns serios.
8
Cultivați curiozitatea intelectuală. Lumea este plină de lucruri pe care încă nu le cunoști. Curiozitatea este semnul unei minți libere deschise minunilor realității, fără teama de a se confrunta cu necunoscutul pentru a dobândi noi cunoștințe. O persoană curioasă va explora noi modalități de a observa și de a face lucruri. Învățarea poate fi o aventură a descoperirilor constante și interesante dacă cultivați o minte curioasă.
9
Nu acceptați lucrurile așa cum sunt. Ca tineri, majoritatea dintre noi învață să nu credem tot ce audem. Imaginați-vă cât de frustrat ați fi dacă ați crezut toate reclamele de televiziune! Același principiu trebuie aplicat și altor informații transmise de mass-media, chiar și celor prezentate ca "știri". Trebuie să fie mestecat (și uneori scuipat), să nu fie înghițit întreg! Fiți atenți la ambalajul care ascunde adevărul. Uneori, o cutie mare cu o imagine convingătoare în față nu are prea mult de-a face cu ceea ce este ascuns în ea. Deschideți-l și vedeți-vă!
10
Provocați înțelepciunea convențională. Fiecare cultură se bazează pe anumite ipoteze care sunt aproape necontestate. Galileo Galilei, astronomul și matematicianul italian, a trebuit să se confrunte cu Inchiziția pentru că a îndrăznit să pună la îndoială "adevărul" că Pământul era centrul universului. Chiar și astăzi, se spune că membrii societății Flat Earth cred că lumea este la fel de lată ca o clătită! Nu puteți fi de acord că ceea ce este acceptat ca adevăr este, de fapt, real. Adevărul este stabilit prin gândirea rațională, nu printr-un sondaj de opinie publică sau practici vechi.
11
Rezista apelurilor la emotie. Emoția poate uneori să vă submineze logica. Dacă sunteți supărat sau extatic, procesele dvs. de gândire nu vor funcționa la fel cum ați face dacă ați fi mai imparțiali. Feriți-vă de situațiile în care sentimentele voastre sunt stimulate în mod intenționat (prin lingușire, frică sau anticipare) atunci când trebuie să luați o decizie. Poate fi o strategie de manipulare a răspunsului dumneavoastră.
12
Nu acceptați automat autoritatea. Apelul către autoritate este unul dintre artele preferate ale publicității: vedetele de la Hollywood, oamenii de sport și eroii culturii populare sunt folosiți pentru a promova totul, de la cereale pentru micul dejun până la lenjerie de corp și deodorante. Suntem încurajați să credem că dacă el (sau ea) spune că ceva este bun, trebuie să fie adevărat! Faptul că o autoritate primește milioane de reali pentru aprobarea ei poate fi suficientă pentru a vă provoca să-l puneți sub semnul întrebării ca o autoritate obiectivă.
13
Feriți-vă de comportamentul ego-plăcut. Adularea este o metodă valoroasă de persuasiune. Dacă cineva începe să vă complimenteze, este posibil să doriți să vă puneți gândurile sau banii în buzunare. Nu este întotdeauna ușor să distingi un compliment sincer de o afirmație care încearcă să o manipuleze.
14
Fiți conștienți de comportamentele proprii ale ego-ului. Deciziile pot fi adesea influențate de felul în care doriți să vă prezentați altora. Dacă sunteți prea preocupat de menținerea unei anumite imagini, puteți face lucruri care nu sunt cele mai bune pentru tine. Pe măsură ce atingeți stima de sine autentică, comportamentul bazat pe aparențe își pierde adesea puterea.
15
Păstrați un sentiment de perspectivă. Când vă aflați în mijlocul unei probleme importante, este ușor să pierdeți o imagine echilibrată a situației. Adesea, poate fi o idee bună să "ies din imagine" și să privim problema într-un context mai larg. O metodă de stabilire a perspectivelor: pe o scară de la unu la zece, cu una fiind moartea unei benzi de iarbă și zece fiind o anihilare nucleară la nivel mondial, care este clasificarea problemei dvs.? E la fel de critic pe cât pare acum?
16
Fiți conștienți de reguli nerostite. Uneori, modul în care ne comportăm este dictat de reguli ascunse. Dacă nu sunteți conștienți de astfel de reguli, nu veți avea cunoștințele necesare pentru a lua o decizie înțeleaptă. Dacă vă aflați într-o situație familială, probabil că cunoașteți regulile (de exemplu: nu rânjiți barca, nu puneți întrebări șefului, nu provocați profesorul). Dar dacă vă aflați într-o situație necunoscută (sau într-o cultură străină), ar putea fi util să fiți mai observați decât de obicei și să întrebați pe cei mai obișnuiți cu situația. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să fii limitat de astfel de reguli, doar că trebuie să le cunoști.
