1
Discutați cu alții care se ocupă zilnic de copiii cu nevoi speciale. Alți părinți, îngrijitori, instructori sau profesori pot avea mult de contribuit. Discutați despre momentele de bucurie, teamă, probleme și provocări cu cei care înțeleg cum vă simțiți și astfel vă ajutați să deveniți mai puțin stresați și exacerbați.
- Sunați părintele unui copil nevoit care locuiește în apropiere sau discutați cu un profesor care are sfaturi și sfaturi utile. Asamblarea unei rețele de sprijin a persoanelor vă poate învăța să aveți răbdare și înțelegere cu copilul, în special în cele mai dificile momente.
- Dacă nu aveți deja o rețea de sprijin, întâlniți oameni la școala copilului dvs. sau activități extrașcolare și căutați forumuri și afiliați pe internet, unde puteți interacționa cu problemele pe care le aveți la domiciliu.
2
Participați la grupuri locale de sprijin pentru părinții copiilor nevoiași. Aceste inițiative pot reprezenta un mod foarte sănătos de abordare a problemelor cu copiii, precum și crearea unei legături între dvs. și alte persoane care trec prin ceva similar.
3
Dacă este necesar, cereți ajutor profesional. Puteți chiar
a vrea să aibă grijă de copil pe cont propriu, dar să nu uități cât de dificilă poate fi această sarcină. Mai ales când nu-ți poți păstra apropierea de cel mic.
- Discutați cu un medic de încredere și cereți terapeuților care lucrează cu copii cu nevoi speciale (sau chiar contactați părinții ai căror copii au și ei nevoie). Dacă este necesar, anulați o săptămână sau două săptămâni în programul dvs. pentru a discuta despre problemele cu acea persoană - și aflați modalități de abordare a acestora.