Cum se face cu moartea

Există multe tipuri de moarte, fie că este vorba de un bunic care a dispărut, o mătușă, un unchi, poate o mamă, un tată, un frate sau o soră. Dar există modalități de a face față unei pierderi.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imagine intitulată Cope with Death Pasul 1

Nu ține nimic. Când afli despre moartea unuia iubit, da, te va face rău la început. Tot ce trebuie sa faceti este sa stati inapoi si lasati lacrimile sa curga. Este bine să plângi peste moartea cuiva, în loc să-i lăsați să se acumuleze în tine.

Imagine intitulată Cope with Death Pasul 2

După ce ați plâns și lăsați sentimentele să curgă, trebuie să vă așezați și să discutați cu cineva. Vorbind cu cineva vă va ajuta, de asemenea, să vă ocupați de durere.

Imagine intitulată Cope with Death Pasul 3

La înmormântare, poate nu doriți să vedeți decedatul, dacă este un sicriu deschis. Dar este și minunat pentru că vă ajută să vă amintiți cum este iubitul dvs. și să vă amintiți de vremurile bune pe care le-ați petrecut cu acea persoană și știți că veți regreta toată viața, dacă nu.

Imagine intitulată Cope with Death Pasul 4

Amintiți-vă vechile povesti cu acea persoană. Uită-te la niște poze sau poate la niște videoclipuri vechi de casă. Este întotdeauna bine să te uiți înapoi la vechile vremuri.

sfaturi

Știți că ar vrea să fii fericit.
Ține minte, e bine să plângi. Este normal să fii trist / supărat.
Amintiți-vă fiecare moment special sau bucuros pe care l-ați împărtășit amândoi.
Știu că te iubeau și te urmăresc, protejându-ți de sus.
Știu că această persoană este acum la pace. Nici o durere.
Fiți aproape de oamenii pe care îi iubiți.
Amintiți-vă că timpul va înmuia durerea și tristețea.
Atacarea dvs. sau a altora nu vă va ajuta.
Meditați și / sau rugați-vă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit