Să vă apropiați de partenerul dvs.

Rushing din zi în zi face dificilă menținerea relațiilor strânse. Chiar și atunci când vă străduiți să creați o relație cu cineva, uneori este posibil să simțiți că există o distanță între voi și că există dorința de a elimina această barieră. Îmbunătățind comunicarea, petrecând mai mult timp cu persoana și îngrijindu-vă mai mult, vă puteți apropia de partenerul dvs.

conținut

Pași
Metoda 1dezvoltarea comunicării
Metoda 2planificați împreună activitățile
Metoda 3creșterea intimității fizice
Sfaturi

pași

Metoda 1
Dezvoltarea comunicării

Imagine intitulată Abordarea unei doamne Pasul 14

Vorbește. Nu contează dacă relația este la început sau dacă ați fost împreună de ani de zile - este întotdeauna important să discutați cu partenerul dvs. Obțineți cunoștințe reciproce prin conversații. Întreabă-l cum a fost ziua lui, ce gândește etc. Vorbește despre lucrurile care te deranjează și creează o relație de încredere. Comunicarea de bază este necesară și eficientă pentru a consolida legăturile dintre dvs.

Dacă credeți că există o distanță între voi, verbalizați-o. Vorbind despre aceasta poate umple golurile care există. Spuneți ceva de genul "Am senzația că nu suntem la fel de aproape ca și noi. Cum putem rezolva asta?

Imagine intitulată Atragerea unui băiat 7

Întrebați întrebări importante. Chiar dacă credeți că știți deja totul despre partenerul dvs., există întotdeauna mai multe de descoperit. Întrebați despre visele, obiectivele și ideile sale. Ascultați cu atenție și răspundeți sincer. Întrebați cum se simte despre relația dvs. și dacă credeți că credeți că există un anumit punct în care vă puteți îmbunătăți. Când întrebi lucruri importante, este evident nu numai cât de mult înseamnă asta pentru tine, dar și că ești dispus să lucrezi pentru a întări relația.

Alte întrebări pe care trebuie să le luați în considerare: Ce trasaturi de personalitate aveți cea mai mare valoare într-o persoană? Când a fost ultima dată când v-ați simțit foarte dezamăgit? Unde vrei să fii în cinci sau zece ani? Ce te face mereu fericit?

Imaginea intitulată Decide între terapia maritală săptămânală sau un pas de mărire maritală Pasul 1

Discutați lucruri mai profunde și mai importante. Ar trebui să vorbim despre viața de zi cu zi unul cu altul, dar este, de asemenea, important să vorbim despre lucruri mai profunde. Încercați să acordați o anumită oră în fiecare zi pentru a vorbi despre lucruri mai semnificative cu partenerul dvs. Poate că aveți în minte ceva ce trebuie vorbit sau poate trece prin stres la locul de muncă și trebuie să renunțe. Păstrează un spațiu deschis pentru conversații de calitate și se angajează să se acorde reciproc întreaga atenție cât mai des posibil.

Încercați să vorbiți despre ceea ce vă simțiți, fie de partenerul dvs., fie în general. Discutarea emoțiilor poate da un sentiment de vulnerabilitate și de încredere, care apropie cuplul.

Imaginea intitulată Găsiți potrivirea perfectă Pasul 9

Lăsați-i notele iubitoare unii altora. Utilizați mesaje text sau hârtie lipită pentru a lăsa din când în când note neobișnuite. Aceste mici demonstrații de dragoste părăsesc partenerul senzațional deosebit și important. Acesta este un mod simplu și plăcut de a vă reaminti iubitului dvs. cât de mult îl iubiți.

Nu contează cât de mult timp de relație aveți deja, este important să nu lăsați celălalt să uite că îl iubești. Dacă uitați lucrurile care te-au făcut să te îndrăgostești de persoana respectivă, te vei simți departe de ea.

Imaginea intitulată Decide între terapia maritală săptămânală sau un pas de mărire maritală Pasul 3

Căutați o terapie de cuplu. Uitați de miturile că terapia de cuplu nu ajută deloc - de fapt, poate fi o modalitate foarte bună de a întări relația. Găsiți un psiholog în apropierea cartierului dvs. sau consultați profesioniștii care vă respectă legătura medicală. Cu toate acestea, este important să discutați despre începerea terapiei înainte, pentru a vă asigura că ambele sunt dispuse să meargă.

