Cum să vă opriți sugerea (copii mai în vârstă)

Nu este o problemă să-ți suge degetele ca pe un copil, dar acum trebuie să se oprească.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Au vointa sa stii ca vrei sa te opresti si sa te gandesti la un motiv ca un baiat sau fata sau sa dormi in casa prietenilor tai. Ceva în acest sens ar trebui să ajute.

Imaginea intitulată Sucking thum Pasul 2

Pregătește-te. Probabil că nu vei dormi foarte bine în timp ce încerci să te oprești, pentru că întotdeauna dormi cu degetul în gură. Acest lucru poate face să se usuce, așa că lasă ceva lichid în camera ta lângă pat.

Imaginea intitulată Sucking thum Pasul 3

Dacă nu se poate opri suge degetul singur, puteți preveni acest lucru prin punerea jumătate în mână sau care deține o bandă de bumbac pe degetul ei. Purtați mănuși, de asemenea, funcționează. Dacă doriți, puteți înfășura un bandaj pe deget - în acest fel vi se va aminti să nu-l sugeți.

Imaginea intitulată Sucking thum Pasul 4

Dacă dormiți în mod normal cu fața împotriva unei perne sau a unui animal umplute, nu dormiți cu el în timp ce încercați să vă opriți. Mirosul obiectului vă poate face să doriți să vă sugeți degetul mai mult.

Dacă niciuna din aceste acțiuni nu funcționează, puteți cumpăra kituri online care vă ajută să opriți aspirația degetului mare (poate fi necesar să importați). Nu cumpărați lichide aromatizate în acest scop, deoarece le puteți spăla pur și simplu, ceea ce nu va ajuta la încheierea obiceiului.

Dacă nu vă puteți opri să sugeți degetul, încercați să puneți ceva amar sau picant (paprika etc.).) în ea. De asemenea, punerea degetului în ureche timp de aproximativ 3 secunde funcționează de obicei bine, deoarece ceara de urechi are un gust amar.

sfaturi

Dacă doar sugeți degetul pe timp de noapte, încercați să puneți un bandaj pe el. Nimănui nu-i place să suge bandajele.
Efectuați mișcările pe care le face limba atunci când sugeți degetul. Încercați să repetați mișcările atunci când degetul nu este în gură.
Sugeți-vă degetele vă pot lăsa cu dinți de iepure și, ca rezultat, ar putea fi necesar să purtați brațe.
Ocupa-ți mâinile și încearcă să-i ții departe de gură. Pentru aceasta puteți scrie, desena, utiliza computerul etc.
Dacă vă sugeți degetele pe timp de noapte, încercați să introduceți o bandă de conductă pe ele. Asta poate ajuta foarte mult.
Gândiți-vă la oprirea înainte de a vă îmbătrâni suficient pentru a avea nevoie de un aparat. Dacă aveți nevoie de bretele și continuați să sugeți degetele, medicul dentist vă poate sugera folosirea unei grilaj lingual. Este ca o grilă atașată de vârful gurii tale. Probabil nu vrei să mergi la școală folosind asta.

avertismente

Nu spuneți nimănui că nu puteți avea încredere că sugeți degetul, pentru că nu toată lumea poate răspunde într-un mod delicat. Nu doriți ca această informație să se rătăcească de alți oameni ca un zvon.

Fiți atent în școală. Dacă sugeți degetul cu o anumită regularitate, îl puteți suge la școală. Acesta devine un obicei pe care îl faceți fără a fi conștient.