17
Fiți conștienți de indicii nonverbale. Impactul comunicării verbale cuprinde mai puțin de jumătate din mesajul primit de la alții. Restul mesajului este transmis prin comportament non-verbal. Veți fi influențați de ambele. Dacă cineva se comportă prietenos în timp ce vă strânge dureros mâna, puteți avea motive să întrebați ce spune el! Același lucru s-ar întâmpla dacă cineva se află pe scaun și se căscă în timp ce spune că este interesat de ideile lor. Cu cât este mai clară percepția asupra faptelor situației, cu atât mai gândurile tale vor fi ..
18
Când sunteți sub presiune, opriți-vă și gândiți-vă. Impulsivitatea luării deciziilor conduce deseori la decizii nepotrivite. Pe măsură ce crește presiunea de a lua o decizie, tentația de a face acest lucru crește impulsiv. Puteți raționaliza acest lucru gândindu-vă că orice decizie este mai bună decât indecizia - dar acest lucru este rareori adevărat. Indecizia este adesea rezultatul abilităților slabe de luare a deciziilor. Impulsivitatea garantează doar că veți culege consecințele unor decizii proaste mult mai devreme!
19
Priviți dincolo de etichete și stereotipuri. Ele sunt un fel de scurtătură mentală care poate facilita gândirea și comunicarea. Dacă aveți nevoie de o piesă de mobilier din patru piese, este mai ușor să comandați un scaun și să ignorați toate variatele posibile de modele și materiale. Cu toate acestea, dacă investigați o posibilă carieră, nu trebuie să fiți mulțumit de o descriere stereotipică a ocupațiilor implicate - trebuie să știți exact ce înseamnă să fii polițist, neurochirurg sau analist financiar. În mod similar, relația cu oameni de diferite culturi sau medii este ceva care devine foarte greu de făcut din cauza stereotipurilor dăunătoare care ascund adevărul.
20
Evitați autocritica negativă. O mare parte din ceea ce gândim noi este, de fapt, autocritică pe care o păstrezi în mod constant. Adesea iau forma judecății și atitudinilor critice despre tine. Abilitățile lor de gândire critică pot fi deteriorate de aceste gânduri care transmit mesaje negative în mod repetat, consolidând o imagine de sine negativă ( „Eu nu pot face nimic“, „Eu nu sunt la fel de deștept ca și celălalt“) sau negativ ( „I mai bine nu credeți pe nimeni "," școala este o pierdere de timp "). Cu excepția cazului în acest tip de gândire negativă este contestată și înlocuită de noțiuni mai pozitive, tinde să influențeze deciziile lor într-un mod nedorit. Elementul fundamental al acestei schimbări este cultivarea stimei de sine. Un tratament cu un psiholog este o soluție bună pentru astfel de probleme.
21
Căutați consistență. Ralph Waldo Emerson a scris într-o zi: "Consistența idioților este duenul minților mici". O consistență profundă, totuși, este semnul unei gândiri atente și complete. Consistența și logica sunt criterii care trebuie aplicate la tot ceea ce este considerat. Inconsistența este adesea folosită pentru a ascunde adevărul.
22
Practica empatie. Există o indiană care spune că ar trebui să trăiți viața altcuiva înainte să o judecați. Cu alte cuvinte, nu ar trebui să judecați pe alții până nu înțelegeți complet situația lor. Prin practicarea acestui tip de empatie, veți diminua probabilitatea de a face judecăți rash pe care le veți regreta mai târziu. De asemenea, puteți descoperi că o mică înțelegere facilitează o viziune mai profundă a altor oameni și a comportamentelor acestora. Cu cât simți mai mult despre tine și pentru ceilalți, cu atât deciziile tale vor fi mai înțelepte.