De asemenea, vorbiți despre ceea ce vă așteptați de la terapeut. De exemplu, preferați o femeie sau un bărbat? Doriți să mergeți la secțiuni împreună sau separat? Faceți o listă a ceea ce doriți.

Distribuiți grijile și bucuriile. În calitate de parteneri, probabil că aveți lucruri care vă îngrijorează și aduceți bucurie. Fie cu îngrijirea copiilor, a muncii, a rudelor și a finanțelor - există multe lucruri pe care le puteți vorbi unul cu celălalt. Împărtășirea acestor lucruri cu cineva este o modalitate excelentă de a vă conecta.

Nu trebuie să fii trist sau chiar fericit singur. Partenerul dvs. este acolo pentru a experimenta aceste lucruri cu dvs. Încearcă să nu te distanți de el. Faceți un efort de a include acest lucru în toate acestea.

Metoda 2
Planificați împreună activitățile

Imagine intitulată Îmi cer scuze pentru cineva pe care îl iubești Pasul 3

Refaceți date memorabile. Dacă ați fost împreună de ani de zile, ați avut probabil unele date speciale sau memorabile la începutul relației. Prima întâlnire, de exemplu, este un moment important în amintirile tale. Refaceți astfel de momente - mergeți la același restaurant, vizionați același film sau mergeți pe aceeași stradă pe care ați parcurs-o în prima seară. Reluarea acestor momente va reaminti ambele lucruri care le-au adus laolaltă și le-au păstrat împreună pentru tot acest timp.

De asemenea, puteți face din nou lucrurile la începutul relației. De exemplu, dacă se numeau porecle, aveau o glumă interioară (pe care doar ați înțeles-o), aduceți aceste lucruri înapoi pentru a păstra flacăra arzătoare și pentru a vă simți mai aproape unul de celălalt.

Imaginea intitulată Găsiți potrivirea perfectă Pasul 3

Încercați împreună o nouă activitate. Chiar dacă amintirile sunt un lucru minunat, este important să creați altele noi. Încercați să faceți lucruri noi împreună. Alege ceva nou pentru amândoi să începi împreună. De exemplu, puteți participa la o clasă de ceramică, dacă niciunul dintre dvs. nu a făcut acest lucru înainte. Poate fi un mod distractiv și ușor de a te bucura de timp împreună și de a învăța ceva nou unul lângă altul.

Dacă nu vă place să mergeți la clasă, încercați o bucătărie nouă într-un restaurant neobișnuit sau vizionați un film pe care nici unul dintre voi nu l-ați văzut încă. De asemenea, puteți citi aceeași carte și discutați povestea după câteva capitole. Cumpărați biletele unui artist arată că nici unul dintre dumneavoastră nu știe.

Imagine intitulată Iubeste-ți viața înapoi Pasul 16

Găsiți timpul să fiți împreună. Este foarte ușor să vă implicați în sarcinile de zi cu zi, așa că uitați să vă acordați timp pentru a rămâne cu partenerii noștri. Trebuie să aveți timp toată ziua sau cel puțin o dată la două zile pentru a vă concentra pe cei dragi. Acesta poate fi timpul pentru a vorbi despre lucruri importante, pentru a ieși sau doar pentru a petrece timp singur acasă.

În timpul timpului împreună, lăsați la o parte telefoanele mobile, comprimatele și alte dispozitive gadget. Concentrați-vă pe partenerul dvs. și lăsați-l pe altă dată să distrage atenția asupra internetului.

Imagine intitulată Fii într-o relație de vârstă Gap 3

Faceți activități zilnice cu partenerul dvs. Micul dejun împreună, pregătirea unei mese, trezirea împreună sau pregătirea lucrurilor pentru muncă sau colegiu reprezintă modalități de a vă apropia de cel iubit, fără a vă lăsa deoparte obligațiile. În calitate de studenți, profesioniști și părinți, timpul este scurt și se bucură de timpul necesar pentru a face aceste activități pentru a vă petrece timpul împreună este o cale de ieșire bună.

A face partenerul dvs. parte din viața de zi cu zi va contribui la întărirea legăturilor dvs. și vă va face să vă simțiți mai aproape - și toate acestea fără a schimba modul în care faceți de obicei lucrurile.

