Cum se prepară laptele matern

Multe mame care alăptează aleg să pompeze laptele și să le păstreze, astfel încât bebelușul să poată alăpta chiar și atunci când acestea nu sunt disponibile, fie prin muncă, fie prin somn. Dacă doriți să depozitați laptele matern, este important să aveți grijă de depozitare și de pregătire înainte de a alăpta.

conținut

Pași
Partea 1extragerea laptelui matern
Partea 2depozitarea laptelui matern
Partea 3pregătirea laptelui extras
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Extragerea laptelui matern

Imaginea intitulată Lapte de lapte pentru mâncare rapidă Pasul 1

Spălați-vă pe mâini înainte de manipularea sau extragerea laptelui. Asta este foarte important pentru a preveni bacteriile din mâini de contaminarea laptelui. Sistemul imunitar al copiilor nu este la fel de dezvoltat și bacteriile care nu afectează adulții pot fi dăunătoare celor mici.

Fă-ți bine mâinile cu săpun, amintindu-te să-ți ștergi unghiile și între degete.
Clătiți mâinile cu apă caldă menajeră. Lăsați apa să spele murdăria și bacteriile.
Uscați-vă mâinile pe o cârpă curată.

Începeți să mutați laptele. Încercați să extrageți sau să pompiți laptele în momentele în care bebelușul ar fi alăptat în mod normal pentru a nu întrerupe "programul de producție" al lichidului mamei. Nu trebuie să vă spălați pieptul sau mamelonul înainte de a începe, stați într-un loc liniștit și gândiți-vă la copil. Dacă aveți dificultăți în extragerea laptelui fără copil în apropiere, încercați:

Uită-te la o fotografie a celui mic.
Ține o pătură sau o bucată de îmbrăcăminte care miroase ca și copilul tău.
Masați ușor pieptul.
Puneți comprese calde și umede pe piept.

Imaginea intitulată Lapte de lapte de mână cu lapte de mână Pasul 8

Extrageți laptele manual. Tehnica manuală are avantajul de a fi convenabilă și gratuită. Nu aveți nevoie de echipament specializat, ci doar de practică. Când ai dimineața, procesul va fi la fel de rapid ca și pomparea.

Așezați degetul mare și arătătorul pe părțile opuse ale halo.
Mișcă-ți degetele în piept.
Împingeți ușor degetele în timp ce le deplasați spre mamelon. Degetele nu ar trebui să alunece pe piele.
Eliberați presiunea și repetați procesul prin deplasarea degetelor în alte poziții din jurul halo.
Poate fi dificil să colectați laptele când îl extrageți manual. Încercați să-l extrageți într-un vas mare, curat sau în recipient steril cu gura largă - poziționați recipientul ales pe o masă la șold sau mențineți-l sub piept cu cealaltă mână. Dacă preferați, puteți extrage laptele într-o pungă de depozitare ținând-o cu mâna opusă.

pompă laptele urmând instrucțiunile producătorului pompei. Există două tipuri principale de pompe: manuală și electronică.

Pompele manual trebuie să fie manipulate și au nevoie de puțină practică. Aceasta este o opțiune bună pentru cei care nu doresc să bea lapte foarte des, deoarece este ieftin. Utilizarea pompei poate crește riscul de infecție a sânului.
Pompele electronice sunt alimentate de baterii sau de electricitate și pot pompa ambii sani în același timp. Ele sunt mai scumpe decât manualele și sunt recomandate celor care au nevoie să bea frecvent lapte.
Spălați întotdeauna pompele cu săpun și apă între utilizări.

Imagine intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 16

Nu utilizați pompe de mână. Există o mare diferență între pompele disponibile pentru cumpărare și cele disponibile pentru închiriere. Pompele de închiriere sunt închise, ceea ce înseamnă că unele părți nu intră niciodată în contact cu laptele. Pompele sunt deschise, ceea ce înseamnă că motorul intră în contact direct cu laptele. Din nefericire, construcția sistemului deschis face imposibilă o sterilizare completă. Din acest motiv, folosirea unei pompe de mâna a doua înseamnă că copilul dvs. va primi particule din laptele altcuiva.

Virusurile cum ar fi HIV pot fi transmise prin laptele matern.
Puteți găsi pompe de închiriere la spitale și organizații care alăptează.

Partea 2
Depozitarea laptelui matern

Pregătiți un recipient curat pentru a stoca laptele extras. Este important să găsiți un recipient steril, suficient de puternic și fără Bisfenol A.

Laptele poate fi depozitat într-o sticlă sterilă, cu un capac etanș, care nu va permite scurgerea laptelui sau contaminarea acestuia. Sticlele au avantajul de a fi mai puternice și mai puțin predispuse la uzură în comparație cu pungile. Pe măsură ce laptele se extinde la îngheț, este important să lăsați un spațiu lângă gura sticlei.
Sticlele pot fi sterilizate cu soluții comerciale de sterilizare, cu aburi sau apă fiartă. Urmați instrucțiunile producătorului pentru sterilizare pentru a evita alte probleme.
Este posibil să găsiți pungi destinate depozitării laptelui matern în farmacii și magazine de produse pentru copii. Pungile pot fi plasate în recipiente de plastic pentru protecție.
Nu utilizați pungi obișnuite de plastic, deoarece acestea nu sunt rezistente și pot rupe, contaminând laptele și făcând murdărie.
Scrieți data laptelui în recipient pentru a afla când a început să fie stocat. Dacă laptele este pentru o altă persoană, dacă lucrați ca mamă, scrieți și numele copilului.
O altă opțiune bună ar fi să notați cât de multe mililitri de lapte ați pompat pentru a afla câte saci de care aveți nevoie pentru a le decongela dintr-o dată.