23
Aveți timp pentru a verifica faptele. Dacă nu cunoașteți toate faptele, deciziile dvs. vor fi probabil inadecvate. În ceea ce privește aspectele importante, ea tinde să obțină acces la prima vedere la faptele relevante. Dacă încercați să decideți despre o carieră și doriți să știți ceva despre abilitățile dumneavoastră profesionale, este mai bine să faceți un test vocațional decât să întrebați prietenilor dvs. la ce consideră că sunteți buni. În mod similar, este mai bine pentru a afla natura muncii unui anumit loc de muncă bazată pe referințe și interviuri cu angajații să se bazeze pe stereotipuri care pot fi umplute cu jumătăți de adevăr și omisiuni semnificative. Verificați fiabilitatea informațiilor dvs. A venit dintr-o sursă sigură? Este posibil să găsiți altă sursă care să confirme aceste informații? Dacă răspunsul la aceste întrebări este da, vă puteți baza pe faptele folosite ca bază pentru deciziile dumneavoastră.
24
Verificați validitatea informațiilor. Informațiile pot fi de încredere, dar nu sunt valabile. Valabilitatea are legătură cu relevanța informațiilor în contextul în care sunt aplicate. Dacă lovi un meci, rezultatul va fi foc - daca nu esti sub apă sau în vidul spațiului cosmic! Contextul contează!
25
Cultivați abilitățile de ascultare. Când vine vorba de conversație, ceea ce asculți este informația ta. Ascultarea este o altă abilitate pe care o ignorăm, dar este rar utilizată la fel de eficient cum credem noi. De câte ori ați fost în mijlocul unei conversații și ați dat seama brusc că cealaltă persoană a pus o întrebare și nu ați auzit? Cât de des te îngrijești atât de mult de propriile gânduri din clasă încât nici măcar nu-l asculți pe profesor? Acest lucru se întâmplă tuturor, ceea ce ilustrează dificultatea de a practica această abilitate care pare atât de simplă. Cu cât sunt mai bune abilitățile de ascultare, cu atât mai bine vor fi informațiile dvs. și cu atât mai bine vor fi deciziile tale.
26
Fiți conștienți de gândirea ilogică. Există cărți de filozofie întregi axate pe logică și despre cum poate fi distorsionată. Stereotipurile sunt adesea bazate pe gândire ilogică, aplicând caracteristici specifice universal fără o bază verificabilă sau presupunând o legătură cauzală între două evenimente fără legătură. Propaganda încurajează adesea asociații ilogice: carne de vită este definită ca „hrană pentru oameni reali“ (care oamenii „nu este real“ mânca?). Ar putea părea evident că aceste declarații sunt ridicole, dar cineva plătește scump pentru aceste reclame din anumite motive!
27
Urmați-vă intuiția. Toți avem sentimente despre ceva la un moment dat sau altul. Aceste intuiții sunt adesea rezultatele informațiilor înregistrate pe un alt nivel, diferite de conștiință. Este ca și când simți că cineva se uită la tine și află că este adevărat atunci când privești în sus. Nu a existat nici un motiv logic să credem că cineva se uită la tine, dar acest lucru a fost înregistrat cumva. Intuiția nu poate lua locul gândirii logice, dar poate fi dezvoltată ca un supliment valoros. Încercând să fii mai conștient de intuițiile tale, îți poți crește sensibilitatea la acest tip de informații. Pe măsură ce învățați să o testați și să credeți în ea, vă puteți îmbunătăți abilitățile de luare a deciziilor.
sfaturi
- Este bine să folosiți un pix / creion și hârtie pentru gândirea critică atunci când sunt implicate situații mai complexe.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum se creează o prezentare de realitate- Cum să te simți bine
Cum să vă realizați dorințele
Cum de a dezvolta un sens bun
Cum să faci față realității
Confruntarea cu gândurile confuze
Cum de a schimba modele negative de gândire
Cum sa faci dorintele tale
Cum să folosiți mintea pentru a face ceva
Cum de a crea o idee de afaceri
Cum să nu mai gândiți prea mult la o relație
Cum să predați gândirea critică
Cum să îmbunătățiți capacitatea de gândire
Cum să aplicați cu succes Legea de atracție
Cum de a construi o gândire pozitivă
Cum să dezvolți gândirea pozitivă
Cum să dezvolți o atitudine pozitivă
Efectuarea viselor tale imposibil de a deveni realitate
Confruntarea cu gândurile negative
Cum să practici gândirea divergentă
Cum să întâlnești pe cineva mai bine
Cum să vă realizați dorințele
Cum de a dezvolta un sens bun
Cum să faci față realității
Confruntarea cu gândurile confuze
Cum de a schimba modele negative de gândire
Cum sa faci dorintele tale
Cum să folosiți mintea pentru a face ceva
Cum de a crea o idee de afaceri
Cum să nu mai gândiți prea mult la o relație