Găsiți activități interesante pe care le puteți împărtăși. A face lucruri interesante impreuna ajuta la apropierea cuplului prin experienta comuna. Acest lucru crește și numărul de subiecte pe care va trebui să le vorbești. Încercați ceva ce vă place, cum ar fi:

Vizitarea unui muzeu-
Citiți aceeași carte -
Vizionați un documentar-
Luați clase împreună.

Imagine intitulată Lăsați un bărbat căsătorit Pasul 11

Faceți surprize din când în când. Nu trebuie să faci nimic prea complicat pentru a-ți surprinde partenerul - doar un simplu gest pentru a face persoana fericită și a arăta că îți pasă. De exemplu, puteți merge la locul de muncă pentru a lua prânzul împreună de la zero, purtând flori sau un coș de picnic. Puteți lăsa chiar căzul în gata pentru momentul în care persoana ajunge, lăsați un mesaj afectuos în poșetă sau portofel sau luați micul dejun în pat.

Metoda 3
Creșterea intimității fizice

Imagine intitulată Fii fericită într-o relație Pasul 11

Fii afectuos. Ținând mâinile, punându-vă brațul în jurul partenerului în timp ce mergeți împreună sau chiar ședinți unul lângă celălalt, sunt moduri de a arăta afecțiunea fără prea mult contact fizic. Afecțiunea nu trebuie să fie pur sexuală. Gesturile simple de afecțiune și atingere sunt modalități excelente de a uni cuplul.

Încercați să vizionați un film îmbrățișat pe canapea. Chiar ședința sau culcarea împreună pot arăta apropierea de nivelul emoțional.

Imagine intitulată Fii fericită într-o relație Pasul 10

Găsiți timp pentru intimitate. Dacă aveți copii sau muncesc din greu, poate fi dificil să găsiți timp și energie pentru astfel de lucruri. Este bine să separați o oră de programare pentru asta. Dar chiar și așa este important să fii spontan și să lași pasiunea să preia lucrurile interesante!

Dacă nu doriți să "stabiliți un timp" pentru sex, trebuie doar să faceți o prioritate pentru amândoi.

Imagine intitulată Break Up with Someone fără a da vreun motiv Pasul 6

Respectați-vă partenerul. Chiar dacă intimitatea fizică este importantă, este de asemenea necesar să vorbim cu el și să-i respectăm nevoile și dorințele. De exemplu, înainte de a încerca să creșteți frecvența întâlnirilor sexuale, discutați despre aceasta. Întreabă-i dacă crede că ar fi bine ca cei doi să-și sporească apropierea fizică. Întrebați cum crede că se pot apropia și cu ce se simt confortabil. Nu veți respecta numai limitele, ci veți vorbi și despre lucruri importante pentru relație.

De asemenea, este important să respectați sentimentele partenerului dvs. Dacă persoana se ocupă cu ceva dificil în viață și nu reușește să se descurce bine cu ea, de exemplu, poate că nu este cel mai bun moment să vorbim despre sex. Abordați-vă și spuneți-vă că sunteți acolo pentru a vă ajuta, indiferent de aspectul fizic al relației.

Imaginea intitulată Decide între terapia maritală săptămânală sau un pas de mărire maritală 8

Căutați ajutorul unui sexolog. Dacă vă confruntați cu problema intimă și nu o puteți rezolva singur, este o idee bună să discutați cu un profesionist care este specializat în ajutarea cuplurilor care se confruntă cu acest tip de problemă - cum ar fi sentimentul de distanță unul față de celălalt. Sexologul va putea găsi problema și vă va ajuta să vă ocupați de ea.

Imagine intitulată Țineți-vă prietena interesată de dvs. Pasul 3

Dați timp. Lucrurile nu se îmbunătățesc sau se rezolvă peste noapte. Chiar dacă începeți să vă străduiți să îmbunătățiți relația și să faceți lucruri practice pentru a vă apropia de partener, este nevoie de timp și de muncă până când ajungeți la rezultatul dorit. Du-te încet în relație, indiferent cât de vechi ești împreună, deoarece ajută la întărirea dragostei pe termen lung.

Nu împingeți sau împingeți problema, mai ales când vine vorba de intimitatea fizică. Fiți răbdători și fiți pregătiți să acordați timp și efort până când ambii se simt confortabil cu situația.