Nu amestecați laptele proaspăt cu lapte congelat. Laptele proaspăt este mai cald și se va dezgheța puțin congelat, care este o farfurie plină pentru creșterea bacteriilor.

Dacă bebelușul nu bea întregul lapte la un moment dat, aruncați restul. De-a lungul timpului, veți putea identifica cât de mult copilul ia de obicei de fiecare dată și va îngheța laptele în cantități specifice și va pierde mai puțin.

Urmați instrucțiunile recomandate pentru depozitarea laptelui. Timpul de depozitare în siguranță depinde foarte mult de temperatură. Instrucțiunile de mai jos sunt pentru copiii sănătoși care au avut o sarcină normală. Pentru copiii prematuri sau bolnavi, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră.

Laptele poate fi păstrat la temperatura camerei (25 ° C) timp de până la șase ore. Ar trebui să fie acoperită și într-un loc răcoros. Dacă vremea este caldă, laptele poate fi păstrat timp de până la patru ore.
Laptele poate fi păstrat într-un sac termic (cu temperaturi între -15 ° C și 4 ° C) timp de până la 24 de ore. Este important să puneți niște pachete de gheață împreună.
Laptele poate sta în frigider (4 ° C) timp de până la cinci zile. Temperatura este mai constantă în spatele frigiderului.

Fiți conștienți de timpul de depozitare recomandat pentru laptele congelat. Când depozitați laptele în congelator, lăsați-l în spate, unde temperatura este mai constantă. Acest lucru minimizează fluctuațiile de temperatură care apar atunci când ușa este deschisă. În cazul în care laptele este depozitat dincolo de timpul recomandat, acesta începe să strică și pierde factorii nutriționali.

Laptele poate fi depozitat într-un congelator la frigider (-15 ° C) timp de până la două săptămâni.
Laptele poate fi depozitat într-un congelator (-18 ° C) timp de trei până la șase luni. Compartimentul de congelare trebuie să fie separat de frigider astfel încât temperatura să nu crească ori de câte ori cineva deschide ușa.
Laptele poate fi depozitat într-un congelator dedicat (-20 ° C) timp de șase până la 12 luni.

Partea 3
Pregătirea laptelui extras

Imaginea intitulată Continuați alăptarea după revenirea la serviciu Pasul 2

Folosiți mai întâi laptele mai vechi. Deci nu riscați să păstrați prea mult timp sau să risipiți ceva. În plus, nutrienții din lapte se schimbă în timp, alimentând nevoile copilului în momentul prezent. Adică, dacă nu lăsați laptele să devină vechi, asigurați-vă că cel mic primește în orice moment nutrienții necesari.

După trei luni, grăsimile din lapte încep să se degradeze, dăunând calității nutriționale a lichidului.
Laptele pierde vitamina C în timp. Cu cât îl folosiți mai devreme, cu atât mai bine.

Aveți grijă atunci când decongelați laptele. Copilul trebuie să fie alăptat cu lichid la temperatura camerei - în cazul în care copilul dumneavoastră îi place înghețată, este posibil să-l alăptați de îndată ce lichidul este scos din frigider. Laptele dezghețat poate să pară sau să se simtă puțin diferit de cel proaspăt, dar asta e în regulă. Pentru a dezgheța lichidul, puteți folosi frigiderul sau apa caldă.

Dacă intenționați să utilizați laptele în ziua următoare, puneți-l în frigider pentru a se dezgheța peste noapte.
Containerul sigilat poate fi plasat sub apă de la robinet sau într-un vas cu apă caldă.
Laptele dezghețat trebuie utilizat în decurs de 24 de ore.

Nu dezghețați cuptorul cu microunde. Aparatul încălzește neîngrădit laptele, ceea ce face ca unele părți să devină reci și puțin fierbinți. Dacă nu sunteți atent, ar putea să vă ardeți bebelușul.

Cuptorul cu microunde poate încălzi prea mult laptele, suflând sticla.
Dacă laptele este supraîncălzit, acesta pierde substanțe nutritive și devine mai puțin sănătos pentru copil.
Încălzirea rapidă a laptelui poate distruge anticorpii care ajută la întărirea sistemului imunitar al bebelușului.

Verificați temperatura laptelui. Ar trebui să fie servit copilului cald sau rece. Laptele fierbinte poate ajunge să ardă cel mic.

Se amestecă puțin laptele pentru a distribui mai bine partea cremoasă în lichid. Nu agitați recipientul, deoarece acest lucru poate sparge unele dintre substanțele nutritive.
După ce amestecați puțin, picurăți câteva picături pe încheietura mâinii pentru a vedea dacă laptele este cald, dar nu fierbinte. Senzația nu poate fi inconfortabilă.

sfaturi

Dacă produceți prea mult lapte și nu știți ce să faceți cu el, contactați o bancă de lapte sau un spital pentru a încerca să ajutați alte mame cu donații.