Cum să obțineți laptele matern manual

Multe femei extrag laptele matern pentru a reduce aglomerarea, pentru a preveni lipsa laptelui și a le depozita pentru utilizare neimportantă. Pentru unele femei, extracția manuală poate fi o alternativă mai confortabilă decât cea a pompelor pentru sân. Procesul se poate face oriunde și fără instrumente sau dispozitive speciale. De asemenea, sa demonstrat că acest lucru ajută sânii să producă mai mult lapte - în sânii unor femei este mai ușor să extrageți laptele cu contactul în piele decât cu ajutorul unei pompe de plastic. Dacă doriți să știți cum să extrageți laptele manual, consultați Pasul 1 pentru a începe.

conținut

Pași
Metoda 1noțiuni de bază
Metoda 2extragerea manuală a laptelui
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Noțiuni de bază

Imaginea intitulată Lapte de lapte pentru mâncare rapidă Pasul 1

Spală-ți mâinile. Mâinile trebuie spălate înainte de a încerca să scoateți manual laptele matern. Dacă ați spălat mâinile cu apă rece, lăsați-i să se încălzească înainte de a vă atinge sânii. Mâinile reci pot face ca procesul să dureze mai mult decât mâinile încălzite. Dacă aceasta este prima dată și sunteți nesigur, puteți să întrebați asistența unei asistente medicale sau chiar să cereți ajutorul partenerului dvs.

Imaginea intitulată Lapte de lapte de mână cu lapte de mână Pasul 2

Puneți o cârpă umedă cu apă caldă pe piept timp de două minute. Acest lucru poate ajuta la extragerea laptelui. Deși nu este necesar, nu costă nimic pentru a încerca.

Imaginea intitulată Lapte de lapte pentru mâncare rapidă

Masați-vă sânii. Dacă doriți să vă pregătiți sânii pentru extragerea manuală, puteți face un masaj ușor folosind mâinile sau un prosop moale. Tăiați ușor pielea din jurul mamelonului pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă pregătiți să faceți laptele.

Metoda 2
Extragerea manuală a laptelui

Imaginea intitulată Lapte de lapte de mână cu emulsie manuală Pasul 4

Stați jos și aplecați înainte. Această poziție va facilita extragerea laptelui și vă va lăsa confortabil în timpul procesului. Nu veți putea să extrageți cât mai mult lapte dacă stați sau vă culcați.

Imaginea intitulată Lapte de lapte pentru mâncare rapidă Pas 5

Puneți degetele în rezervoarele de lapte de pe piept. Ar trebui să vă poziționați mâinile în C deasupra sau dedesubtul mamelonului. Ar trebui să faceți următoarele:

Așezați degetul mare peste mamelon. Ar trebui să fie de aproximativ 2,54 cm deasupra mamelonului.
Poziționați primele două degete ale mâinii, la 2,54 cm sub mamelon, aliniate direct cu degetul mare.
Ajustați poziția degetului la confortul dvs. și la dimensiunea pieptului.
Evitați sapatul sânilor în acea poziție.

Imaginea intitulată Lapte de lapte de mână pentru lapte de mână Pasul 6

Aplicați presiune spre piept. Presiunea ar trebui să fie ușoară și fermă, dar nu ar trebui să fie ca și cum ați stoarce pieptul. Evitați strângerea sau întinderea pielii în jurul zonei, deoarece acest lucru va face dificilă extragerea laptelui. Apăsați înapoi degetul mare și degetul mijlociu direct pe țesutul mamar, pe peretele pieptului. Iată câteva lucruri de reținut:

Amintiți-vă să împingeți înapoi, să nu ieșiți și să vă rotiți degetele, fără a le aluneca.
Rotiți degetul mare și degetele înainte ca să strângeți laptele din canalele lactifere, care sunt situate sub areolă, sub mamelon.
Ține-ți degetele împreună. Răspândirea degetelor reduce eficacitatea procesului.
Ridicați sânii mari înainte de a pune presiune.

Imaginea intitulată Lapte de lapte pentru mâncare rapidă Pasul 7

Extrage laptele matern. Utilizați o mișcare pivotantă în afara corpului cu degetul mare și degetele. Împingeți pieptul cu această mișcare de rotire. Trebuie să apăsați, să comprimați și să vă relaxați. Când vă obișnuiți cu aceasta, veți putea intra în ritm, ca și cum ar fi fost copilul care ia laptele, ceea ce vă va ajuta să extrageți laptele mai ușor.

Sânii tuturor femeilor sunt diferite. Este alegerea ta să găsești cea mai bună poziție care te ajută să extragi cea mai mare cantitate de lapte.
Puteți, de asemenea, să încercați să extrageți laptele, să vă masați, să extrageți laptele și să vă masați din nou.

Imaginea intitulată Lapte de lapte de mână cu lapte de mână Pasul 8

Colectați laptele extras într-un recipient. Dacă extrageți doar pentru a vă simți mai confortabil sânii, le puteți extrage într-un prosop sau în chiuvetă. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a stoca laptele pentru utilizare ulterioară:

Utilizați o pungă de lapte pentru a colecta laptele extras.
Extrageți laptele direct în borcane pentru o utilizare ulterioară.
Utilizați o pâlnie pentru a îndrepta laptele în recipient, dacă este necesar.
Utilizați un recipient cu o deschidere largă, cum ar fi o ceașcă de cafea sau un borcan mic. Când paharul este plin, transferați laptele în recipientul de depozitare.

Imaginea intitulată Mâncăruri de lapte pentru mâncăruri grase Pasul 9

Repetați procesul pe celălalt sân. Modificați ușor pozițiile pe fiecare piept pentru a extrage tot laptele. Trecerea de la un sân la altul va stimula în continuare extracția laptelui.

sfaturi

Alăptarea manuală poate face câteodată câteva încercări de a face bine. Încearcă din nou dacă prima încercare nu dă rezultatele așteptate.
Țineți un prosop lângă dvs. pentru a șterge scurgerile. Extragerea manuală a laptelui nu îl îndrumă întotdeauna către locul unde ar trebui să meargă. Fiți pregătit să curățați niște lapte pe tine și pe hainele tale.
Utilizați fiecare parte pentru a extrage laptele. Unii aleg să folosească mâna dreaptă dacă aveți drepte mâna stânga femeile tind să folosească mâna stângă. Utilizați mâna cea mai eficientă.

avertismente

Nu-i strângeți sânii. Sânii pot deveni fragili atunci când alăptează. Stoarcerea poate provoca durere.
Nu trageți mamelonul pentru a extrage laptele. Zona din jurul mamelonului este locul unde presiunea trebuie exercitată pentru a extrage laptele din canalele lactifere.